Wie man in einem Flugzeug in einem Trainer gut schläft

Andere wichtige Aspekte des anständigen Schlafs im Flug? Warm sein (einen Pullover und eine kleine Decke mitbringen!) und sicherstellen, dass es so dunkel wie möglich ist-Aka halten das Fenster geschlossen, wenn Sie können-und einige schwere Kopfhörer verwenden-.

"Lassen Sie die Kopfhörer anschließen, damit die Geräuschungsfunktion funktioniert, aber nicht unbedingt auf etwas abgestimmt", sagte er ", sagte er", sagte er ". "Heutzutage hat Unterhaltung während des Fluges oft einen schlafbasierten oder beruhigenden Kanal im Radio."

Wenn Sie in den Ferien viel Reisen haben, können Sie diese Tipps implementieren und können also einen verjüngenden Flug haben und bereit für die unvermeidlichen gerechten Fragen von all Ihren Verwandten, sobald Sie landen.

Dies ist das erste, was Sie nach dem Aussteigen aus einem Flugzeug tun sollten. Oder finden Sie heraus, wie Sie am Flughafen gesund essen können.