Wie man den perfekten gesunden Tag in Santa Barbara hat

Los Angeles mag heutzutage der Apfel des Auge der Wellness -Welt sein (und aus gutem Grund), aber es ist nicht der einzige Ort in SoCal, an dem Sie Sonne, Smoothies und einige ernsthafte Zeit im Freien bekommen können. Fahren Sie nur 90 Minuten nach Norden und Sie werden einen weiteren gesunden Hafen finden: Santa Barbara.

Die Küstenstadt mit Spitzname The American Riviera (No Witz), teilt die schicke, endlose Schwommerie-Atmosphäre ihres französischen Gegenstücks aus Sumpfei, Boho-Chic Resorts und erstklassigem Essen mit dem zusätzlichen Vorteil eines Voll- Die heilistische Gesundheitsszene, die eine andere Art von Jet -Set anzieht. (Eine, die mehr für Gua Sha als Glücksspiel geht.) "Da wir die Outdoor-Abenteuer in Kombination mit dem Farm-to-Tisch-Essen haben, lebt jeder täglich den Lebensstil", sagt der lokale Wellnessberater, Trainer und Model Nora Tobin.

Ein paar der Dinge, die Tobin über ihre Stadt schätzt Strand, wo Sie auf die Seetangwälder und bis zur endlosen Bergkette hinunterblicken.”

Weil Santa Barbara zwischen den Bergen Santa Ynez und dem Pazifischen Ozean versteckt ist, sind beide Terrains nur etwa 20 Minuten von der Innenstadt der Stadt entfernt, was es möglich macht von Kaliforniens epischsten Surfspots (Rincon Point), während die Swells gut sind.

Sogar Einwohner von Hochvippe-Epizentren wie LA und New York City werden in Santa Barbara viele FOMO-Quellen finden. Laut Tobin ist es beispielsweise ziemlich Standard, eine Auszeit bei einem Volleyballspiel im Freien anzurufen, sodass Sie eine Schote Delfine schwimmen sehen können. Ganz zu schweigen von den Meilen und Meilen der Weinberge rund um die Stadt, die einige der besten Vino in Kalifornien hervorbringen.

Aber über alle tief verwurzelten Gewohnheiten dieses lebendigen Hotspots mit einem Kleinstadtgefühl hat es seinen Anteil an innovativen und erfahrenen Praktikern, Diensten und Reisen-der der Grund, warum Santa Barbara die erste Station in Well+Goods New Travel Series ist , Der perfekte gesunde Tag-der von Wellness besessene Reiseleiter, den Sie sich wünschen könnten, könnten Sie überall mitnehmen.

Hier erfahren Sie, wie man den perfekten gesunden Tag in Santa Barbara hat.

Finden Sie Ihren Fluss bei Yoga -Suppe

In Santa Barbara beginnt Ihr Tag entweder mit einer Wanderung (probieren Sie Inspiration Point für unglaublich atemberaubende Ausblicke) oder einen verschwitzten Fluss am frühen Morgen. Letzteres hat am besten bei Yoga -Suppe. Es ist so etwas wie eine lokale Institution, mit starken Fluss-, Ashtanga-, Restaurations- und Widerstandsdehnungssitzungen, die von den kreativsten Ausbildern der Region in einem hellen, luftigen Studio unterrichtet werden. (Besitzer Eddie Ellners Kurse werden dank seiner philosophischen Einsicht besonders gesucht.) Hier können Sie auch spezielle Workshops besuchen, von Neumondkreisen von Frauen bis hin zu achtsamen Kauengespräche zur künstlerischen Mandala -Körperkartierung.

Yoga -Suppe, 28 Parker Way, Innenstadt, Yogasoup.com

Zeigen Sie Ihrer Haut etwas Liebe bei der KW -Ästhetik

Eine Gesichtsbehandlung ist nicht nur eine Gesichtsbehandlung durch Katie Wisner; Ihre transformativen Behandlungen, die ergebnisorientierte Markenoosmose-Grenzen für spirituelle Erfahrungen haben. Sie hat die Kraft des Touchs, was Entspannung bis zum Kern erzeugt. Wisner ist auch ein One-Stop-Shop zum Wachsen und arbeitet mit elektrischen Ästhetikern Melanie Simon zusammen, um Nano Current Facials auf Anfrage zu veröffentlichen.

