Ich kann 135 Pfund hocken, und dies sind die 4 Essentials, die ich benutze, um jeden Aufzug durchzuführen

Auch wenn Sie sich aus einer Hocke nach oben schieben, erholt sich die Kraft Ihres Gewichts vom Boden, um Sie voranzubringen. Sie möchten also so viel Kraft zwischen Ihrem Körper und dem Boden wie möglich, sagt Dr. Gam und gepolsterte Schuhe absorbieren einen Teil dieser Kraft.

Vans, Old Skool Classic Skate Shoes - $ 70.00

Größen verfügbar: 3.5-17.5, in halben Größen

Ich bin nie ohne meine Vans alten Skool -Tritte an Beintagen. Diese Schuhe mit einer haltbaren Außensohle und einer Außenleinwand sind bequem zu tragen und sind flach ideal zum Anheben und Schieben von hohen Gewichten.

Farben: 24

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