Wie man das Licht in allen sieht (ja, *alle *)

Sie haben eine bewusste Entscheidung getroffen, sich für Liebe und Positivität zu öffnen. Um das zu tun, müssen Sie glückliche Gedanken denken-über alle, denen Sie begegnen. (Ja, sogar ihr oder ihn.) Positive Stimmung Guru und #1 New York Times Der Bestsellerautor Gabby Bernstein hat eine einfache Übung, um Ihnen dunkle Gedanken zu verbannen und Ihre Kraft aufzubauen, indem Sie das Licht auf alle beleuchten, die Sie treffen.

Diese Woche werden Sie auf der Dynamik der letzten zwei Wochen aufbauen, indem Sie Ihr Vertrauen in die Liebe stärken und sich ihm anstelle von Urteilsvermögen zuwenden. (Diese Praxis ist ein kleiner Blick auf das, was in meinem neuen Buch angeboten wird, Urteilsentgiftung.)

Mein verstorbener Mentor und Freund Wayne Dyer, PhD, sagte: „Sehen Sie das Licht in anderen und behandeln Sie sie so, als ob das alles ist, was Sie sehen.”

Es ist leicht, das Licht in anderen Situationen in anderen zu sehen. Wenn alle am Ende von Yoga oder Soulcycle hoch sind, sehen Sie ihr Licht. Wenn ein Baby dich an lächelt, ist alles, was du siehst, leicht. Wenn Sie Zeugen eines Fremden einer älteren Person an einer geschäftigen Kreuzung helfen, sehen Sie das Licht darin.

Aber was wäre, wenn Sie diese Praxis auf absolut an alle angewendet würden, denen Sie begegnet sind? Was wäre, wenn Sie bereit wären, das Licht in jedermann zu sehen-was ist nicht wichtig was?

Was wäre, wenn Sie bereit wären, das Licht in jedermann zu sehen-was ist nicht wichtig was?

Sie können gegen diese Idee resistent sein. Wenn jemand Sie verärgert, möchten Sie das Letzte vielleicht, Ihren gerechten Ärger zu unterbrechen und das Licht in ihnen zu sehen.

Mach es trotzdem.

Vertrauen Sie darauf, dass alles, was Sie brauchen, die geringste Bereitschaft ist. Im wahrsten Sinne des Wortes müssen Sie dieses Gebet schweigend sagen: Das Licht in Ihnen ist alles, was ich sehe.

Diese Woche, in jedem Moment, in dem Sie Ihre wertende Natur erleben, sprechen Sie dieses Gebet zu sich selbst. Sei sehr bewusst, es zu benutzen.

Senden Sie diese Gedanken still an alle, denen Sie begegnen. Senden Sie dieses Gebet an einen Fremden auf dem Bürgersteig, an die Kassiererin im Lebensmittelgeschäft, an Ihre Mitarbeiter und Ihre Familienmitglieder. Senden Sie es an Ihren Uber -Fahrer. Senden Sie es an Ihren Nachbar im Obergeschoss, der sich so anhört, als würden sie um Mitternacht Möbel bewegen. Senden Sie es an den Kunden, der unhöflich zu Ihnen ist. Senden Sie es an einen Politiker im Fernsehen.

Diese Praxis hat die Kraft, Ihr Leben schnell zu verändern. Wenn Sie sich bemühen, Menschen in ihrem Licht zu sehen, kehren Sie zur Wahrheit zurück. Sie werden feststellen, dass Sie Erleichterung verspüren, wie ein Gewicht hebt.

Einfach ausgedrückt, es fühlt sich einfach besser an, akzeptiert und mitfühlend zu sein. Es fühlt sich ermächtig an, Liebe zu sehen, wo immer Sie sind.

Bestellen Sie Gabby Bernsteins neues Buch, Urteilsentgiftung, ihre sechsstufige Methode zu folgen, um das Urteil zu klären und die Überzeugungen freizugeben, die Sie davon abhalten, ein besseres Leben zu führen. Wenn Sie das Buch bestellen, erhalten Sie Gabbys 2-stündige Manifesting Workshop als kostenloses Geschenk. Gabby Bernstein ist die Nummer 1 New York Times Bestsellerautor von Das Universum hat Ihren Rücken, Zu ihren anderen Bestsellern gehören Wunder jetzt, Kann Wunder verursachen, Fügen Sie Ihrem Leben mehr hinzu ~, Und Geisterjunkie. Sie ist die Gründerin des Spirit Junkie Mastercass Training und der Miracle -Mitgliedschaft. Oprahs Supersoul-Sonntag nannte sie eine „Vordenkerin der nächsten Generation“ und Die New York Times nannte sie „ein neues Vorbild.Sie erscheint regelmäßig weiter Der Dr. Oz Show Und Heute. Folgen Sie ihr auf Instagram, Facebook und Twitter.

Machen Sie 2018 zu Ihrem gesündesten, glücklichsten und reichsten mit ein wenig Hilfe von Well+Good's (Re) Neujahrsprogramm!