Ich habe meine Hautpflege-Routine im Laufe eines Monats von 6 Schritten auf nur 2 geschnitten und dabei eine wertvolle Lektion gelernt
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie meine Hautpflege-Routine zuvor aussah, und die enttäuschenden, aber nicht überraschenden Ergebnisse meiner einmonatigen Hautpflege-Versuch.
Produkte senken
Meine tägliche Hautpflege-Routine betrug bisher sechs Schritte, die Dr. Chan wies darauf hin, dass „schon ziemlich einfach war.Jeden Morgen nach meinem Lauf gereinte ich mein Gesicht sanft mit Cerave Fydrating Cleanser (18 US ($ 12) und hat alles mit zwei Fingern von Neutrogenas Ultra-Sheer-Trocken-Touch-Sonnenschutzmittel (8 US-Dollar) zuversichtlich abgerundet.
Nachts folgte ich dem gleichen Ritual und ersetzte meinen SPF durch Ceraves Heilungssalbe (25 US. Dies ist eines meiner Lieblingsprodukte aller Zeiten geworden, also wusste ich, dass es schwierig wäre, es loszulassen.
Einmal in der Woche habe ich auch Nuria verteidigte Face Exfoliator (18 US -Dollar), um tote Haut zu entfernen. Beide dr. Chan und Willis stellten die Hypothese auf, dass ich mehr Textur auf meiner Haut bemerken würde, nachdem ich dieses Produkt entfernt habe. Sie waren sich jedoch auch einig, dass es nicht völlig notwendig war.
„Ich sage den Leuten immer, wenn sie versuchen, ihre Mutter oder ihren Freund dazu zu bringen, eine Hautpflege-Routine durchzuführen, dass sie nur drei Schritte benötigen“.”
Ich habe sofort meinen Toner verstaut und mit einem gebrochenen Herzen auch die Heilsalbe weggelegt.
Keiner der Experten war begeistert, dass ich während meiner nächtlichen Routine einen SPF verwenden würde. "Technisch gesehen benutzen Sie Sonnencreme nachts", sagt Willis. „Dies ist möglicherweise nicht ideal, weil es Geldverschwendung ist und Ihre Poren verstopfen kann.”
Abgesehen davon sahen sie jedoch kein großes Problem mit meiner neu gepflegten Routine. Sie dachten, es wäre effektiv, auch wenn es bedeutete, dass meine Haut nicht so hydratisiert oder so dewy wie einst war.
Wie meine Haut auf eine zweistufige Hautpflege reagierte
Meine zwei Schritte? Eins: Reinigung, die ich nach dem Training und der Vorbettzeit mit dem Cerave-Feuchtigkeitsreiniger durchgeführt habe. Zwei: Mehrmals täglich feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitsanlage und Wiederholung von Garniers Pinea-C-Aufheller-Serumcreme mit SPF 30 ($ 22).
Ich habe diese minimalistische Reise für einen Monat auf Geheiß von Dr. Chan und Willis, die sich einig waren, dass mehr Datenpunkte ideal wären. "Für diese Art von Experiment denke ich, dass es weniger ein sofortiges Ergebnis ist, weil Sie auch einige aktive Zutaten wegnehmen", sagt Dr. Chan. „Ich würde es mindestens ein paar Wochen tun.”
Und ehrlich gesagt bin ich froh, dass ich ihren Rat beachtet habe.
In der ersten Woche des Experiments war ich auf einer Arbeitsreise in Hawaii.”(Willis 'Worte!) Willis fügt hinzu: „Aufgrund der Luftfeuchtigkeit in Hawaii ist die Luft in Wasser gesättigt, und dies hilft bei der Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit in der Haut.”
Aber sobald mein sechstündiger Flug in Los Angeles landete, in dem die zweite Woche dieses Versuchs begann, fühlte sich meine Haut etwas eng und nicht butterartig an. "Die Luft im Flugzeug hat die Tendenz, die Haut trocken zu machen, weil sie kalt ist und eine geringe Luftfeuchtigkeit hat", sagt Willis.
Nach ein paar Tagen, in denen ich zu Hause war, kehrte meine Haut nicht sofort in ihren hydratisierten Zustand zurück. "Wenn das Wetter in LA auch keine Luftfeuchtigkeit fehlte, verliert Ihre Haut wahrscheinlich Feuchtigkeit, da trockene Luft Feuchtigkeit dort hindert, wo sie bekommen kann", sagt Willis ", sagt Willis. Es war in LA ziemlich trocken, so dass Willis 'Theorie verfolgt.
Im Laufe der Tage und Wochen bemerkte ich, dass ich sowohl ein paar Pickel am Kinn als auch auf meiner Stirn bekam, was leicht auf den Mangel an Flüssigkeitszufuhr und Feuchtigkeit zurückzuführen sein könnte. Ich erkannte auch, dass sich meine Haut aus dem gleichen Grund sehr eng anfühlte und ich mich im Laufe des Tages mehr mit Feuchtigkeit versorgen musste-was für mich neu war.
Sobald alles gesagt und getan wurde, kann ich nicht sagen, dass ich die mega-minimalistische Routine geliebt habe. Wie Willis und Dr. Chan hatte vorhergesagt, meine Haut war weniger faust und weniger leuchtend als je zuvor. Und ja, ich habe ein bisschen Zeit gespart, indem ich vier Schritte reduzierte, aber die Auszahlung hat es einfach nicht wert.
Der beste Weg, eine minimalistische Routine zu erstellen, die tatsächlich funktioniert
Die Verwendung von zwei Produkten kann zwar sein zu Minimal, um Ihrer Haut die Nahrung zu geben, die sie benötigt, gibt es immer noch eine Möglichkeit, eine Routine zu erstellen, die die Vorteile und die Zeit von Produkten und Zeiten zu kurz ist. Am Morgen empfehlen Derms, Ihr Gesicht zu waschen und eine Feuchtigkeitscreme wie die Garnier -Serumcreme zu verwenden, die sowohl Antioxidans- Und UV-Schaden) und dann in eine schwerere Creme wie meine Lieblings-Cerave-Heilungssalbe aller Zeiten gegen zusätzliche Flüssigkeitszufuhr nachts tauschen.
Von dort aus, Sie dürfen (aber muss nicht!) Zusätzliche Produkte hinzufügen, um spezifische Bedenken zu zielen Löschen Sie Ihre Poren und tauchen Sie Ihren Teint wieder auf.
Das wegnehmen? Weniger dürfen Seien Sie mehr, solange Sie Ihre Haut hören.
