So öffnen Sie Ihr drittes Auge mit 15 Tipps von Experten

Obwohl es viele Chakren gibt, ist es wichtig, sie alle ausgewogen zu halten. Wenn einer aus dem Überfall ist, kann dies die gesamte Aufstellung beeinflussen. „Chakren sind dafür verantwortlich, die Energie in unserem System zu bewegen, zu balancieren und zu regulieren und unser emotionales, körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden im Gleichgewicht zu halten“ des Kupferschiffs. „Der Zustand eines Chakras kann sich je nach einer Vielzahl verschiedener Faktoren in den Moment verlagern.”

Schieffelin sagt, ein Chakra könnte von etwas betroffen sein, das Sie fühlen, etwas, das Sie in der Kindheit erlebt haben, oder eine Erfahrung von jedem anderen Punkt in Ihrem Leben. „Aus diesem Grund sind Ihre Chakren immer in einem Flusszustand. Sie können jederzeit öffnen und schließen, was sich auf Ihr physisches, geistiges, emotionales und spirituelles Wohlbefinden auswirken kann “, sagt sie. Aber wenn Ihre Chakren offen und ausgewogen sind, sagt sie, dass Energie harmonisch durch Ihren Körper fließen kann, wodurch Sie geerdet, ruhig, offen, erhöht und mit Ihrem höheren Selbst verbunden sind.

Was ist das dritte Auge -Chakra und was macht das dritte Auge??

Trotz seines Namens ist das dritte Auge Chakra-or Ajna Chakra-das sechste Chakra. Es wird angenommen, dass es ein energetisches Zentrum im Körper ist. „Obwohl es sich nicht um eine tatsächliche physikalische Struktur handelt, ist sie mit den Zirbeldrüsen und Hypophysen im Gehirn verbunden und befindet sich auf der Stirn zwischen den Brauen“ von sieben Sinnen.

Matluck sagt, das Chakra -System ist wie das Organsystem des subtilen (oder energischen) Körper. Aber was macht das dritte Auge besonders?? Die Funktion des dritten Auges besteht darin, Klarheit, Intuition und Voraussicht zuzugreifen. "Es gibt uns die Fähigkeit, über das hinaus zu sehen, was im Moment physisch vorhanden ist", sagt Matluck. „Seher und Hellseher haben in der Regel hoch entwickelte dritte Augenchakren.”

Laut Serena Poon, Reiki-Meister, Langlebigkeitsexperte und Gründer von Culinary Alchemy, leitet das dritte Auge Chakra auch mentale, emotionale und spirituelle Wohlbefinden. „Die Ausrichtung in diesem Energiezentrum fördert die Konzentration und das emotionale Gleichgewicht“, sagt sie. „Viele Menschen glauben, dass ein offenes drittes Auge zu einem höheren Bewusstsein führt.”

Wenn Sie sich fragen, dass Sie sich fragen, dass „mein drittes Auge offen ist“, haben Sie Glück-es gibt Anzeichen, dass Ihr drittes Auge bereits offen ist, ebenso wie Zeichen, dass es möglicherweise geschlossen ist.

Ist mein drittes Auge offen? Zeichen, die man bewusst sein muss

Nachdem Sie sich von den verschiedenen Chakren und der Kraft erfahren haben, fragen Sie sich vielleicht ", ist mein drittes Auge offen?"Laut den Experten kann es leicht sein, einen Blick darauf zu werfen, wie Sie sich ausdrücken. Van Horn sagt, eines der Zeichen, das Ihr drittes Auge bereits offen ist, ist, wenn Sie lebhafte Träume, ein großes Gefühl der Fantasie oder ein kindliches Gefühl des Staunens und der Neugier haben. „Das dritte Auge ist verspielt und einfallsreich. Wenn das Ausdrücken dieser Teile von Ihnen sich einfach, aufregend und lustig anfühlt, ist Ihre Beziehung zu Ihrem dritten Auge wahrscheinlich ziemlich gesund “, sagt sie.

