Wie man eine Banane von Yo-Keksen und cremefarbener Schneesturm macht, der mit Bauchfasern und Probiotika vollgepackt ist

Sobald Sie Ihr Fro-Yo zusammengemischt haben, werden Sie sich auf sechs Gramm Ballaststoffe aus den Bananen und drei zusätzlichen Gramm aus der Erdnussbutter befinden, wenn Sie es einschließen. Außerdem die Probiotika aus dem griechischen Joghurt. Sie werden auch einen schönen Proteinausbruch aus dem griechischen Joghurt- und Nussbutter-Kombination erhalten-denken Sie also vor, dass ein dritter Sieg.

Lassen Sie uns also ohne weiteres zum Eis essen. Sollen wir? Das folgende Rezept liefert ein paar Portionen, also können Sie gerne teilen… oder nicht.

Probieren Sie Swineharts gefrorenes Joghurt -Rezept von Swinehart

Zutaten

2 gefrorene Bananen
1/4 Tasse griechischer Joghurt
2 bis 3 TL Erdnussbutter (oder eine andere Nussbutter Ihrer Wahl), optional
1 bis 3 TL Milch
3 bis 4 glutenfreie Kekse

1. Mischen Sie die Bananen, den griechischen Joghurt und die Erdnussbutter (falls verwendet), bis sie glatt sind.
2. Fügen Sie Milch hinzu, bis Sie Ihre gewünschte Textur erreicht haben.
3. Werfen Sie Ihre Kekse ein und mischen Sie, bis nur noch kleine Stücke verbleiben.
4. Schnapp dir einen Löffel und einen zusätzlichen Keks zum Eintauchen. Genießen!

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