Ich hatte erwartet, dass ich mich mit der Trennungsangst meines Babys befassen würde-ich wusste nicht, dass ich meine eigenen verwalten müsste.

Später in dieser Nacht zitterten meine Hände, als ich mein Baby in ihren Autositz schnallte. Ich war verängstigt, aber gleichzeitig hatte ich das Gefühl, wenn ich nicht gehen würde, würde ich für immer nach Hause bleiben. Ich würde dem nachgeben, was mein Therapeut vorgeschlagen hat, für Erwachsene Trennungstörungen (ASAD) zu sein, eine Erkrankung, die durch einen Erwachsenen gekennzeichnet ist, der unter extremer Angst oder Angst leidet, von Angehörigen weg zu sein, wie einem Kind, einem Partner oder sogar einem Haustier.

Typischerweise denken die Menschen an Trennungsangst als Entwicklungsstadium für Kinder, die laut der Mayo -Klinik im Alter von drei Jahren im Alter von drei Jahren entwachsen ist. Erwachsene können jedoch einen ähnlichen Zustand erleben. Natürlich treten häufig trennungsbedingte Jitter, Tränen und Sorgen auf, wenn sich neue Eltern von ihren Kindern trennen.

In den Wochen vor unserer Verabredungsnacht ging ich zwischen den StandUp -Tickets hin und her, nicht. Ich würde darüber nachdenken, wie viel Spaß ich mit meinem Mann gemacht habe, mich mit dem Versprechen neuer Witze, dem Tischservice im Club aufpumpen und vielleicht sogar mit meinem Mann im Auto rumgemacht haben. Aufgeregt, ich würde in das Heimbüro meines Mannes (auch bekannt als unser Schlafzimmer) gehen, um ihm mitzuteilen, dass unsere Verabredungsnacht eingeschaltet war. Aber nachdem ich mir ein paar Stunden vorstellte, wie sich Autounfälle, gewalttätige Raubüberfälle und Bomben vorstellten, würde ich wieder hineingeschmissen, das Baby auf meiner Hüfte, und ihm sagte, ich sei einfach nicht bereit.

Die Symptome, in denen ich vertraute und unbegründete Gedanken hatte, dass etwas Schreckliches passieren würde, wenn ich mein Baby-Arschmarke von Asad verlassen würde. Und wenn Angst und Panik bei Erwachsenen länger als sechs Monate bestehen oder die tägliche Funktionen beeinträchtigen, sagt die American Psychiatric Association ein Zeichen für die Angststörung für die Trennung von Erwachsenen bei Erwachsenen. Die Australian Psychological Society sagt auch, dass Asad dauerhafte Auswirkungen haben kann, und schwere Betroffene haben Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen und Albträume.

Auch wenn niemand sicher weiß, was ASAD verursacht, schlägt die Mayo -Klinik vor, dass Angststörungen oft nach einem traumatischen Ereignis oder einem signifikanten Übergang beginnen, und die letzten anderthalb Jahre haben zweifellos etwas Stress mitgebracht. Zwischen finanziellen Schwierigkeiten, schwanger und allein während der Sperrung, der Pflege eines Babys ohne Unterstützung von Freunden oder Familie war es ein hartes Jahr gewesen. Vielleicht hatte mein Asad nicht aus dem Nichts aufgetaucht. Es ist höchstwahrscheinlich eine Auswirkung von Stress während dieser empfindlichen Zeit.

Und ich bin im Moment nicht der einzige, der sich mit Herausforderungen befasst. In den frühen Tagen der Pandemie stiegen die Arbeitslosenzahlen von 6 an.2 Millionen im Februar 2020 bis 20.5 Millionen im Mai 2020. Etwa 40 Prozent von u.S. Erwachsene berichteten über Angstzustände oder depressive Störungssymptome während der Pandemie, von etwa 10 Prozent im Jahr 2019. Und zum jetzigen Zeitpunkt gab es allein in den Vereinigten Staaten mehr als 700.000 Todesfälle in den USA.

Auch ohne eine globale Pandemie kann laut Vijaya Manicavasagar, PhD, einem australischen Psychologen, der ASAD -Forschung leistete. Wir wissen nicht, ob der Stress der Pandemie diese Zahlen erhöhen oder bestehende Fälle verschlechtern könnte, aber Devona Kestel, der Leiter des psychiatrischen Gesundheitsministeriums der Weltgesundheitsorganisation, prognostiziert, dass wir einen Anstieg der Schwere der psychischen Erkrankung in der Zukünftige und wenn Erwachsene Trennungsstörung zu den Bedingungen gehören, denen Menschen ausgesetzt sind, müssen wir sie offener diskutieren.

Irgendwann kamen wir in der Verabredung in die Schwiegereltern und ich reichte meinen Großeltern mein privierendes, lächelndes Baby. Dann schlichen sich mein Mann und ich aus, während das Eröffnungslied zu Lilo und Stitch dämpfte das Geräusch der Vordertürverriegelung. Ich würde lügen, wenn ich sagte, ich hatte den größten Teil des Abends keinen Magenschmerz, und ich gebe zu, dass ich dafür gesorgt habe, dass mein Mann und ich die ersten waren, als die Show fertig war. Trotzdem fühlte es sich gut an, auszugehen, einen Cocktail zu haben und ein wenig zu lachen.

Diese Nacht war nicht das Ende meiner Trennungsangst. Mit Covid-19-Varianten zirkulieren wir (und mein Baby, das immer noch nicht geimpft), wir verlassen das Haus selten. Seit dieser Nacht im Improven. Ich spüre immer noch die Schmerzen bei der Angst Angst, wenn ich die Wohnung verlasse, aber ich habe nach und nach mit meinem Therapeuten daran gearbeitet. Ich lerne, nicht beängstigende Gedanken zu verweilen, und ich arbeite auf mehr Komfort hin, indem ich kurze Ausflüge plane.

Vor kurzem habe ich eine weitere E -Mail -Anzeige vom Veranstaltungsort erhalten, in dem ich Tomlinson sah und den Zeitplan durchgesehen habe. Vielleicht werde ich eines Tages bald meinen Weg zurück finden.

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