Ein weiteres Zeichen, das Ihr drittes Auge bereits offen ist. „Sie können ein tiefes und bedeutungsvolles Wissen des Wissens sowie eine Verbindung zu Ihrer inneren Vision erleben“, sagt Poon. „Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihr Leben im Fluss ist und dass Dinge-besonders mental-einfach in Ordnung fallen.Van Horn stimmt zu und sagt, dass jemand mit einem gesunden und ausgewogenen dritten Auge normalerweise „begeistert von den Möglichkeiten oder Entscheidungen, die ihnen und in ihrer Zukunft zur Verfügung stehen, und nicht überfordert oder nicht sicher sind, wie er während des natürlichen Lebensveränderungen navigieren oder entscheidet.”

Schließlich sagt Schieffelin, dass Ihr drittes Auge möglicherweise bereits offen ist, wenn Sie eine starke Verbindung zu Ihrer Intuition haben. "Sie bemerken Synchronizitäten in Ihrem Leben, wie zum Beispiel das Denken von jemandem, bevor er anruft, oder Sie begegnen ihn. Sie haben lebhafte Träume, die entweder Ereignisse erklären, die in Ihrem Leben stattfinden, oder zukünftigen Ereignissen vorhersagen. Sie können über die Geschichten hinaussehen Die Menschen erzählen und verstehen die tiefere Wahrheit oder das Bedürfnis, sie zu vermitteln, und Sie fühlen sich kreativ und inspiriert und können mühelos anderen helfen, neue Perspektiven zu sehen “, sagt sie.

Wenn Ihr drittes Auge geschlossen ist, sagt Van Horn hingegen, dass das Ungleichgewicht auf verschiedene Weise angezeigt werden kann. "Der erste ist ein Mangel an Vertrauen in Ihre Intuition und Probleme, Ihrer Intuition zu folgen", sagt sie. „Es kann sich jedoch auch in schlechtem Gedächtnis, Schwierigkeiten manifestieren, sich die Schönheit der Zukunft vorzustellen, oder mangelnde kreatives und fantasievolles Denken. Manchmal verengt diese Einschränkung im dritten Auge unsere Welt oder unsere individuelle Sichtweise.”

Van Horn sagt, dass sie bemerkt wird, wenn das dritte Auge blockiert ist, Ziele zu setzen oder Pläne zu machen, lähmend anfühlt. Poon fügt hinzu, dass körperliche Symptome ähnliches Gehirnnebel, schlechte Schlaf, Kopfschmerzen, Depressionen sowie hohe Angst- und Stressniveaus auf ein Ungleichgewicht in Ihrem dritten Auge sowie emotionale und energetische Symptome wie "Schwierigkeiten zu konzentrieren, überanalysieren Dinge, schnell zu verärgern oder hochvariable Emotionen zu erleben.”

Die Vorteile des Öffnens des dritten Auges

Auch wenn Sie sich nicht im Visier haben, ein ordentlicher Hellseher zu werden, kann das dritte Auge immer noch dazu beitragen, sich besser mit Ihrer Intuition und Ihrem Unterbewusstsein verbunden zu machen, auf die Sie sich dann zur Führung verlassen können, sagt Ambi Kavanagh, Reiki Master , Astrologe, spiritueller Trainer und Autor von Chakren & Selbstpflege. "Wenn dieses Energiezentrum vollständig aktiviert und harmonisch flogen wird, stimuliert sie sowohl die linken (logischen als auch rationalen) und rechten (kreativen und spirituellen) Hemisphären des Gehirns, damit der Geist von einem ausgewogenen Ort funktionieren kann", fügt sie hinzu.

Es gibt jedoch auch andere Vorteile des dritten Auges, die Sie auch bewusst sind. Van Horn sagt, das Öffnen des dritten Auges ermöglicht es Ihnen auch, ein tiefes Gefühl des inneren Wissens zu entwickeln. "Indem wir unserem göttlichen Weg vertrauen und wissen, dass es einzigartig unser eigenes ist, um zu navigieren, können wir ein größeres Gefühl für Zweck und Seelenrichtung nutzen", sagt sie. „Jeder von uns trägt eine Geschichte und eine vielleicht kleine (oder große), aber immer mächtige Mission. Wenn Sie sich zielgerichtet und klar fühlen, wie Sie Ihre Weisheit, Geschenke und Fähigkeiten leiten und nutzen können, fühlt sich erfüllend und lohnend an. Das dritte Auge hilft uns, diesen Weg zu sehen.”

