Ich habe mein Zuhause von Plastik entgiftet und es wird mir Tausende von Dollar ersparen

Darüber hinaus ist Recycling eine Fehlbezeichnung. "Recycled" -Kaste ist tatsächlich heruntergezogen, sagt Nunez, und sobald das Produkt in das Ende seiner Lebensdauer umgewandelt wurde, geht es auf die Deponie. Plastik verschwindet nicht.

Und es ist überall. Als ich anfing, den Plastik in meinem Leben wirklich aufmerksam zu machen, wurde ich überwältigt. Um es aufzuräumen, nannte ich den Experten Lauren Singer mit dem Zero-Abfall. Sie bot einige unmittelbare Zusicherungen an. "Es ist eines dieser Dinge, die aus einem vergrößerten Objektiv wie heiliger F*ck sind, wie werde ich das tun?"Aber es ist nicht so schlimm", sagt sie mir.

Willst du sehen, was sie meint? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was tatsächlich passiert, wenn Sie versuchen, Ihr Leben aus Plastik zu entgiften.

Bei der ersten Inspektion finde ich, dass Plastik in der Küche und im Badezimmer am allgegenwärtigsten ist, insbesondere in einzelnen Gebrauchsform, e.G. eine Shampoo- oder Gewürzflasche. Wenn ich mit Sänger spreche, sagt sie mir, ich soll mich in erster Linie auf diese Gegenstände konzentrieren und sich weniger um diejenigen mit längerer Lebensdauer kümmern, wie z.

Es ist ein viel. Ich beschließe, den Frosch zu essen und in der Küche zu beginnen.

Gewürze

In der Küche sind Gewürzflaschen die eklatantesten Beispiele meiner Einweg-Plastikabhängigkeit. Singer bietet mir einige Optionen, um sie auszurotten, von denen die erste während unseres Gesprächs wiederholt und wiederholt, dass die Beseitigung von Plastik von Einweg aus Ihrem Zuhause (und Leben) eher eine große Veränderung des Lebensstils ist als eine Übung in guten Gewohnheiten. "Zum größten Teil habe ich alle so ziemlich beseitigt", erzählt sie mir von ihrer Gewürzsammlung. "Das Größte, was ich gerne mache, ist, mich zu fragen: 'brauche ich das? Ist das für mein Glück notwendig??'Gewürze sind eines der Dinge, die schön, aber nicht notwendig sind."

Wenn Sie beispielsweise Senf haben müssen, schlägt sie vor, zu lernen, es selbst zu peitschen. "Es ist wirklich einfach zuzubereiten, Mayo ist einfach zuzubereiten, Ketchup ist leicht zu machen, die von natürlichen, biologischen Zutaten hergestellt werden", sagt sie. Oder, fügt sie hinzu, Sie können Ihre Gewürze in recycelbaren, plastischfreien Behältern kaufen. "Wenn Sie in ein natürliches Lebensmittelgeschäft gehen, finden Sie Senf, Mayo usw. Alles in Gläser ", sagt sie. "Kaufen Sie die größte Größe, weil diese Dinge eine sehr lange Zeit dauern-je weniger Behälter Sie kaufen, desto besser."

DIY'ing -Gewürze sind eines der Dinge, die ich wünschte, ich würde aber wissen, dass ich es niemals tun werde. Stattdessen nehme ich den Rat des Sängers an und frage mich, welche Gewürze ich wirklich brauche. Die Wahrheit ist, ich brauche keinen von ihnen wirklich. Sriracha war seit langem mein Hauptquetsch. Und wenn ich mich nach dem Gewürz in der ganzen Linie sehne, ist Sänger in nur 15 Minuten leicht zu machen, so dass meine Entschuldigung "Ich habe keine Zeit zum DIY" nicht wirklich. In der Zwischenzeit sparte ich Geld (und vermeide unnötigen Zuckerverbrauch). Gewinnen.

Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine

Vielleicht, weil ich viel über Gesundheit und Wellness schreibe, ist meine Küche mit Nahrungsergänzungsmitteln gestapelt-alles von Vitamin D bis trinkbarer Kollagen und alles in Einweg-Plastik verpackt. Schaudern.

Auch hier bittet mich Singer zu bewerten, welche unter diesen Gegenständen ich wirklich brauche. "Ich nehme keine [Nahrungsergänzungsmittel]", sagt sie mir. "Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und Sie können so ziemlich alle Ernährung bekommen, die Sie brauchen."

