So optimieren Sie Ihre Ekzempflege-Routine basierend auf der Saison, von polaren Wirbel bis hin zu Wellenwellen

In erster Linie feuchtigkeits. "Feuchtigkeitscremes sind in allen Jahreszeiten wichtig, insbesondere wenn die Umwelt trockener ist", Dr. King sagt. Schuhigen Sie sich täglich mehrmals mit ihrer Hydratation Trifecta: Fumzantien wie Hyaluronsäure und Glycerin, Emollients wie Squalen und Ceramide und Okklusiven wie Mineralöl und Bienenwachs. Diese Kombination bindet Wasser in die äußerste Schicht Ihrer Haut, verbessert die Textur und das Aussehen Ihrer Haut und bildet eine Schutzbarriere, die den Wasserverlust blockiert und Feuchtigkeit beibehält.

Neben einer Lotion -Aufstellung, Dr. King empfiehlt, Ihre Duschroutine im Winter zu überdenken. „Lange oder häufige Bäder und Duschen, insbesondere in heißem Wasser, können die Haut austrocknen, da sie Schutzöle entfernen, die natürlich von der Haut hergestellt werden“, sagt sie. „Diese Öle bilden eine Schutzbarriere, um die Feuchtigkeit abzuschließen und uns vor rauen Umweltbedingungen zu schützen.”Ziehen Sie also weniger als einmal am Tag weniger als acht Minuten und reinigen Sie mit lauwarmem Wasser und sanften Seifen.

Gentle bezieht. Schauen Sie sich also Ihre Etiketten an, bevor Sie Ihre nächste Ladung durchführen. Und in der Zwischenzeit einen Luftbefeuchter für eine konsequente Feuchtigkeit in der Luft, die ganze Saison über läuft.

Wie man sich um saisonale Ekzeme bei warmem Wetter kümmert

Die Ekzempflege sieht in den röstlichsten Tagen des Jahres etwas anders aus-aber es ist genauso wichtig wie Ihre Winterroutine. "Obwohl Winterflarse häufiger sind, erleben viele Menschen auch Sommer -Fackeln", Dr. Dr. King sagt.

Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit bedeutet, dass Ihre Haut die Flüssigkeitszufuhr etwas besser aufrechterhalten kann, aber Ihre feuchtigkeitsspendende Gewohnheit sollte sich nicht viel verschieben. DR. King empfiehlt immer noch, dass die Kombination von Feuchtstoffen, Schahnen und Okklusiven, aber Sie können versuchen, das schwere Zeug gegen leichtere Formulierungen auszutauschen, die beim Warmen super effektiv sind.

Sie möchten es auch nicht über die Luftfeuchtigkeit übertreiben, da zu viel Feuchtigkeit in der Luft Schweiß auslösen kann, was auch zur Haut trocknen kann. In der Tat Dr. Laut King sind Schweiß- und Schwimmbäder zwei der größten Auslöser für warmes Wetter für Ekzeme-Fackeln, da beide Ihre Haut austrocknen und Reizungen verursachen können.

"Vermeiden Sie heiße und feuchte Bedingungen", wenn möglich, Dr. King sagt. „Tragen Sie leichte, atmungsaktive Stoffe und/oder Schweißstoffe und verwenden Sie bei Bedarf einen Lüfter oder eine Klimaanlage.”Versuchen Sie auch, unmittelbar nach einer verschwitzten Aktivität oder einer Poolzeit zu duschen und zu befeuchten.

Und alles dazwischen

Wenn die Temperaturen zwischen extremen Wettersaisonen mild sind, ist es leicht, Ihre etablierten Routinen zu vergessen. Wenn Sie Ihre saisonale Ekzempflege während dieser Übergangszeiten beibehalten.

Wenn der Schnee schmilzt und die Dinge zu blühen, nimmt die Luftfeuchtigkeit in der Luft zu. Für eine glückliche und gesunde Haut den ganzen Frühling beginnen Sie mit dem Übergang zu leichteren Feuchtigkeitscremes und sanften Peeling. "Peeling ... entfernt die Aufbau von toten Hautzellen, sodass die Haut bessere, feuchtigkeitsspendende Zutaten aufnehmen kann". King sagt. Um Schäden auf Hautbarrierbarrier zu vermeiden, empfiehlt sie sanfte Formulierungen wie chemische oder minimal abrasive physikalische Peeling in einer feuchtigkeitsspendenden Basis, mindestens ein oder zweimal pro Woche.

Und wenn der Sommer zum Herunterfallen wird, werden „schwerere Feuchtigkeitscremes für immer wichtiger“, Dr. Dr. King sagt. Verwenden Sie häufiger Feuchter, Schahnen und Okklusionen und pumpen Sie Ihren Luftbefeuchter, während Sie sich mit den ersten Schlucken der Saison mit Kürbisgewürz befassen. Niemand beurteilen, wenn es kaum Arbeitstag ist.