In Bezug auf potenzielle Vorteile für psychische Gesundheit gibt es viele Vorteile. Während ein geschlossenes drittes Auge eine Reihe von Ungleichgewichten verursachen kann, kann Poon das Öffnen zu vielen Verbesserungen führen. „Da das dritte Auge das emotionale Wohlbefinden beeinflusst, finden Sie möglicherweise Ihre Emotionen weniger variabel und Sie sind leichter in der Lage, Ihre Emotionen anzuerkennen und zu regulieren“, sagt sie. „Sie können auch reduzierte Symptome von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen erleben.„Im Wesentlichen werden Sie auf dem Weg sein, ein größeres Gefühl des inneren Friedens zu finden.

So öffnen Sie Ihr drittes Auge nach Ansicht von Experten

Jetzt, da Sie sich aller Vorteile der dritten Augen bewusst sind, sind Sie wahrscheinlich mehr als gespannt, wie Sie Ihr drittes Auge öffnen können. Beachten Sie nur.

"Bevor wir das dritte Auge öffnen, ist es wichtig, die energetische Grundlage der ersten fünf Chakren aufzubauen, die am ersten Chakra angefangen haben", sagt Matluck. „Der Versuch, das dritte Auge zu öffnen, bevor Sie mit den unteren fünf Chakren arbeiten, ist wie zu lernen, bevor Sie überhaupt auf zwei Fuß stehen können. In der Tat kann das vorzeitige Öffnen des dritten Auges zu einer spirituellen Krise führen, die als Psychose wahrgenommen wird.”

Mit anderen Worten, wenn das Öffnen des dritten Auges Ihr ultimatives Ziel ist, ist es Zeit, einige Chakra -Ausgleichstaktiken auszuprobieren. "In Chakra Balance geht es darum, mehr Gleichgewicht in die Energiezentren zu bringen, damit sich die 'Räder' effektiv drehen können, was uns geistig und energisch im Moment und der Nahrung verleiht", sagt Van Horn. Sobald Sie Ihre anderen Chakren ausbalanciert und abgeschaltet haben, können Sie Schritte unternehmen, um Ihr sechstes Chakra, auch bekannt als das dritte Auge -Chakra, zu öffnen.

Das Ausgleich Ihres dritten Auges Chakra braucht Zeit. Seien Sie also geduldig mit sich selbst auf dem Weg. In diesem Sinne lesen Sie weiter, um Experten -Tipps zur Eröffnung Ihres dritten Auges von Chakra -Posen der dritten Auge bis hin zu den Meditationen auf die nächste Stufe zu eröffnen.

1. Introspektiv sein

Auf der Reise, die Seelensuche ist, ist es von größter Bedeutung, introspektiv zu lernen. Das liegt daran. Wenn Sie in der Lage sind, diese Dinge zu kennzeichnen, können Sie sie leichter vorbeigehen-was Ihren Gehirnnebel lindern könnte, indem Sie einfach mehr mentale Immobilien bereitstellen. Ein einfacher Weg, den Sie in Selbstbeobachtung praktizieren könnten? Ein Notizbuch und einen Stift greifen.

„Ich denke, Journaling hilft vielen Menschen auf viele verschiedene Arten“, sagt Jessica Schatz, Yogalehrerin und Wellness -Pädagogin. „Oft passiert das, was im Journaling passiert, besonders wenn Sie zulassen, dass es als Bewusstseinsstrom beginnt. Sie können Klarheit und Verständnis dafür finden, was mit Ihnen los ist.Vergessen Sie nicht, zurück zu lesen, was Sie geschrieben haben!

