Wie man sich von häufigen Urlaubsstressoren entspannt, so Ihr Tierkreiszeichen

Stier

Für Bullen, die gerne ehrgeizig für das kommende Jahr planen, ist der beste Ansatz, Urlaubsstressoren zu minimieren Hier. "Kaufen Sie ein neues Tagebuch, laden Sie Ideen und Pläne auf Papier herunter und lassen Sie sie bis nach den Ferien gehen", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Pflanzensamen und lassen Sie sie dann ein wenig wachsen, bevor Sie sie erneut besuchen. Kochen Sie von Grund auf neu und löschen Sie sogar Ihren Raum und nehmen Sie an praktischen Aufgaben teil.

Zwillinge

Gemini muss eineinhalb Feiertagsfeiern in diesem Jahr (was selbst wenn sie alle digital sind) veranstalten, aber während Sie normalerweise im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit sind, können Sie in der Festlichkeit ein wenig rufen. "Geben Sie sich eine Pause und lenken Sie Ihre inneren und äußeren Gespräche, um freundlich und liebevoll zu sein, im Gegensatz zu kritisch", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Üben Sie Achtsamkeit, vermeiden. Sie müssen noch nicht alle Antworten haben.

Krebs

Bei Krebs ist die Antwort auf das Navigieren in einem herausfordernden Jahr darin, sich zu entspannen und zu akzeptieren. "Vermeiden Sie es, sich selbst oder andere für Ihre bisherige Reise zu beschuldigen und nach und nach giftige Gewohnheiten zu ändern und den Optimismus zu verkleinern", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Sei dankbar für alles, was du erreicht hast, alles was du hast und alles was du bist. Flip -Negativität gegenüber Positivität und ermöglicht dem Universum, Ihnen den Flügeln der Dankbarkeit zu unterstützen.

Löwe

Leo hat sich wahrscheinlich die ganze Saison mit sich behandelt, um diesen energiegeladenen Rohfleck zu durchkommen. "Ruhe in diesem Urlaub aus und vermeiden Sie Überausgaben, um Selbstliebe und Liebe von anderen zu gewinnen", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Geben Sie sich selbst und anderen ohne Erwartungen Liebe, da Erwartungen zu Ärger führen können. Musik spielen und den Fluss der Herzenergie mit Bewegung loslassen.

Jungfrau

Jungfrau, Sie glauben wirklich, dass Sie die perfekte und erfüllendste Ferienzeit genießen können-was Hindernisse im Weg stehen. Egal, was folgt, wissen Sie, dass Sie delegieren können. "Verpassen Sie nicht die Magie des Augenblicks dank der Notwendigkeit, alles zu kontrollieren", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Bevor Sie sich über das Kaninchenloch der Überanalyse oder Panik rutschen lassen, fragen Sie sich: "Ist das wirklich wichtig?"Sie wären klug, das Lachen und das Glück in Ihrem Leben aufzuhellen und zu zerkleinern.

Waage

Seien Sie ehrlich, Waage: freuen Sie sich auf umstrittene Chats mit Ihrer Familie? Wenn nicht, nehmen Sie den Köder nicht und arbeiten Sie achtsam harte Gespräche. "Jetzt ist es wichtig, Risse zu heilen und den Frieden zu fördern", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Gehen Sie den Weg des friedlichen Kriegers, ohne Ihr Selbstbewusstsein vollständig zu opfern. Und wählen Sie Ihre Schlachten mit Bedacht aus.

Skorpion

Apropos Groll, Skorpione fühlen sich in den Ferien dunkel und schroroogearisch anfällig und die Übertretungen und Verrats, die sie in diesem Jahr begangen haben. Faulkners Rat? Gewähren Sie Barmherzigkeit und haben Sie Spaß, auch wenn dies gegen Ihre Natur verstößt.

"Empathie und Vergebung sind Lebensunterricht von Ihnen, und dieses Lernen wurde in letzter Zeit verstärkt", sagt Faulkner. "Ihre Intuition ist momentan gestärkt, also arbeiten Sie am Sitzen still."

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Lassen Sie den Groll los (oder helfen Sie, diejenigen zu heilen, die nicht können), sich einfühlen und dann weitermachen.

Schütze

"Nicht in Panik, wenn Sie weltlich nicht viel erreicht haben", sagt Faulkner. "Seien Sie sich selbst und offenbaren Sie Ihre wahre Natur, um den Schatten freizusetzen und das Licht zu leuchten."

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Das Leben hat Ihnen Fülle und Gelegenheit gegeben, sich zu wachsen, indem Sie sich selbst stellen. Dadurch wird Ihre Seele gestärkt und sichergestellt, dass Sie auf dem richtigen Weg auf einer tieferen Ebene sind. Vermeiden.

Steinbock

Sie sollten in Ordnung sein, Steinbock, solange Sie Struktur loslassen können. "Es ist wahrscheinlich, dass Sie dieses Jahr hart an allen Aspekten des Lebens arbeiten müssen", sagt Faulkner. Bereiten Sie die Leichtigkeit vor, um zurückzukehren.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Machen Sie eine Pause von jeglicher Art von Zeitplan und bleiben Sie mit Ihren Lieben zu Hause. Seien Sie sanft, steigern Sie Ihren Serotoninspiegel mit Ausflugsausflügen in Natur und Bewegung, die natürliches Licht und Sauerstoffbäume umfassen. Ihre Lebensstunde in diesem Jahr war Freundlichkeit, Selbst und anderen.

Wassermann

Block der Zeit, um zu bleiben und sich zu entspannen; Viel Aufregung lag vor uns. "Ziehen Sie jetzt den Stecker, entspannen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit oder Sie werden wahrscheinlich brennen", sagt Faulkner. "Sag nein zu irgendetwas, das dein Herz nicht singt, und bewahre deine Energie während der Ferienzeit."

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Ziehen Sie zu einer angemessenen Zeit und kümmern Sie sich mit Meditation um Ihren Geist. Entkommen in die Kunst oder Musikwelt.

Fische

Sie sind schon eine Weile in Tagträumen eingesperrt, Fische und Ihr großer Hügel, um diese Saison zu überwinden, ist die Möglichkeit des Stagnierens. Drücken Sie sich also freudig aus. "Ihre Träume manifestieren sich jetzt eher", sagt Faulkner.

Tipp für den Abkommen von Urlaubsstressoren: Halten Sie Ihre Geister hoch und verwenden.

Ursprünglich veröffentlicht am 2. Dezember 2019; Aktualisiert 12. November 2020.