Wie man den ganzen Tag über ein Liebesfest am Langlauf auf dem Laufenden bleibt, Candice Kumais Matcha -Pfannkuchen

Zutaten
11/2 Tassen glutenfreies Backmehl oder Allzweckmehl
2 EL Japanisch, hochwertiges Matcha-Pulver
11/2 TL Aluminiumfreies Backpulver
2 große Eier (optional)
2 EL brauner Reissirup oder organischem granuliertem weißem Rohrzucker
1 1/4 bis 1 1/2 zerdrückte reife Bananen
1 TL organischer Vanilleextrakt
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
3/4 Tasse dunkle, hochwertige Schokoladenchips
Kokosnussölspray mit Nicht -Stick

Toppings
Kinako -Pulver (optional)
Reiner Ahornsirup (optional)

1. Mehl, Matcha und Backpulver zusammen in einer großen Schüssel verquirlen. Stellen Sie die trockenen Zutaten beiseite.

2. In einer separaten mittleren Schüssel die Eier (falls verwendet), brauner Reissirup, Banane, Vanille und Mandelmilch verquirlen. Fügen Sie die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten hinzu und verquirlen Sie es vorsichtig, um zu kombinieren. Falten Sie mit einem Gummispatel die Schokoladenchips ein. Der Teig wird dick sein.

3. Erhitzen Sie eine große Nicht -Stick -Pfanne bei mittlerer Hitze. Die Pfanne oder das Bratpfleder mit Nicht -Stall -Kochspray befreien. Gießen Sie den Teig mit einer 1/4 -Tasse Teig für jeden Pfannkuchen und zwei bis drei Pfannkuchen gleichzeitig in die Pfanne oder in die Bratpfanne mit einem Messbecher oder einer Kelle, in die Pfanne oder auf die Bratpfanne.

4. Kochen Sie die Pfannkuchen, bis die Außenkanten etwa zwei Minuten goldbraun sind und der Boden goldbraun ist. Flip drehen und die andere Seite goldbraun kochen lassen, noch etwa zwei Minuten. Wiederholen Sie die Pfannkuchen mit dem verbleibenden Teig.

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