Wie die Schlafgewohnheiten Ihres Partners Entzündungen auslösen könnten

"Ein Teil des Problems in einer Ehe ist, dass Schlafmuster oft zusammen verfolgen. Wenn eine Person unruhig ist oder chronische Probleme hat, kann dies den Schlaf des anderen beeinflussen. Wenn diese Probleme im Laufe der Zeit bestehen, können Sie diese böse Nachhall innerhalb des Paares erhalten ". "Es ist wichtig, gute Wege zu finden, um die Beziehung zu verarbeiten und Konflikte zu lösen und etwas zu schlafen."

Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten erhalten 35 Prozent der Amerikaner weniger als die empfohlenen sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Also das nächste Mal, wenn du s bist.Ö. will spät aufbleiben und Netflix beobachten, ihn oder sie überzeugen, sich niederzulassen und die Lichter zu treffen. Es kann einfach Ihre Beziehung (und verbessern Ihre Gesundheit) am Morgen retten.

Das Fallen und Schlafen ist jedoch nicht immer einfach. Probieren Sie diese 5 Gewohnheiten eines äußerst erfolgreichen Schläfers beim nächsten Mal, wenn Sie nicht aufhören können, zu werfen und zu drehen. Und Salma Hayek sagt, es ist kein Zufall, dass sie wie ein Baby-hier heimt.