2. Achten Sie auf Ihre Träume

Träume können verwirrend, desorientieren, wunderbar und furchterregend sein, aber nicht einfach jeden Morgen abzucken, wenn Ihr Alarm ausgeht. In der Tat empfehlen Experten, Träume für Hilfe bei der Öffnung Ihres dritten Auges zu suchen. „Achten Sie auf Ihre Träume. Schreiben Sie sie auf, erinnern Sie sich an sie und hören Sie ihnen zu “, schlägt Matluck vor. Klingt so, als wäre es Zeit, dieses Dream Journal zu öffnen, oder? (Und falls Sie Hilfe bei der Interpretation benötigen: Hier finden Sie eine Liste gemeinsamer Traumbedeutungen. Ja, wir haben dich.)

3. Konzentrieren Sie Ihre Meditation auf Ihr drittes Auge

Unabhängig davon. „Konzentrieren Sie sich Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt zwischen den Brauen in der Meditation und beobachten Sie einfach, welche Bilder oder Gedanken auftreten“, sagt Matluck.

4. Atemarbeit üben

Atemarbeit ist ein hervorragendes Werkzeug, das Sie im Alltag verwenden können, aber es ist besonders vorteilhaft, um Ihr drittes Auge zu öffnen. „Es gibt viele Arten von Atemarbeit, aber holotrope Atemarbeit ist besonders gut geeignet, um Ihr sechstes Chakra zu öffnen“, sagt Matluck. Holotrope Atemarbeiten werden zur inneren Heilung verwendet und kombiniert beschleunigte Atmung mit evokativer Musik.

„Atemtechniken sind eine nützliche Möglichkeit, den Geist wirklich zu beruhigen und zu fokussieren, was es innerer Klarheit und inneres Wissen ermöglicht“, sagt Schatz. Sie empfiehlt Nadi Shodhana, das auch als alternatives Nasenlochatmung bekannt ist. Im Wesentlichen möchten Sie tief durch Ihr link. Dann wechseln Sie abwechseln.

Eine letzte Sache: Visualisieren Sie jeden Atemzug, der Ihr drittes Auge auflädt. „Wenn die Energie durch die anderen Chakren fließt, können Sie achtsamer werden und diese Energie in Ihr drittes Auge fließen“, sagt sie.

5. Versuche zu singen

Yoga und Meditationslehrerin Rosie Acosta, Autorin von Sie sind radikal geliebt: eine Heilungsreise zur Selbstliebe, sagt, dass Yogic -Gesang auch dazu beitragen könnte, Ihr drittes Auge zu öffnen. Sie fügt hinzu, dass der „OM“ -Schant mit dieser Chakra verbunden ist, die großartig ist, wenn man bedenkt, dass zwei vergangene kleine Studien festgestellt haben.

6. Verwenden Sie Handgesten

Acosta empfiehlt auch die Verwendung von Mudras, bei denen es sich im Wesentlichen um physikalische Darstellungen eines Mantras handelt. Acosta sagt, mit dem Gyan Mudra zu beginnen, bei dem der Zeigefinger und der Daumen angeschlossen werden, um einen Kreis zu bilden. Das Gyan Mudra ist auch als Weisheitsmudra bekannt, das Wunder wirken könnte, um Ihr drittes Auge zu öffnen, da dies die Handgeste ist, die damit verbunden ist.

„Das Gyan Mudra gibt Ihnen ein Gefühl von Klarheit und Einsicht. Es ermöglicht Ihnen, sich wirklich auf das Gleichgewicht zu konzentrieren “, sagt Acosta. „Wenn Sie auch darüber nachdenken, mit dem Zeigefinger und Daumen zusammen, versiegeln Sie die Energie in.Darüber hinaus kann dies hilfreich sein, um präsent zu bleiben.

7. Übe intuitive Bewegung

"Eine der Möglichkeiten, wie wir das dritte Auge wieder in die Ausrichtung bringen, ist, den Körper buchstäblich physisch zu bewegen". „Intuitive Bewegung geht es darum, auf Ihren Körper zu hören, der uns ständig Nachrichten sendet. Wenn ich über intuitive Bewegung spreche, meine ich wirklich zu lernen, wie man zuhört und darauf reagiert, was unser Körper im Moment ohne Urteil braucht.”