Dies ist etwas, an dem ich 15 Minuten am Tag sowieso draußen gearbeitet habe, damit ich aufhören kann, Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel für meinen bestätigten Mangel vorzubereiten, aber es ist trotzdem eine schwierige Aufforderung zur Handlung. Ich weiß nicht, ob ich mein Kollagen "brauche" muss. Ich meine, die Idee, dass der Container auf eine Deponie gehen wird, nur damit ich kann Vielleicht Sehen Sie etwas jünger aus, um mich ein wenig auszustatten. Letztendlich entscheide ich mich, mich von ihm abzu entwöhnen und andere Nahrungsergänzungsmittel und für mein Vitamin B12 (weil ich nicht viel tierisches Protein esse). Ich werde wieder Geld sparen und bin idealerweise motiviert, so gesund wie möglich zu essen, um so viele der Nährstoffe zu bekommen, die ich zu ergänzen versuchte wie möglich zu ergänzen. (Hinweis: Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel in Glasflaschen kaufen, aber Nunez weist mir darauf hin, dass Sie sich verkleinern, was Sie wirklich benötigen, um Ihre Abfälle insgesamt zu reduzieren.)

Speisen und Trinken

Die andere Sache, die meinen Kühlschrank mit Plastik überladen. Ich spreche von Balela -Salat, was meine Sucht ist du jour, Bruschetta-Sauce, die sich in Eier, Hummus und mehr verändern, lebensverändernd. Es ist alles in Einwegkunststoff verpackt.

Zu diesem Zeitpunkt weiß ich, welcher Sänger sagen wird, ob Sie es brauchen oder nicht, und wenn Sie es tun, machen Sie es sich selbst. Nun, im Gegensatz zu meinen Gewürzen entscheide ich mich für mich Tun Benötigen Sie diese Artikel, also schaue ich mir Rezepte an und wie sich herausstellt, sind sie alle super einfach und noch köstlicher, wenn sie frisch gemacht werden. Ich peitsche sie auf, während ich Netflix-as in sehe, ich hacke buchstäblich Gemüse auf meinem Couchtisch. Ich hätte trotzdem ferns!-Das fühlt sich also produktiver (und etwas gesünder an) an. In Bezug auf Hummus bietet Singer eine zweite Lösung für diejenigen, die es nicht selbst zu Ihrem nächsten Hummus-Sling-Restaurant schaffen und ein paar verpackt in Ihrem eigenen, plastischen Behälter kaufen möchten.

Ich habe auch eine peinliche Menge an To-Go-Behälter in meinem Kühlschrank. Leider gibt es auf diese keine einfache oder supergängige Antwort, obwohl die Sänger mich überrascht, indem sie sagt, dass sie zu Essen verfügt. Sie nimmt es jedoch auf und alarmiert das Restaurant im Voraus, dass sie ihre eigenen Container mitbringen wird, um es hineinzugeben. Dies ist unbestreitbar eine zusätzliche Anstrengung, die mir in der Praxis klar ist, dass ich nicht will, dass das Essen dringend genug ist, um mindestens 75 Prozent der Zeit in mein Auto zu steigen. (Ernsthaft!) Stattdessen finde ich Dinge zu Hause zu machen-zwar nicht so aufregend wie das Pad Thai nach mir sehne, dienen Sie der Grundfunktion, mich gut zu füttern.

Zu diesem Zweck empfiehlt Singer Prep, Vorbereitung und mehr Vorbereitung, um die Momente zu verhindern, in denen Sie das Gefühl haben, dass es im Haus "nichts zu essen" gibt, und sind gezwungen, zum Mitnehmen zu bestellen. Als eine andere Alternative sagt sie mir, dass Sie von Unternehmen bestellen können, die Papier- oder Kartonmaterialien verwenden. Die harte Wahrheit über das Recycling ist jedoch, dass es nicht recycelt wird.

Wenn Sie in einem Restaurant auswärts essen und Ihre Reste mit nach Hause nehmen möchten (ähm, ist Lebensmittelabfälle auch ein großes Problem!) Singer schlägt vor, Ihre eigenen Behälter mitzubringen, um unnötige Kunststoffe zu vermeiden.

