Wie man Freunde in einer nur digitalen Welt macht, so ein Freundschaftsexperte

2. Nähe

Dies ist im Moment ein wenig schwierig, da es von den aktuellen sozial-distanzierenden Richtlinien Ihres Staates abhängt. Aber zum Beispiel in meiner örtlichen New York City fühle ich mich wohl und konform, wenn ich draußen essen und mit Freunden in Parks sozial fern bin. Also habe ich relativ oft Freunde in meiner Nachbarschaft gesehen.

3. Chemie

"Es gibt auch einen unbeschreiblichen Funken oder eine unbeschreibliche Chemie, die Sie mit jemandem fühlen könnten, der schwer zu definieren ist. Die Forschung findet jedoch, dass die Menschen nach einer ersten Interaktion vorhersagen können, mit wem sie befreundet werden und mit wem sie nicht werden, und in gewissem Maße das ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung ", sagt Dr. Franco. "Es gibt ein bisschen, 'Ich fühle mich einfach wohl um dich herum' oder 'Ich habe das Gefühl, ich kann mich um dich herum sein' aus dem Schläger, der die Menschen zusammen antreibt."

Laut einem Freundschaftsexperten können Sie während der Quarantänesfreunde Freunde finden.

1. Wach deine schläfrigen Freundschaften auf

Das erste, was dr. Franco rät, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Freunde finden können.

"Wenn wir uns wieder mit Menschen verbinden, haben wir bereits ein gewisses Maß an Vertrauen, ein Vertrauen, das unsere Freundschaften im Vergleich zu jemandem, den wir gerade treffen, katapultiert", sagt Dr. Franco. "Also denke ich, dass viele Leute das getan haben. Es ist eine wirklich ausgezeichnete Zeit, einfach so zu sein: 'Wer habe ich nicht in Kontakt gekommen, was ich mir wünschte, ich hätte es nicht getan?'"

Und Sie können sorgfältig treten-wenn es jemanden gibt, mit dem Sie einen großen Kampf hatten, oder eine Art katastrophaler Freundesbruch. Aber viele Freundschaften enden einfach, weil die Menschen nicht in Kontakt fallen oder beschäftigt sind. Die Wiederbelebung ist möglicherweise ein bisschen einfacher als mit jemandem neu anzufangen.

"Ich glaube. Franco. "Sehen Sie, ob es jemanden gibt, mit dem Sie sich wirklich wieder verbinden möchten."

2. Fördern Sie die Menschen aus dem Status "Bekannter"

"Betrachten Sie Leute in Ihrem Netzwerk, die vielleicht bereits Bekannte sind, und sehen Sie, wie Sie sie in Freunde verwandeln können", sagt Dr. Franco. "Mit wem ist jemand bei der Arbeit, mit dem Sie vielleicht schon immer zum Kaffee gehen wollten, aber keine Chance bekommen haben, es kennenzulernen? Seien Sie sehr beabsichtigt, sich mit Menschen in Ihrem Netzwerk zu initiieren."

Sie können dies auf unbestimmte Zeit warten und sehen, ob jemand sich an Sie wendet, oder Sie können beispielsweise nur eine Meldung dieses coolen Kükens in der Designabteilung über Slack haben. Initiation, dr. Franco betont, ist sehr wichtig, wenn es darum geht, dies zu erreichen.

"Die Leute nehmen an, wenn es um Freundschaft geht, [dass] es organisch passiert", Dr. Dr. Franco sagt. "Aber was die Forschung findet, ist, dass je mehr Sie für Freundschaft organisch sind, desto einsamer werden Sie am Ende sein. Ich schlage also wirklich vor, sich zu bemühen und eine Menge Initiative mit Menschen zu ergreifen, die bereits in Ihrem Netzwerk sind."

3. Treten Sie einer wiederkehrenden digitalen Gruppe bei

Wenn Sie alle Ihre Optionen erschöpft haben und sind Wirklich Suchen Sie sich in einer Art Freundschaftswüste, melden Sie sich für eine Art virtuellen Club oder wiederkehrende Treffen an. Social-Justice-Clubs, Buchclubs, alles.

"Um strategisch zu sein, möchten Sie darüber nachdenken, etwas Virtuelles zu beitreten, das kontinuierlich ist", sagt Dr. Franco. "Und der Grund dafür ist, dass dieser Effekt, der als bloßer Expositionseffekt bezeichnet wird, im Grunde genommen ist, je mehr wir Menschen ausgesetzt sind, desto mehr mögen wir sie. Also, ich sage immer, gehe nicht zu einer einzigen Happy Hour mit Menschen oder gehe nicht zu einem einmaligen Event-etwas, das kontinuierlicher ist, damit du dich mit Menschen verbinde."