Natürlich werden Sie kein Experte sein, wenn Sie sich intuitiv nur einmal durchführen, um es einmal zu tun. Aber ein schneller Weg, um es besser zu werden, ist neugierig, was Ihr Körper wirklich braucht. „Wenn wir hineingehen, können wir unsere Neugier mit Ehrlichkeit und Mitgefühl treffen. Und deshalb können wir uns buchstäblich durch Blöcke, Ungleichgewichte und Schmerzen bewegen und heilen “, fügt sie hinzu.

8. Machen Sie etwas Kundalini -Yoga

Wenn Sie Kundalini Yoga noch nicht ausprobiert haben, machen Sie es. Die spirituelle und oft intensive Yoga -Praxis ist großartig, um Ihr drittes Auge zu öffnen, besonders wenn Sie sich auf bestimmte Kriyas konzentrieren. „Wenn Sie Kundalini Yoga praktizieren, wählen Sie Kriyas, die sich auf die Hypophyse oder die Zirbeldrüsen konzentrieren“, sagt Matluck.

9. Gib auch deine reguläre Yoga -Praxis nicht auf

Wenn Kundalini nicht Ihr Ding ist, kann Ihnen eine Standard -Vinyasa -Praxis helfen, auch zu lernen, wie Sie Ihr drittes Auge öffnen können. Claire Grieve, Yoga-Spezialistin, Stretch-Therapeutin und pflanzliche Gesundheitstrainerin, sagt eines ihrer Chakra-Posen von Third Eye-Chakra ist eine verstärkte Version von etwas, das Sie wahrscheinlich während jedes Flusses tun. "Eines meiner Lieblingsposen für die Aktivierung des dritten Auges ist die Pose des Kindes, wobei Ihre Stirn in den Boden drückt", sagt sie. „Bringen Sie Ihren Fokus, Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Energie in das Chakra. Bleiben Sie zwei bis fünf Minuten hier, atmen Sie tief und visualisieren Sie Ihre Welt."

Eine weitere großartige Chakra -Pose in der dritten Augen ist vorwärts. Wenn Sie Ihren Kopf unter Ihre Hüften fallen lassen, werden Blut und Sauerstoff in Ihr Gehirn gebracht, und das dritte Chakra liefert neue Energie für die Ausrichtung.

10. Essen Sie eine nahrhafte Ernährung

Das Öffnen Ihres dritten Auges ist eine größere Herausforderung, wenn Sie nur Junk Food essen. Dies liegt daran, dass Ihre Ernährung für die Chakra -Ausrichtung unglaublich wichtig ist. "Ihre Lebensmittelauswahl regeln Ihre Energie", sagt Grieve. „Hinzufügen einer Reihe von lila Lebensmitteln, wie Brombeeren, Blaubeeren, Trauben, Auberginen, lila Grünkohl, lila Süßkartoffeln und lila Kohlfänger Ihre Ernährung steigert und Ihr drittes Auge ausbalancieren.”

Sie fügt hinzu, dass Zutaten wie Chlorella, Spirulina, blaugrüne Algen, rohe Apfelessig, Chlorophyll, Koriander, Rohkakao, Goji-Beeren und Vitamin D dazu beitragen können, Ihre Zirbeldrüse zu entgiften.

11. Versuchen Sie, ätherische Öle zu verwenden

Sie haben schon seit einiger Zeit Ihre Sammlung von ätherischen Öl nicht mehr eingeteilt? Es ist Zeit, in Gang zu gehen, besonders wenn es das Ziel ist zu wissen, wie Sie Ihr drittes Auge öffnen können. Düfte wie Lavendel (was auch stressablösend ist und auf Haut und Haaren verwendet werden kann), Sandelholz (was bei den Wechseljahren helfen kann), Weihrauch und Kiefern können die Zirbeldrüse sanft stimulieren, sagt Trieb. „Verwenden Sie ätherische Öle im Bad oder in einem Diffusor“, schlägt sie vor. Kavanagh fügt auch Bergamotte, Vetiver und Patchouli in die Liste der ätherischen Öle der dritten Augenöffnung hinzu.

