So optimieren Sie Ihre Masturbationssitzung mit Hilfe Ihrer Liebessprache

Oder Sie können es super einfach halten und sich einen Liebesbrief schicken. "Stecken Sie sich eine süße Note in Ihren Nachttisch, um zu finden, wenn Sie nach Ihrer Lieblingsstimmung oder Ihrem Schlafenszeitbuch greifen", sagt Deysach. "Vielleicht erinnern Sie sich an etwas Sexy aus Ihrer Vergangenheit oder ermutigen Sie Ihr zukünftiges Selbst, sich daran zu erinnern, wie heiß ihr Hintern aussieht."

Qualitätszeit

Okay, hol dir dein Telefon aus, zieh deinen Google -Kalender hoch und blockierst die Solo -Sexzeit. Geben Sie Ihr Bestes nicht, um nicht zu schulen oder Ihre Benachrichtigung zu ignorieren, da Sie tief in E -Mails sind. Wenn Ihre Liebessprache für Masturbation eine Qualitätszeit ist, müssen Sie genug Zeit herausholen, um dies zu erreichen… und es wirklich zu einer machen Erfahrung.

"QT -Leute haben eine bessere Masturbationserfahrung, wenn sie sich nicht gehetzt fühlen und wissen, dass sie die Freiheit haben, sich Zeit zu nehmen". "Dies kann nicht nur die Zeit für die tatsächliche Masturbation beinhalten, sondern auch, wie der Name schon sagt, sich die Zeit nimmt, um es zu Qualität zu machen. Dies kann die Zeit beinhalten, sich selbst in das Selbstfänger zu gönnen, mit Fantasien zu spielen, zu lesen oder Erotik zu hören oder vorher ein sinnliches Bad zu nehmen, um Erregung aufzubauen."

Und vergessen Sie nicht das Üben von Aftercare! Wenn Sie eine Person für eine gute Zeit sind, ist es vielleicht nur wichtig, 15 Minuten zu reservieren, um sich nach dem Organisation gut zu behandeln. "Es kann auch die Zeit sein, Aktivitäten nach der Masturbation durchzuführen, die sich für Sie qualifizieren, z. McDevitt.

Geschenke

"Gönnen Sie sich ein neues Sexspielzeug", sagt Deysach. "Auch wenn Ihre Stimmung gut funktioniert, in einen neuen Stil oder einen aus neuen Material."

Wenn Sie bereits einen Nachttisch mit jeder Art von wiederaufladbaren, buwen Freund aus Silicon gepackt haben, können Sie Ihre Sinnlichkeit an anderer Stelle ansprechen. Eine dekadente duftende Kerze könnte Sie erregen (Bonuspunkte, wenn sie in ein Massageöl schmilzt). Und das Upgrade Ihrer Bettwäsche mit hochwertigen Blättern wird Sie mit Weichheit und Regalität in einem Satin-y-Swoop umhüllen. Oder warum nicht liebevoll Ihren Körper mit einer üppigen Körperbutter berühren und ein Ritual machen, ihn langsam auf Ihrem Körper anzuwenden?

Und radikales Denken: Wenn die Pandemie in Oma-Sitzen in Ihrem Unterwäsche-Verzug gebracht hat (und um klar zu sein, dass es in diesem Spiel keine Schande ist), schnüren Sie es, zu schnüren Nur Dies könnte einmal ein Game-Changer sein. "Auch wenn Sie nur nachsehen werden, fügen Sie Ihrer Sammlung neue Dessous hinzu", sagt Deysach. "Wenn Sie frei von außen Urteilsvermögen sind, welche Art von sexy Unterbrechung möchten Sie ausprobieren möchten?"

Dienstakte

"Eine Möglichkeit, Ihre Liebe zu sich selbst durch Dienstakte zu demonstrieren, besteht darin, dass Sie im Dienst zu Zukunft im Dienst sind". "Stellen Sie sich die Dinge im Voraus ein, wie die Zutaten für ein luxuriöses Bad oder das Auslegen von sauberen und gemütlichen Kleidern im Voraus."

"Passen Sie besonders auf sich und Ihren Weltraum auf---indem Sie Ihr Schlafzimmer so aufräumen, dass es später keine Ablenkung ist, oder schließlich diese Spinnweben aus der Leuchte reinigen. Diese kleinen Handlungen aus einer Selbstbedienungsperspektive zu machen, kann sich so pflegend anfühlen und hilft uns wirklich, die Liebe zu nutzen, die wir für uns selbst haben-nicht nur andere."

DR. McDevitt fügt hinzu, dass die Dienstakte des Dienstes das Auslegen von frischen Blättern und das Einstecken Ihrer wiederaufladbaren Vibratoren umfassen könnten, damit sie bereit sind, wenn es soweit ist, bereit zu gehen.

Und wenn Du Wirklich Ich möchte mehr über Ihren Körper wissen, es könnte sich lohnen, einen Fachmann anzurufen. "Suchen Sie gegebenenfalls Sexualtherapie oder Coaching", Dr. McDevitt fügt hinzu. "Egal, ob es lernt, wie man ihren ersten Orgasmus hat oder Schande überwindet und sich mit ihrem Körper wohler kann, meine Kunden betrachten die Arbeit, die sie mit mir tun, oft als einen persönlichen Dienst des Dienstes, der ihre Selbstverpflichtung später zugute kommt, beide physisch und emotional.

Körperliche Berührung

Ich meine, dieser ist irgendwie in jede Selbstverpflichtungspraxis gebacken, richtig? Wenn also physische Berührung Ihre Liebessprache ist, ist der Schlüssel dazu maximieren berühren. "Um diese Liebessprache im Kontext des Selbstverstoßes wirklich zu erforschen, müssen Sie sich auf eine Weise berühren, die sich außerhalb Ihrer üblichen Routine befindet", sagt V ", sagt V. "Berühren Sie Ihren gesamten Körper sehr langsam, bevor Sie sich Ihrer Klitoris in die Nähe befinden."

Sie schlägt diese kraftvolle Übung vor, um hyper-präsent und berührungsempfindlich zu werden: Berühren Sie Ihren Handrücken und in Ihrem Arm fünf Minuten lang, ohne abgelenkt zu werden. "Setzen Sie einen Timer und fordern Sie sich wirklich heraus, all die Berührungen zu erkunden, die in dieser begrenzten Zeit und in diesem Raum möglich ist. "Danach gehen Sie den Rest Ihres Körpers mit dem gleichen Sinn für Präsenz und Erkundung wie Sie Ihrer Hand."

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