In all den anderen kleinen Gegenständen, die Ihnen den ganzen Tag über angeboten werden, sagt Singer, dass es ratsam ist, ein Kit vorzubereiten, um in Ihrer Tasche zu bleiben. "Ich habe immer eine wiederverwendbare Kaffeetasse, die auch für Wasser verwendet werden kann. Ich habe eine Gabel, ein Löffel, ein Messer und eine Essstäbchen. Ich habe einen Edelstahlbehälter, der wirklich ideal für übrig gebliebene Lebensmittel und auch für Kompost ist. Wenn Sie also unterwegs sind und einen Apfelkern oder etwas haben, können Sie ihn in den Behälter stecken und später kompostieren. " Sie sagt.

Schließlich frage ich Sänger nach Snacks, weil ich es bin stets herumlaufen und neigen dazu, das einzige zu finden, was in meinem Auto aufbewahrt wird. Sie bietet eine einfache Lösung an und wickel.

Reinigungsmittel

Der Bereich unter meinem Waschbecken ist ein Hafen für Plastik. In diesem Fall behalte ich meine Reinigungsmittel aufbewahrt. Obwohl sie größtenteils natürliche Produkte sind, sind sie immer noch in Kunststoff verpackt, was für die Zwecke dieses Projekts bedeutet, dass sie ausgerottet werden müssen. Sänger sagt mir, ich soll sie alle ausführen. "Für die Reinigung der Küche brauchen Sie drei Dinge", sagt sie. "Eine ist eine flüssige Kastilienseife, zwei ist Backpulver und drei ist weißer Essig."Die Kastilienseife, erklärt sie, kann verwendet werden, um die Gerichte zu waschen, das Backpulver kann mit einem feuchten Waschlappen als Peelingmittel verwendet werden, und der weiße Essig kann verwendet werden, um ein Reinigungsspray zu machen. Wenn Sie den Duft nicht mögen, können Sie Wasser und ätherische Öle hinzufügen. Die einzigen anderen Dinge, die Sie möglicherweise benötigen.

Wasserfilter

Hier war ich so selbstgefällig, dass mein Meiden von Plastikwasserflaschen (die übrigens weitaus schlechter für die Umwelt als ein Krug sind), während ich mein Wasser täglich in Plastik einweichen kann um es gesünder zu machen. Sänger erzählt mir, dass, wenn sie in La lebte, wo das Leitungswasser dicey-She ist, einen Bambus-Holzkohlewasserfilter verwendet.

Alternativ können Sie mit fünf Gallonen Wasserkrügen über einen Abonnement-Service an Ihr Haus geliefert werden. Viele solcher Unternehmen verwenden die Plastikflaschen wieder und immer und immer wieder an sie zurück, und einige bieten Glasalternativen an (wenn Sie wie ich Ihr Wasser nicht in Plastik einweichen wollen, möchten Sie nicht wie ich einweichen wollen!). Letzteres ist die Option, die ich ausgewählt habe. Dies ist einer der wenigen Bereiche des Projekts, in denen ich mich eher dafür entscheide, Geld als zu sparen, aber sauberes Wasser ist von unschätzbarem Wert. Ich würde jedoch empfehlen, vor dem Kauf umfangreiche Recherchen durchzuführen, da die Flaschenwasserindustrie nicht stark reguliert ist.

Lagerung und Gerichte

Laut den Rat des Sängers ersetze ich Blech- und Plastikfolie durch Bienenpackung und Edelstahlbehälter. Ich benutze kein Pergamentpapier, aber sie sagt mir, dass Sie es durch eine Silikon -Schlupfmatte ersetzen können. "Das wird sehr lange dauern."

Zum Kochen erzählt sie mir, dass Sie nur ein paar Gegenstände benötigen, die sie mit einem Gusseisen-Topf und ein paar Le Creuset-Töpfen verwenden, die sie alle aus zweiter Hand gekauft haben und keine Plastik enthalten. Darüber hinaus verwendet sie einen Bambusdampfer und Holzkochutensilien.

Ich habe einige Glaspyrex -Behälter mit Kunststoffdeckel, die ziemlich neu sind. Deshalb entscheide ich mich, sie zu behalten und eine mentale Notiz zu ersetzen, wenn sie durch Edelstahlbehälter ersetzt werden müssen. (Ich möchte meinen neuen Plastik doch nicht in den Müll werfen!) Gleiches gilt für meinen Plastikspatel-es stöbert mich aus, aber ich möchte ihn nicht auf die Mülldeponie hinzufügen, und ich benutze es nicht genug, um sich um seine Toxizität zu kümmern. Nachdem ich meiner Küche einen letzten Sweep für Plastikstraftäter gegeben hatte, gehe ich ins Badezimmer.