12. Meditieren Sie mit Kristallen

Kristalle sind ein großartiges spirituelles Werkzeug in Ihrem (wörtlichen) Gesäßtaschen-insbesondere wenn Sie Ihr drittes Auge öffnen. "Versuchen Sie, einen Kristall auf Ihr drittes Auge zu legen, während Sie in einer bequemen Position liegen und Ihren Fokus in Ihren Atem bringen". „Alles im lila Reich, wie Amethyst, Lapis Lazuli, Blue oder Purple Saphir, Purple Violet Turmaline oder Rhodonit, weckt und aktiviert Ihr drittes Auge.”

Kavanagh mag auch Labradorit, Celestite und Azurite zu diesem Zweck, und sie empfiehlt, sie zusammen mit Ihren ätherischen Ölen zu verwenden. "Diffusen Sie eine oder eine Kombination der ätherischen Öle und verwenden Sie die Kristalle in Meditation-entweder in Ihren Händen oder in den dritten Auge selbst", schlägt sie vor.

13. Versuchen Sie, zu tippen

Vielleicht haben Sie die Therapie oder die emotionale Freiheitstechnik (EFT) verwendet, um mit Stress und Angst fertig zu werden. Laut Poon ist die Praxis auch eine großartige Strategie, um das dritte Auge zu öffnen. "Versuchen Sie, sanft auf die Stirn zu klopfen, wo sich das dritte Auge befindet, und aktivieren Sie Ihre Zirbeldrüsen- und Hypophysendrüsen, indem Sie leichte Vibrationswellen senden", sagt sie.

14. Verwenden Sie Schallheilung

Sound kann eine großartige Heilkraft packen und auch zum Öffnen Ihres dritten Auges großartig sein. „Die Verwendung von Soundheilungs- oder Tonhilfen in der Meditation bringt Sie in einen Theta -Staat“, sagt Poon. „Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, das dritte Auge zu öffnen.”

15. Arbeiten Sie mit Reiki Masters und anderen Heilern zusammen

Je mehr Arbeit Sie in die Heilung bringen, desto einfacher wird es, Ihren dritten Auge zu öffnen, wann und wo immer Sie können. Wenn Sie zusätzliche Hilfe wünschen, kann die Zusammenarbeit mit einem Experten von großer Bedeutung sein. „Mitheilern zu arbeiten, Reiki und Energiearbeit zu erhalten und spirituelle Entwicklung zu machen, sind alle hervorragenden Ideen, wenn Sie Ihr drittes Auge öffnen“, sagt Poon.

Häufig gestellte Fragen zum dritten Auge -Chakra

Was können Sie tun, wenn Ihr drittes Auge öffnet??

Sobald Sie die Arbeit geleistet haben, die erforderlich ist, um Ihr drittes Auge zu öffnen, ist es Zeit, die Vorteile zu nutzen. Van Horn sagt, es gibt keine bessere Zeit, um neugierig zu werden und neue Dinge zu lernen-nur noch über sich selbst, sondern auch im Bereich der Spiritualität. „Ich empfehle, zu meditieren, Tarot- oder Oracle -Karten zu ziehen, kanalisiertes Schreiben zu üben oder sich und Ihre dritte Augenverbindung auszudrücken, indem Sie irgendeine Form von Kunst herstellen“, sagt sie.

Laut Poon ist dies auch der perfekte Zeitpunkt, um die Herausforderungen des Lebens mit Klarheit, Frieden und Verständnis zu erreichen. "Mit einem offenen dritten Auge können Sie sich besser in den Lebensfluss lehnen und sich mit Ihrem inneren Zweck ausrichten", sagt sie. „Bei der Arbeit werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie produktiver werden, klarere Ziele finden und weniger Hindernisse bei der Erreichung haben. In persönlichen Beziehungen könnten Sie eine größere Klarheit darüber finden, wer sich mit Ihrem Zweck und Ihren Zielen befasst.”

Welche Farbe repräsentiert das dritte Auge -Chakra?

