Wie das Verwandeln Ihres Schlafzimmers in ein heftiges Heiligtum Ihnen helfen kann, noch besser zu schlafen

In einer Welt mit ständigem Stress, Memes-A-Tlent und Nachrichten, die niemals aufhören, wünschen Sie sich manchmal nur, Sie könnten sich in den Savasana-Modus schicken. Hier ist ein Einweg-Ticket für diesen Geisteszustand mit freundlicher Genehmigung von Athena Calderone, Gründerin des Auge Swoon Blog und Autor von Autor von Schön kochen, Wer hat in ihrem gut geeigneten Instagram ein ohnmächtiges Ethos geschaffen. Das Feed sendet Ihr Stressstufen, der zu einer Zeit sinkt, und zu einer Zeit, als das neue Jahr uns auffordert, frische, schlechte Gewohnheiten zu verbannen und ganz einfach zurückzusetzen, könnte dies eher praktisch sein. Hier verwandelt sie ein Auge darauf, wie Sie Ihr Schlafzimmer in ein Heiligtum verwandeln können.

Wenn Sie es einmal gehört haben, haben Sie es tausendmal gehört: Schlaf steht im Zentrum von allem, was Sie tun, wenn Sie wach sind. Obwohl ich weiß, dass es wichtig ist, acht Stunden in meinem eigenen gemütlichen Bett zusammengerollt zu verbringen, finde ich immer noch, dass es schwierig sein kann, die Zeit dafür zu priorisieren, wenn das Leben so beschäftigt ist und die To-Do-Liste immer ist. wachsend.

Ich habe jedoch entdeckt, dass ich am Ende eines jeden Tages noch mehr davon in ein volles, glückseliges Heiligtum verwandelt habe. Und wenn Sie anhalten und darüber nachdenken, sollten Sie genau so Ihr Schlafzimmer sehen-wie ein beruhigender und luxuriöser Rückzugsort am Ende eines langen Tages.

Meiner Meinung nach muss ein schönes und einladendes Bett nicht mit einem kräftigen Preis kommen. Mit nur ein paar einfachen Änderungen können Sie sich ändern, wie sich Ihr Bett anfühlt und macht Du fühlen. Mein Ziel für das neue Jahr ist es, mein Schlafzimmer zu einem Ort zu machen, der sich feierlich feiert, einen Tag zu vervollständigen und einen anderen zu beginnen.

Scrollen Sie weiter nach allen Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer in eine Schlafoase zu verwandeln.

Machen Sie am Morgen Ihr Bett

Haben Sie jemals einen dieser hektischen Tage gehabt, in denen Sie mit einem ungemachten Bett zur Tür stürmen, und Sie fühlen sich einfach ein bisschen ab?? Dasselbe. Ich mag es, jeden Morgen zu beginnen, indem ich langsamer wird und das Tempo für den Tag festlegt. Ein ordentliches und sauberes Bett sieht nicht nur besser aus und fühlt sich besser an, wenn ich nachts wieder hineinkriech.

Geben Sie Ihren Weltraumstil

Sie müssen kein Innenarchitekt sein, um einen warmen, gemütlichen Hafen zu schaffen. Es gibt jedoch bestimmte Räume in Ihrem Zuhause, die die zusätzliche Aufmerksamkeit verdienen. Befreien Sie sich von nicht übereinstimmenden Blattsätzen und nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Raum zu demonstrieren, was Sie am besten fühlen. Blumen, warme Farben, mehrere Kissen; Der Raum sollte Sie widerspiegeln.

Sieben Sie durch Ihren Leinenschrank

Werden Sie alte Handtücher, abgenutzte Laken und deflationierte Kissen für einen Neuanfang. Es gibt keinen besseren Weg, um das Jahr zu beginnen, als durch Investieren in Ihren Schlaf. Sie können dies mit Ihrem Budget tun, aber denken Sie daran, diese Artikel sind Teil Ihrer alltäglichen Routine, sodass Sie sich in Freiheit fühlen sollten, um die Investition für Blätter zu tätigen, die Sie lieben. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, denn das neue Jahr bringt erstaunliche Verkäufe auf High-End-Blättern mit sich.

Sauberkeit priorisieren

In Ihrem Bett geht es um den Komfort Ihres Körpers, aber wir vergessen manchmal unsere Haut. Sie legen Ihre Wange, um Nacht für Nacht auf Ihrem Kissen auszuruhen. Stellen Sie sicher, dass es eine saubere, luxuriöse Oberfläche frei von Schmutz und Gerüchen hat. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Blätter wöchentlich oder jede zweite Woche (zumindest) zu reinigen.

Athena Calderone ist ein berühmter Innenarchitekt, Küchenchef, unterhaltsamer Experte und Schöpfer der preisgekrönten Lifestyle-Website Eyeswoon. Egal, ob Sie Aromen in der Küche überschichten, einen reichhaltigen Tisch setzen oder einen Raum entwerfen, sie ist bekannt für ihre Verwendung von anmutigem, aber nebeneinander gemeisterten Paarungen mit Yin-and-Yang in allem, was sie tut. Angetrieben von ihrem Glauben, dass wunderschönes Essen und Design uns zusammenbringen und kleine Momente in dauerhafte Erinnerungen verwandeln, bleibt Athena weiterhin verpflichtet, die Grenzen ihres Handwerks zu überschreiten. Mit ihrem Kochbuch, Schön kochen (Veröffentlicht im Oktober) Athena teilt mit.

Foto: Nicole FranzenWenn Sie eine Woche nach dem neuen Jahr sind, aber eine Woche inspirieren, sind Sie nur einen Klick von allem, was Sie brauchen, um auf dem richtigen Fuß zu beginnen.