Wenn es schwierig ist, meine Küche aus Plastik zu klären, präsentiert das Badezimmer einen immer größeren Test für mein Engagement für die Sache. Auch hier ist alles in Plastik verpackt, und im Gegensatz zu dem, was ich in der Küche gefunden habe, glaube ich wirklich, dass ich die Dinge, die in diesen Flaschen enthalten sind.

Singer besteht darauf, dass dies nicht wahr ist und sagt, dass sie alle ihre Schönheitsprodukte aus dem Paket -Free Shop bekommt. Wie Sie vielleicht erwarten, ist ihre Routine ziemlich minimal. Es enthält ein Gesichtsöl, eine Holzkohleseife für Gesicht und Körper, ein natürliches Deodorant und entweder eine Shampoo -Bar oder ein nachfüllbares Shampoo und Conditioner (verkauft auf dem Gelände). Auf der Website wird auch eine nachfüllbare Lotion verkauft, obwohl die Sängerin sie selbst macht.

Wenn ich gegen die Wirksamkeit dieser Produkte im Vergleich zu denen protestiere, die ich verwende, sagt mir mein ausgefallener Shampoos-Sänger, dass sie glaubt, dass dies größtenteils Marketing ist. "Ich benutze seit sechs Jahren natürliches und plastisches Shampoo, also denke ich, wenn du meine Haare nicht magst, ist das deine Antwort", scherzt sie. "Aber das ist eine Wahl, die jeder treffen muss."

Auf dem Make-up-Markt für plastikfreie Alternativen gibt es ein riesiges Loch.

Wenn es um Make -up geht, sind die Dinge etwas schwieriger zu ersetzen. Sänger sagt mir. Um meine Sammlung aufzuräumen, entscheide ich mich für die nachfüllbare Fundamente, Bronzern, Rouge, Mascaras und Holzstifte für die saubere Schönheitsmarke Kjaer Weiss. Ich trage nichts auf meinen Lippen, aber sie verkaufen nachfüllbare Lippenstifte und Lippenstifte auch.

Auch möglicherweise in Ihrem Badezimmer gefunden? Eine Plastikzahnbürste. Meins ist eigentlich ein Witz, der aus Kunststoff besteht, aber seit meinem traurigen Zahnfleisch (Genetik!) Ich benutze eine elektrische Zahnbürste, ich bin mir nicht sicher, was ich dagegen tun soll. Wenn Sie ein solches Gerät nicht benötigen, können Sie zu einer Bambusversion wechseln. Ich kaufe Zahnpasta, die aus einer Metallröhre stammt, die recycelbar ist, obwohl Sänger anbietet, dass ich es auch selbst mit ihrem Zahnpasta -Rezept schaffen könnte mit Abfallreduzierung. Sie empfiehlt auch eine plastikfreie Zahnseide-Alternative, die ich kaufe.

Eine andere Sache, die Singer erwähnt, die ich bei der Bewertung meiner Plastikbestände nicht einmal bemerkt hatte, sind Rasierer. Ja, meine sind Kunststoff (und in Plastik verpackt). Sie können nicht-plastische Versionen ohne viel Aufwand kaufen, wie diese Edelstahl und Ersatzklingen. Ich werde warten, bis mein aktueller Versorgung vor dem Wechseln ausgeht.

In der Zwischenzeit haben meine haarplastischen Haarbürsten mir sehr lange gedauert (was vielleicht grob sein könnte, jetzt, da ich darüber nachdenke), also würde ich sie nicht als verfügbar betrachten wie einige der anderen Elemente auf dieser Liste. Wenn sie jedoch ersetzt werden müssen, werde ich mich für nicht plastische Versionen entscheiden.

Tampons

Es ist nicht überraschend, dass Singer einen Menstruationsbecher verwendet. Sie machen mich aus, aber Sänger sagt mir, dass sie zuerst genauso gefühlt hat, aber dass sie seitdem "besessen ist."" Es gibt hundert Gründe, warum sie besser sind ", sagt sie. "[Einer ist], dass viele Tampons keine Baumwolle sind, sie sind eine Mischung aus Baumwollpoly, also legen Sie Plastik in Ihre Vagina."

Wenn Sie nicht mit der Tasse an Bord gehen können, empfiehlt sie, wiederverwendbare Bio -Baumwollpads oder sogar waschbare Unterwäsche zu. "Es ist aus Plastik, aber wenn Sie sich darum kümmern, wird es lange dauern", sagt sie.