Jedes Chakra ist mit einer anderen Farbe verbunden, die mit der Schwingung oder Frequenz des Chakra entspricht. Die sieben Chakren bilden einen schönen energetischen Regenbogen, und die Farbe des dritten Auges Chakras ist im Indigo oder lila. Lila repräsentiert Weisheit, die Hand in Hand geht, was das dritte Auge um Ihre Intuition zusammenbindet und ein höheres Bewusstseinsniveau erreicht.

Was ist das Symbol des dritten Auges??

Das Symbol des dritten Auges Chakra oder des sechsten Chakras ist eine zweipetalte Lotusblume, die ein umgekehrtes Dreieck in der Mitte hat. Diese beiden Elemente sind üblicherweise mit der Weisheit verbunden. Das Symbol befindet sich in der Farbe des Chakras, lila oder Indigo, was auch Weisheit darstellt.

Wie lange dauert es, Ihr drittes Auge zu öffnen??

Wie lange dauert es, um Ihr drittes Auge wirklich zu öffnen?? Laut Van Horn hängt es vom Einzelnen und ihrer Absicht ab. "Es gibt sicherlich Geschichten und Beispiele für das dritte Auge 'Awakenings' und zentrale Momente, die das dritte Auge von Blockaden öffneten und freien. Nach meiner persönlichen Erfahrung und für viele meiner Kunden ist es jedoch nicht so einfach, einen Lichtschalter ein- oder auszuschalten “, sagt sie. Um Ihr drittes Auge so schnell wie möglich zu öffnen, empfiehlt sie, eine klare Absicht zu haben, sich selbst zu vertrauen und Ihr drittes Auge, dann die Arbeit zu machen.

„Wie jeder Muskel bauen wir unsere Stärke durch Wiederholung und Übung auf. Wiederholende Augenabrechnungen, praktizierende und visuelle Meditationen und Auswahl einer Hochvibrationsdiät sind alle Veränderungen und Rituale des Lebensstils, die einen Energiefluss und die Energiebewegung zum dritten Auge unterstützen. Aber nichts bestätigt das dritte Auge mehr als in Zusammenarbeit mit diesem Chakra Entscheidungen “, sagt sie. „Beginnen Sie mit den kleinen und weniger bedeutenden Entscheidungen, beispielsweise, wohin sie als nächstes reisen oder zu welchem ​​Thema zu studieren sind. Bitten Sie Ihre Intuition, es Ihnen zu sagen und beobachten. Bestätigen Sie und feiern Sie, wenn Ihr drittes Auge Sie in der besten Wahl unterstützte und wie ruhig und gelässig Ihr Körper als Reaktion darauf empfand, es zu hören.”

Van Horn sagt, wenn Sie aus dem dritten Auge führen, brechen Sie oft Zyklen und Muster, die tief verwurzelt sind. Wenn Sie sich beispielsweise immer auf die Bedürfnisse anderer befinden oder sich auf die Bedürfnisse anderer konzentrieren, anstatt Ihre eigenen Träume und Wünsche zu priorisieren, ist dies eine gemeinsame Möglichkeit, das Chakra zu blockieren. „Jede kleine oder bedeutende Wahl kann dazu beitragen, das dritte Auge zu reparieren und neu auszurichten“, sagt sie. Alles was Sie tun müssen, ist mit Ihrer Reise zu beginnen.

---

Zitate + Well + gute Artikel Referenz wissenschaftliche, zuverlässige, jüngste, robuste Studien, um die Informationen zu untermauern, die wir teilen. Sie können uns auf Ihrer Wellness -Reise vertrauen.

1. Kalyani, Bangalore G et al. „Neurohemodynamische Korrelate von 'Om' Chanting: Eine Pilot -funktionelle Magnetresonanz -Bildgebungsstudie.” Internationales Journal of Yoga vol. 4,1 (2011): 3-6. doi: 10.4103/0973-6131.78171
2. Zhang, Ziyu. „OM Chanting moduliert die Verarbeitung negativer Stimuli: Verhaltens- und elektrophysiologische Beweise.” Grenzen in der Psychologie, vol. 13, 2022, https: // doi.org/10.3389/FPSYG.2022.943243.

---

Die Wellness-Intel, die Sie mit dem BS, den Sie heute nicht anmelden müssen.