Wie Sie wissen, ob Sie ein sozialer Schmetterling sind, zufolge Psychologen

Soziale Schmetterlinge haben auch viel Energie. "Mehrmals täglich über viele verschiedene Interaktionen über viele verschiedene Interaktionen begeistert sein". Chopik sagt. „Soziale Schmetterlinge haben viel davon.”

Herausforderungen, ein sozialer Schmetterling zu sein

Aber während diese extrovertierten, besitzen gesellige Leute dazu, die Energie zu besitzen. "Es kommt mit vielen Herausforderungen", Dr. Shah sagt. Hier sind drei Beispiele:

1. Das Scheinwerferlicht teilen

Einige Herausforderungen haben damit zu tun, wie soziale Schmetterlinge mit anderen in ihrem Leben zusammenkommen. Obwohl sie zum Beispiel im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen möchten, haben sie möglicherweise Probleme, die Bühne zu teilen. "Sie lassen möglicherweise nicht jemand anderem im Rampenlicht stehen, selbst wenn er es braucht oder es verdient, dort zu sein", Dr. Dr. Shah sagt. Und das kann am Ende Reibung in persönlichen Beziehungen verursachen.

2. Tiefe, authentische Freundschaften haben

Die Menge führt nicht immer von Qualität, und das kann für den erweiterten sozialen Kreis eines sozialen Schmetterlings gilt. Obwohl soziale Schmetterlinge viele Freundschaften haben, sind sie tendenziell oberflächlicher, Dr. Chopik sagt.

3. Riskante oder impulsive Entscheidungen treffen

Soziale Schmetterlinge sind auch eher bereit, Risiken einzugehen, was positiv sein kann, aber nur bis zu einem gewissen Grad. Wenn diese riskanten Entscheidungen zu weit gebracht werden, können sie „Schwierigkeiten für sich selbst verursachen, weil sie tendenziell etwas impulsiver sind“, Dr. Chopik sagt. Soziale Schmetterlinge können auch dazu neigen, alles zu sagen, was mir in den Sinn kommt, und als Ergebnis dieses Mangels an Filter kann „gelegentliche soziale Fauxpas anfällig für Unfälle oder Missverständnisse sein“, fügt er hinzu.

4. Gelangweilt sein

Und da diese Extrovertierten von Zusammengehörigkeit und Gemeinschaft gedeihen, können sie mit der Tatsache zu kämpfen haben, dass das Leben jederzeit keine große Partei sein kann. Wenn Sie in der Lage sind, sich mit Monotonie und Langeweile zu ertragen, „macht Sie in vielen verschiedenen Domänen erfolgreicher“, Dr. Chopik sagt.

Wie man mit einem sozialen Schmetterling auskommt

Das Verständnis mit einem sozialen Schmetterling ist zuerst leicht, Dr. Shah sagt. Aber es kann im Laufe der Zeit schwierig werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der soziale Schmetterling in Ihrem Leben ständig Dinge über sie macht oder verletzende Dinge sagt (selbst wenn sie unbeabsichtigt), empfiehlt er, darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich fühlen.

Es ist auch wichtig, „vernünftige Erwartungen“ für eine langfristige Freundschaft mit einem sozialen Schmetterling, Dr. Chopik sagt. "Soziale Schmetterlinge haben in der Regel mehr soziale Verpflichtungen und werden in viele verschiedene Richtungen gezogen", sagt er. „Angesichts ihrer Auslosung zur Neuheit, der Breitlichkeit ihrer sozialen Netzwerke und ihrem Wunsch, in größeren Gruppen abzuhängen, haben sie viele Freunde und besuchen viele gesellschaftliche Veranstaltungen. Das könnte zu Enttäuschung führen, wenn Sie viel intime Zeit mit ihnen verbringen wollten.”

Kannst du ein sozialer Schmetterling werden??

Wenn Sie kein natürlicher sozialer Schmetterling sind, ist das auf jeden Fall in Ordnung. Wenn Sie jedoch eins werden oder einfach nur extrovertierte Merkmale erweitern möchten, ist es möglich, daran zu arbeiten, dies zu erreichen.

"Wir haben einige Beweise dafür, dass Menschen ihre Persönlichkeit verändern können, wenn sie wollen", Dr. Chopik sagt. „Wenn Menschen den Wunsch haben, spezifische Verhaltensweisen zu verändern und zu erlassen.”

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für hochmoderne Wellnessmarken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.