Wie Traumapersonal indigene Gemeinschaften helfen, aus tief verwurzelten Trauer zu heilen

Joseph sagt, dass viele Ureinwohner dieses ererbte Trauma tragen oder mit seinen Auswirkungen leben, ohne seine Grundursache zu erkennen. "Als Traumaheiler helfen wir den Menschen, die Punkte zwischen Trauma und dauerhaftem Verhalten zu verbinden", sagt sie. "Das ist sehr wichtig, weil Sie nicht heilen können, wenn Sie nicht wissen, woher Ihr Trauma kommt."

Wie Heilung aus historischem Trauma aussieht

Joseph arbeitet mit dem nativen Wellness Institute zusammen, wo sich das heilende Trauma auf vier Säulen konzentriert: physisch, mental, emotional und spirituell. Wie Joseph erwähnte, ist es der erste Schritt zur Heilung, den Menschen zu identifizieren, woher die Quelle ihres Traumas stammt und wie es in ihrem Leben auftaucht. Von dort aus konzentrieren sich Workshops darauf, wie man sich durch die vier Säulen zu fühlen und zu lernen, wie sie alle miteinander verbunden sind.

"Zum Beispiel sprechen wir darüber, wie die Art und Weise, wie wir uns physisch fühlen. Die Mind-Body-Verbindung wurde durch die Wissenschaft gut etabliert; Was Sie wirklich essen, wirkt sich auf Ihre Stimmung aus. Dies gilt für alle, aber in den Heilungsworkshops speziell für indigene Menschen liegt der Fokus auf traditionellen Kräutern, Lebensmitteln und Kochmethoden, die wesentliche Teile ihrer Kultur sind.

In ähnlicher Weise sei es die Hauptmethode, die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit in der Natur zu verbringen. Joseph weist darauf hin, dass viele der Art und Weise, wie Wissenschaftler wirksam für die Heilung von Trauma sind, auf Lebensweisen basieren, die für indigene Menschen traditionell sind. Zeit in der Natur zu verbringen ist ein Beispiel dafür. "In ähnlicher Weise sind Meditation, Gebet und Trommelkreise für Ureinwohner traditionelle Praktiken, die westliche Forscher jetzt als Heilung zeigen", sagt sie. Erklären, wie diese Praktiken nicht nur bei der Heilung aus dem Trauma helfen, sondern auch Teil des eigenen Erbes sind, ist mächtig, sagt Joseph, sagt Joseph.

Der einheimische Gesundheitswissenschaftler und Yogalehrer Jessica Barkudin, die Kwakwa̱ka̱'wakw von der 'Namgis First Nation in Alert Bay, BC. "Yoga war wirklich für mich auf meiner eigenen Reise, durch Trauer zu arbeiten, einschließlich des Verlusts meiner Mutter und meines Vaters", sagt sie. Derzeit promoviert Bardins Fokus in der Folge ihrer Promotion und schafft ein kulturell reagierendes, von Trauma erfundener Yoga-Programm speziell für indigene Frauen, Jugendliche und LGBTQ+ Menschen. "So viel wie möglich ehren wir die [östlichen] Wurzeln des Yoga. Meine Absicht ist es wirklich, die Integrität von Yoga aufrechtzuerhalten, da es eine schöne Wissenschaft und Lebensweise ist “, sagt sie.

Manchmal, so sagt sie, wird sie auch Praktiken einbeziehen, die indigene Wurzeln und kulturelle Praktiken ehren. "Wenn es angemessen ist, werde ich verschmieren, um die Yoga -Praxis zu öffnen. Oder ich fange in einem Kreis an und wir alle passieren eine Adlerfeder, damit die Menschen den Raum haben, sich zu verbinden und ihre Stimme und ihre Gebete zu teilen “, sagt Barkudin. Sie erklärt, dass ein Trauma im Körper gehalten wird; Dies gilt sicherlich für historisches Trauma. Was sie schafft, ist ein sicherer Raum für indigene Menschen, um dies mit Yoga und Verbindung zur Gemeinschaft zu durcharbeiten.

Nutzung kultureller Mitgefühl, um indigene Gemeinschaften zu helfen, zu heilen

Es gibt auch Möglichkeiten, wie westliche Traumaheiler mit einheimischen Gemeinschaften zusammenarbeiten. Ein Beispiel ist das Zentrum für Mind-Body-Medizin, das vom Harvard-ausgebildeten Psychiater und dem ehemaligen National Institute of Mental Health Forscher James Gordon, MD, gegründet wurde. Joseph und Barkin sagen, dass Nicht-Mutter-Menschen sicherlich eine Rolle bei der Zusammenarbeit mit Stammesgemeinschaften spielen können, aber es erfordert kulturelles Mitgefühl, was bedeutet, die Ähnlichkeiten und Unterschiede zu berücksichtigen, wie sich die Erfahrung eines Eingeborenen mit der Nicht-Einheimischen vergleichen kann.

