Wie man weiß, ob ein Freundesbruch für immer ist oder wiederbelebt werden könnte

Wenn Sie jemanden vermissen, kann es leicht sein, sich nur an die großen Teile der Beziehung zu erinnern und nicht an die emotional abfließenden Teile, die zu der Spaltung in erster Linie führten. Es mag schwierig sein, diese Dinge wieder zu verarbeiten, aber dies könnte Sie auch vor der Rückkehr in eine schädliche Situation bewahren.

Führen Sie ein ehrliches Gespräch darüber, was passiert ist

Vielleicht möchten Sie die Dinge beschönigen, die schief gelaufen sind. Aber Sie müssen darüber sprechen, um Ihre potenzielle zukünftige Beziehung zu stärken. „Freundschaften gedeihen, wenn beide Seiten das Gefühl haben, verletzlich, offen und gehört zu werden. Es ist definitiv wichtig, zu sprechen, was passiert ist und sicherstellen, dass Sie wieder echte und sinnvolle Gespräche mit dieser Person führen können “, sagt Williams.

„Freundschaften gedeihen, wenn beide Seiten das Gefühl haben, verletzlich, offen und gehört zu werden. Es ist definitiv wichtig, zu sprechen, was passiert ist."-Brooke Williams, lizenzierter professioneller Berater

Wenn Sie über die Vergangenheit sprechen, konzentrieren Sie sich darauf, ein Gespräch zu führen, und nicht eine Befragung. Psychotherapeutin in Brooklyn, LCSW, schlägt vor. "Anstatt zu sagen:" Sie haben häufig meine Privatsphäre verletzt und Kommentare öffentlich gemacht, die peinlich waren ", sagen Sie:" Ich fühlte mich oft frustriert, als persönliche Themen über meine finanzielle Situation ohne meine Erlaubnis geteilt wurden ", sagt Barr. Hören Sie sich ihr Feedback an und erkennen Sie es an, ohne defensiv oder beschuldigend zu werden. Denken Sie daran, das Ziel hier ist Versöhnung, nicht alte Kämpfe aufzubauen.

Definieren Sie die (neue) Beziehung-und nehmen Sie sie langsam an

Es ist wichtig zu diskutieren, wie Sie Ihre Freundschaft sehen und ob es für Sie beide gleich ist. "Ehrlich zu sein, was jeder von euch in einem Freund sucht und ob das möglich ist oder nicht ... kann unangenehm sein", sagt Williams. "Aber es ist auch das Zeichen einer gesunden Freundschaft, die die Distanz gehen kann.”

Und während Sie vielleicht gleich wieder in die ganze Zeit einspringen und täglich eine SMS schreiben möchten, empfiehlt Barr, zunächst langsam fortzufahren. "Wir können uns jemandem sehr nahe fühlen, nachdem wir eine Meinungsverschiedenheit repariert und unsere Bedürfnisse teilen", sagt sie. „In diesen Momenten ist es wirklich einfach, sich an alle Gründe zu erinnern, warum wir diese Beziehung an erster Stelle wollen. Es ist jedoch wichtig, Parameter einzurichten, wenn sie erneut eine Freundschaft entzündet. Vertrauen Sie, wenn gebrochen wird, muss wieder umgebaut werden.Und manchmal bedeutet das, von vorne zu beginnen.

Wenn es wirklich vorbei ist, genau wie viele Stunden dauert es für eine neue Person in Ihrem Leben, um Ihre BFF zu werden.