Wie Sie sich um Ihre Haut kümmern, wenn Sie eine Menge Zeit draußen verbringen, so ein Umweltwissenschaftler

Wenn Sie so etwas wie Sommer Rayne Oakes, Umweltwissenschaftler und Autor von sind Wie man eine Pflanze dich liebt, deren Pflanzenbesessenheit ihre meisten Tage nach außen drückt (mit ihrem Haustierhuhn), Sie wissen. Aber Oakes 'Trick zum Aufräumen (und nicht mit der Haut, die wie ein sonnengebackener Bauern aussieht), ist einfacher als Sie vielleicht denken.

"Ich arbeite draußen und mit meinen Händen viel, also sind es diese exponierten Teile, die ein bisschen mehr TLC brauchen", sagt sie. "Aber ich trage nicht immer Schutzhandschuhe, wenn ich arbeite, da ich gerne meine Hände im Dreck fühle."

Warum nicht Handschuhe im Namen des Vermeidens gerissener Hände tragen?? Weil es sich herausstellt, dass Schmutz tatsächlich helfen kann erweitern Ihr Haut glüht, nimm es nicht weg (ja, wirklich).

Es stellt sich heraus.

"Wir teilen die Erde und unsere eigenen Körper mit vielen guten Bakterien, die uns in Bezug. "Es ist ein Teil des Grundes, warum wir ermutigt werden, nicht besessen anti-bakterielle Seifen zu verwenden, um uns selbst zu waschen (es hilft, unser Immunsystem und unsere Hautgesundheit aufzubauen)."

Oakes verdoppelt sich auf den hautstärkenden Kräften von Bakterien, indem sie die probiotischen Hautpflegeprodukte von Mutter Dirt verwenden (sie ist seit dem College eine Fan, als sie erfuhr, wie schädlich andere Körperpflegeprodukte für unsere Gesundheit und die Umwelt sein können), die die Haut verwenden natürliche Bakterien, um es auszugleichen.

"Wenn ich meine Hände waschen muss, benutze ich oft nur natürliche Seife", sagt sie. "Mutter Dirt hat mir beigebracht, dass wir uns um die guten Bakterien kümmern müssen---nur auf der Erde und in unserem Körper--aber in unseren Körper An Unser Körper auch."

Scrollen Sie Oakes 'Ratschläge zur Arbeit mit der Natur (nicht dagegen), um sich sehr um Ihre Haut zu kümmern.

Halte es einfach

Wenn Sie Inspo benötigen, wie Sie Ihre Personalpflege-Routine abschwächen können, hat Oakes einen super-einfachen Ansatz, der die Zeit im Badezimmer verkürzt-was wirklich mehr Zeit bedeutet, draußen zu spielen.

"Ich wasche normalerweise mit Wasser, aber wenn ich Make -up oder Sonnenschutz trage. "Nach dem Duschen fällt es mir leicht, den Mutter Dirt Ao+ Mist zu benutzen, der wie eine kühle kleine Erfrischung für das Gesicht ist, und bevor ich ins Bett gehe, werde ich eine sanfte Wäsche mit warmem oder kühlem Wasser durchführen und dann einfach auftragen ein leichtes Öl oder ihre leichte Feuchtigkeitscreme."

Das Ziel von Oakes, Mutter Dirt -Produkte zu verwenden, a la dieser sonnengebrauchte Bauer.

"Oft wird der Stress Ihrer Haut erst später im Leben angezeigt, daher ist es wichtig, eine gesunde, vorbeugende und proaktive Routine zu haben, wenn es um Ihr Hautpflegeregime geht", fügt sie hinzu.

Denken Sie an, bevor Sie sich bewerben

Die Moral der Geschichte? Arbeiten Sie daran, die natürlichen Bakterien Ihrer Haut aufzubauen und sie nicht wegzuziehen. "Ich denke, der wichtigste Schritt ist das, mit dem Sie sich waschen (oder nicht mit)", sagt Oakes. "Sie können Ihr Gesicht und sogar Haare wirklich aus den natürlichen Ölen entfernen oder Ihre Haut schädigen, indem Sie zu viele Produkte verwenden."Denken Sie daran während Ihrer Morgen- und Nachtroutinen im Auge, Vor Sie schrubben all die guten Sachen ab.

"Es gab erhebliche Untersuchungen, die wir uns selbst über-sanitiert haben, hauptsächlich aus Angst vor Bakterien und Keimen", fügt Oakes hinzu. "Aber wie wir von Forschungen im Freien und sogar in unseren eigenen Eingeweiden herausgefunden haben, brauchen wir die guten Bakterien, um richtig zu funktionieren."Also leg die antibakterielle Seife nieder und kehre wieder im Dreck (deine Haut liebt es).

In Zusammenarbeit mit Mutter Dirt

Fotos: Sommer Rayne Oakes