TMI, aber dies ist der einzige Bereich des Projekts, in dem ich nach wie vor versagt habe. Ich kann mich nicht mit meinem Menstruationsblut befassen ... noch. Stattdessen benutze ich organische Baumwolltampons ohne Applikatoren, die entschwinglich sind, aber ohne Plastik!

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn ich frage, was ich damit anfangen soll, sagt mir Singer, dass einige Apotheken Pillenflaschen zurücknehmen. Sie weiß jedoch nicht, was sie mit ihnen machen, wenn sie zurückkehren. Wenn Sie Ihre nach Details fragen, ist wahrscheinlich die beste Wahl, und wenn sie sie nicht zurücknehmen, können die Flaschen in einigen Bereichen recycelt werden, aber nicht alle.

Verschreibungspflichtige Medikamente sind nicht immer vermeidbar (HI, Antidepressiva!), aber Singer sagt, sie probiere so oft wie möglich natürliche Heilmittel anstelle von rezeptfreien Medikamenten, e.G. Greifen Sie nach Kamille -Tee für Magenschmerzen oder Wasser und ein wenig Koffein für Kopfschmerzen. Ich wurde angehoben, um rezeptfreie Medikamente zu vermeiden. Für mich ist dieser einfach die Flasche Notvolumen-Advil. Das bleibt.

Kontakte

Wenn Sie Kontakte tragen, hat Singer einige schlechte Nachrichten-sie werden aus Plastik hergestellt! Ich weiß nicht, warum mir das nie in den Sinn kam, aber es tat es nicht. Es gibt auch ein großes Verschmutzungsproblem, sagt sie mir, weil die Leute ihre in die Spüle werfen und sie im Ozean landen. Ich kann keine Kontakte beenden, aber ich kann vermeiden, sie in das Wassersystem zu verwandeln. Obwohl die Verpackung jedes einzelnen Kontakts auch aus Plastik hergestellt wird, sagt mir Singer, dass er zumindest recycelbar ist.

Salzlösung ist auch in recycelbarem Kunststoff geliefert, aber es ist ein Mist, es gibt keine nicht plastischen Alternativen. Lasik hat mich immer ausgeflippt. (Sänger sagt: "Gleiches.') Aber es ist etwas, das ich vielleicht ernsthafter betrachten muss, wenn ich so viel Plastik wie möglich aus meinem Leben ausrotten möchte.

Ein Final Area -Sänger sagt, es sei vorsichtig der Schrank ist der Schrank. Viel Kleidung wird aus Plastikpolyester, Nylon usw. hergestellt.-Und obwohl es nicht einzelne Gebrauch ist, landet es letztendlich immer noch auf einer Mülldeponie (und jedes Mal, wenn Sie es waschen, plastischen Blutegel in die Umwelt)). Ich kaufe nur aus Secondhand (außerhalb von Socken, Unterwäsche und Badeanzügen), also bin ich hier ziemlich sauber und entscheide, dass es vorerst "gut genug" ist.

Das Reduzieren von Plastik aus meinem Zuhause ist größtenteils eine Übung im Minimalismus. "Brauche ich das?"Ist eine schwierige Frage, um sich zu stellen, wenn man sich darum geht, wie viel Marketing Ihnen sagt, wie dringend Sie alle Dinge brauchen, die Sie besitzen. Letztendlich kann die Entgiftung Ihres Hauses von Plastik Sie jedoch gesünder machen, was mit Whole-Lebensmitteln gesünder ist, weniger Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren und synthetischen Chemikalien im Allgemeinen-und spart Ihnen Geld.

Ich musste im Voraus ein paar Geld ausschütten, um Plastik in einigen Bereichen meines Lebens zu ersetzen, aber insgesamt scheint es, dass ich nur dann retten werde, indem ich eine Mentalität von "weniger ist mehr ist mehr ist."Entgiftung ist nicht einfach, aber es ist auch nicht so schwer, wie es scheint. Nun, meine (hoffentlich frühere) Sucht nach Einweg-Plastik scheint verrückt zu sein. Um meine Gesundheit und die Gesundheit des Planeten willen, hoffe ich, dass es so bleibt.

Brauche mehr Motivation? Dies nur in: Klimawandel ist schlechte Nachrichten für die psychische Gesundheit. Und P.S.-Das meiste Wasser in Flaschen ist nur Leitungswasser! Je mehr du weisst…