Wie man die häufigsten sexuellen Fantasien für Erotikbrennstoff im realen Leben nutzt, so Sexpädagogen

In diesen Zeiten des Streits sehnen sich einige eindeutig nach Komfort, aber die Forschung hat auch die Vorstellung unterstützt, dass bei sexuellen Fantasien auch viele Leute von Knick und Gruppensex phantasieren. Während einer kürzlich durchgeführten virtuellen Korallenveranstaltung mit dem Sexualpädagogen und dem Forscher des Kinsey Institute, Justin Lehmiller, PhD, enthüllten fast 60 Prozent der Teilnehmer. Und in seinem Buch von 2018, Sagen Sie mir, was Sie wollen: Die Wissenschaft des sexuellen Verlangens und wie es Ihnen helfen kann, Ihr Sexualleben zu verbessern, Er bemerkte, dass Multi-Partner-Sex zu dieser Zeit die beliebteste Fantasie in Amerika war. Also, wenn ein Dreier Ihren Verstand beschwert hat, vertraue darauf, dass du nicht allein bist.

Was auch immer Sie möchten, seien Sie sicher, dass Sie sexuell und geistig gesund und geistig gesund halten können, wenn Sie die Kraft der Fantasie nutzen können. Das ist sogar der Fall, wenn Sie das Glück haben, mit einem romantischen Partner unter Quarantäne zu stellen, da Sie möglicherweise eine Intimitäts -Hungersnot erleben. Wie Corals interner Sex- und Intimitätstrainer Zoë Kors betont: „Menschen sind taktile, liebevolle Kreaturen und gedeihen darauf, berührt zu werden."Und wenn Sie auf der Berührungsfront leer kommen, weil beispielsweise die Pandemie die Libido Ihres Partners tötet, kann die Kraft der Fantasie helfen.

"Genauso wie geführte Meditationen die Erfahrung der tiefen Entspannung wiederholen können. Sexuelle Fantasien können Ihr Nervensystem auf die gleiche Weise anregen und beruhigen wie Sex."-Sex- und Intimitätstrainer Zoë Kors

"Auf die gleiche Weise, wie geführte Meditationen die Erfahrung der tiefen Entspannung wiederholen können, können sexuelle Fantasien Ihr Nervensystem auf die gleiche Weise anregen und beruhigen". "Fantasieren ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu ernähren."

Also wie .. Tun Du machst das? Unabhängig davon. "Neben streng sexuellen Fantasien experimentieren Sie mit dem Hinzufügen einer emotionalen Komponente Ihrem Fantasy -Repertoire", sagt Kors. "Was für eine emotionale Erfahrung sehnen Sie sich?? Was könnten Sie mit einem Liebhaber tun, der Sie außerhalb des Schlafzimmers nähren würde?? Wie sehen sie aus, riechen, fühlen und schmecken wie? Wählen Sie Details und setzen Sie die Szene."

Sie können Ihre Fantasie verwenden, um diese Details in Ihre Fantasie zu weben, oder Sie können ein wenig Hilfe von externen Quellen erhalten. Wenn Sie sich beispielsweise an ein Küstenstrom am Ufer erinnern, steigen Sie in die Wanne. Oder wenn Sie einen ehemaligen Liebhaber anwenden möchten, stäuben Sie Ihr Make-to-Makeout-Mixtape ab. Ich wünsche Ihnen verzweifelt, dass Sie dominiert werden? Führen Sie etwas Knick in eine Masturbationssitzung ein, indem Sie einige Eiswürfel für das Temperaturspiel ausbrechen. Und wenn Sie einen Dreier mit Ihrem Partner annähern möchten, könnte das Hinzufügen eines Sexspielzeugs für einen Phantom Dritter passen.

Wenn Sie Ihre Fantasien noch einen Schritt weiter führen möchten, empfiehlt Kors, dass Sie eine immersive Übung ausprobieren, z. B. das Schreiben Ihrer eigenen Erotik. Wenn Sie dies tun, können Sie die Details Ihrer schmutzigen Tagträume ausführen und Ihnen materielle Vorteile geben, die Sie für später verwenden können. "Wenn Sie sich für die Selbstversorgung interessieren, hat dies den zusätzlichen Vorteil, dass Sie sich um Ihr sexuelles Wohlbefinden kümmern", sagt Kors. Ich kann zum einen sehen, worauf sie sich macht. Wenn ich etwas gelernt habe, wenn ich ohne Partner -Sex geht, dann ist es diese Fanfiktion immer eine gute Ergänzung.

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