Wie ultrarunner miRNA Valerio um „Tempo -Inklusivität“ kämpft, sodass kein Läufer zurückgelassen wird

Valerio sagt, dass sich viele Rennen sogar "Tempo inklusiv" bezeichnen, sich aber trotzdem mit diesen demoralisierenden Praktiken befassen. In den Tagen vor dem GPS musste Valerio manchmal durch den Wald schlängeln und nach dem richtigen Weg suchen, da die Wegweiser entfernt und Rennarbeiter Guides aus ihren Stationen gezogen und zurück in das Basislager geschickt wurden.

"Sie glauben nicht, dass etwas langsameres als ein 10-minütiger oder eine 11-minütige Meile als Laufen zählt, also verlassen sie Sie", sagt Valerio. „Ich wurde so oft zurückgelassen.”

Die Förderung der Inklusivität beim Laufen ist einer der Gründe, warum sich Valerio für eine ihrer ehrgeizigsten Rennen aller Zeiten angemeldet hat: The Lululemon Feder Initiative. Am 8. März werden Valerio und neun weitere Frauen im Internationalen Frauentag 2024 einen sechstägigen Ultramarathon beginnen. Es gibt keine festgelegte Entfernung, aber das Ziel ist es, im Laufe dieser sechs Tage so weit wie möglich zu laufen.

Weitere weitere Teilnehmer sind die Weltrekordhalterin Camille Herron, der ultrarunistische Chirurgen, der Ultrarunner Stefanie Flippin, der Moderator von District Podcast, Devon Yanko, der brasilianische Jiu Jitsu-Konkurrent Vriko Kwok (ein Running Novice), unter verschiedenen Läufern aus der ganzen Globe aus der Tür.

Die weitere Initiative umfasst auch eine Forschungskomponente, in der Lululemon und das Canadian Sports Institute Pacific die Teilnehmer untersuchen werden, um die Forschung zu veröffentlichen, wie weibliche Körper in der Ausdauersportpartie auftreten, um die Forschungslücke in der Frauen zu schließen Sport Performance Science.

"Ich habe mein persönliches Ziel, wie viele Meilen ich tun möchte, [obwohl] das sich im Laufe der nächsten neun Monate ändern könnte", sagt Valerio. „Aber ich möchte auch wirklich ein Leuchtfeuer für die Leute sein, die mich sehen müssen. Und selbst für die Leute, die mich nie rennen sehen wollen, muss ich auch ein Leuchtfeuer für sie sein.”

"Ich möchte auch wirklich ein Leuchtfeuer für die Leute sein, die mich sehen müssen. Und selbst für die Leute, die mich nie rennen sehen wollen, muss ich auch ein Leuchtfeuer für sie sein.”-Mirna valerio

Valerio ist größer, schwarz und eine Mutter Mitte 40er Jahre. Sie sagt, dass sie vielleicht nicht das ist, was die Leute vorstellen, wenn sie „Läufer“ denken, aber sie möchte zeigen, dass sie auch so aussieht, wie ein Läufer aussieht. Lululemon trägt dazu bei, dieses Bild zu stärken, indem er mit Valerio zusammenarbeitet, um ein Laufkit für das Rennen zu entwerfen, das Valerios spezifische Bedürfnisse erfüllt. Sie fragten sie, was sie brauchte und wie sie etwas Besseres bauen könnten, und entwarf Kleidung, die tatsächlich passen. "Ich ziehe es nicht hoch. Ich drücke es nicht nieder ", sagt sie.

Dies war nicht immer der Fall. "Ich denke nur darüber nach, wie oft ich in der Vergangenheit Männerkleidung tragen musste, die nicht angemessen passen", sagt Valerio. „Wir wurden nicht als ernsthafte Athleten angesehen, also hat niemand ernsthafte sportliche Kleidung für uns in unseren ernsthaften Beschäftigungen hergestellt. Aber jetzt war es phänomenal, mit Lululemon zu arbeiten. Ich werde Teil des Anpassungsprozesses, des Ideenionsprozesses.”

Valerio steht vor ihrem Anteil an Kritik, weil sie nicht den typischen Rennstandards entspricht, unabhängig davon. Aber die Art und Weise, wie es ihren Körper und ihre Seele nährt, hält sie in Bewegung. Und sie hofft, dass sie anderen helfen kann-wer könnte sich einer internen Kritik oder dem Selbstzweifeltier in ihren inneren Läufer stellen.

"Es ist wirklich schwer, diesen Bildern und Gedanken entgegenzuwirken, weil das alles ist, mit dem wir überschüttet wurden", sagt Valerio. „Wir sehen ein ganz bestimmtes Bild oder ein Aspirationsbild, nennen wir es, wer Läufer sind oder welches Tempo ein Läufer laufen sollte. Aber wir alle wissen, dass das nur eine Art aufstrebendes Ideal ist, das nichts mit uns zu tun hat. Seien Sie Ihr eigenes Aspirationsideal.”