Einer der Trauma -Arbeiter des Zentrums, Kathy Farah, MD, arbeitet seit mehr als 10 Jahren mit dem Pine Ridge Reservat zusammen. DR. Laut Farah haben Stammesführer zunächst eine Einladung zum Zentrum ausgedehnt, um mit ihnen zu arbeiten. Dies sei entscheidend für nicht einheimische Traumaheiler, die sich berücksichtigen: Es ist wichtig, eingeladen zu werden, zusammenzuarbeiten, anstatt sich in westliche Ideologien zu zwingen und aufzuerlegen. "Bei jeder Community, mit der wir arbeiten, fragen wir immer: 'Was brauchen Sie?'und', wer würde daran interessiert sein, zuzuhören, was wir zu bieten haben?'" DR. Farah sagt. In diesem Fall äußerten Stammesführer das Bedürfnis nach Selbstmordprävention, so viel von der Heilungsarbeit Dr. Farah und andere Traumaheiler aus dem Zentrum haben sich im letzten Jahrzehnt darauf konzentriert.

Ähnlich wie Joseph, Dr. Farah sagt, der erste Schritt in ihrer Heilungsarbeit besteht darin, den Menschen zu helfen, die Quelle ihres Traumas und die Wissenschaft dahinter zu verstehen. Sie sagte. "Zum Beispiel könnte jemand denken: 'Warum bin ich in dieser missbräuchlichen Beziehung geblieben? Warum habe ich nicht gegangen?„Sie wissen nicht. Wenn Sie dies wissen, normalisiert sich das, worüber sich jemand beschämend fühlt ", sagt sie.

Dann, sagt sie, unterrichten die Center-Arbeiter auch wissenschaftliche Praktiken wie tiefes Bauchatmung, die zur Heilung verwendet werden können. Sie betont, dass sowissenschaftliche Lehre wie diese nicht dazu gedacht ist, Stammesheilungstraditionen zu ersetzen. In der Tat hilft es Menschen, sie zu lernen, eine Verbindung zwischen den beiden Konzepten zu sehen. "Wir werden über die Verbindung zwischen Bewegung und psychischer Gesundheit sprechen und jemand wird sagen: 'Oh ja, das ist, als würde man zu einem Pow-Wow oder zum Sun Dance gehen.'Es ist ein wechselseitiges Gespräch, das sich gegenseitig respektiert. Wir lehren uns gegenseitig ", Dr. Farah sagt.

"Heilung kann den gleichen Impuls, den gleichen Wirkung und den gleichen Wirkung haben wie ein Trauma. Genau wie ein Trauma generationenübergreifend sein kann, kann auch Heilung geheilt werden." - Jessica Bardin

Wie ein Trauma kann auch Heilung weitergegeben werden

Joseph, Bardin und Dr. Farah alle sagen, ihre Heilungsarbeit hat während der Pandemie etwas anders ausgesehen. Während sie die Intimität von persönlichen Workshops verpassen, sagen sie alle, dass sie angenehm überrascht waren, wie gut sich alles für Video-Meetings angepasst hat. "Wir versuchen, es so interaktiv wie möglich zu machen", sagt Joseph. "Manchmal geben wir den Leuten die Anweisungen für eine bestimmte Aktivität und sagen ihnen, dass sie 15 Minuten nach draußen gehen sollen, um dies zu tun. Dann werden wir uns alle wieder auf Zoom treffen und teilen, wie die Erfahrung miteinander war. Wir haben immer noch Wege gefunden, uns zu verbinden."

Laut Bardin hat das Unterrichten einiger ihrer Yoga -Kurse über Zoom tatsächlich dazu beigetragen. "Es ist nicht so einfach, sich virtuell mit Menschen zu verbinden, wie es persönlich ist, aber es ist möglich, und ich freue mich über das wachsende Interesse, das es auf Turtle Island zu geben scheint", sagt sie.

Was Barkudin sagt, sie möchte, dass die Menschen wissen, dass ein traumata zwischen den Generationen geheilt und durch verkörperte Praktiken wie Yoga und Verbindung zu Zeremonie und Kultur aus dem Körper entlassen werden kann. "Ich finde, dass die Erzählung manchmal wirklich auf Ohnmacht fixiert oder ein Opfer geschaffen wird, wenn die Menschen ein Trauma ertragen oder erlebt haben. Aber es gibt viel Belastbarkeit und schöne Geschichten über Stärke und Heilung, die mit diesen gelebten Erfahrungen einhergehen ". "Heilung kann den gleichen Impuls, den gleichen Wirkung und den gleichen Wirkung haben wie ein Trauma. Genau wie ein Trauma generationenübergreifend sein kann, kann auch Heilung geheilt werden."

Für sie liegt der Kern der heilenden Arbeit in indigenen Gemeinschaften hier, wenn man diese Offenbarung erweckt und eine Emotion hervorbringt, die den Trauer des Traumas überholen kann: Frieden.

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