KW -Ästhetik, 1805 e. Cabrillo Blvd., Suite B, Waterfront, (805) 453-4518

Finden Sie die * Ultimate * Acai Bowl in Hinterhofschalen

Diese lokale Lieblingsnow-Now für fast ein Jahrzehnt ist das letzte Wort in süchtig machenden Acai-Schalen, die seine Besitzer vor fast einem Jahrzehnt entdeckten, während sie in Hawaii lebten. Möglicherweise wünschen Sie sich, Sie könnten jeweils einen von jedem bestellen (welches: kein Urteilsvermögen), aber wenn Sie sich nur für einen mit dem Kakao-Mandelschalen mit köstlich köstlicher hausgemachter Cashew-Milch entscheiden. Fügen Sie für ein bisschen mehr Baobab, Chia -Samen oder Sachi Inchi hinzu.

Hinterhofschalen, 331 Motor Way, Innenstadt, Hinterhofbogen.com

Wohin für Energiearbeiten gehen

Minka Robinson Stevens ist ein Multi-Hyphenat-Heiler (Chinesische Medizinmeister, Akupunkteur, ganzheitlicher Trainer), der eine Quelle für alles ist, von maßgeschneiderten Hormonausgleich pflanzlichen Kräuterformeln bis hin zu natürlichen Gesichtsverjüngungen. Eine 90-minütige Intro-Sitzung mit dem SB-Eingeborenen enthält eine vollständige Gesundheitsgeschichte, Ernährung, Lebensstil und Kräuterberatung, aber für ein einmaliges Buchen Sie eine Akupunktur-, Aromatherapie- oder Aroma-Ekupoint (die ätherische Öle auf Akupunkturpunkte anwendet ) Termin.

Gesundheitspunkte, 1805 e. Cabrillo Blvd., Suite E, Uferpromenade, PointsofHealth.Org

Holen Sie sich Ihren Ganzkörper-Spa-Service im Spa Four Seasons 'Spa

Sie werden versucht sein, den ganzen Tag im Entspannungsraum des Spa der vier Staffeln zu verbringen (ja, das sind die Kanalinseln, die Sie in die Ferne schauen), aber das bedeutet Eine Körperbehandlung. Die 80-minütige Behandlung verleiht Ihrem Körper von Kopf bis Fuß, wobei lokale Zutaten in eine himmlische ayurvedische Kopfhautmassage, Körperpeeling und Wickel sowie Müdigkeit von Fuß- und Beinmassagen einbezogen werden-was besonders nach dem Training wiederbelebt wird.

Das Spa in Four Seasons Resort The Biltmore Santa Barbara, 1260 Channel Drive, Waterfront, FourSeasons.com/santabarbara

Probieren Sie den (gesunden) Regenbogen bei Mesa Verde

Okay, die lokale Lieblings-Mesa Verde peitscht technisch gesehen nicht ein Einhorn-Essen, aber die neu etablierte Santa Barbara Institution ist definitiv dort Für jede Mahlzeit des Tages. Das West Mesa Restaurant, das 2014 eröffnet wurde, ist nicht nur für Bio-Veganer, Vegetarier und glutenfreie kleine Teller bekannt, sondern auch für den superfreundlichen Service, der jeden Besuch nur schön macht. Oh, und es gibt Jackfrucht "Chorizo" -Tacos, die auf Instagram definitiv zur Schau stellen können.

Mesa Verde, 1919 Cliff Dr., West Mesa, Mesaverderestaurant.com

Suchen Sie intuitive Anwälte von Aiden Chase

Wenn Sie in all den Ausfallzeiten am Strand Sie über die großen Fragen des Lebens nachdenken (oder darüber nachdachten, ob Sie Ihren Job beenden und einen Santa Barbara Bungalow finden sollten, um Ihre eigenen anzurufen), wenden Sie sich an Heiler zu den Stars und die intuitive Aiden Chase der dritten Generation der dritten Generation. Er entkam vor einigen Jahren dem Schwarm von LA zugunsten einer bukolischen Farm in Santa Barbaras Viertel Montecito, in der er die Heilungsranch Santa Barbara bezeichnet hat, wo er Energielesungen, intuitive Beratung und trippy geführte Meditationssitzungen ausübt.

Aiden Chase, Montecito, Aidenchase.com

Tippen Sie auf Ihren glücklichen Ort im Vedanta Tempel

Meditation ist in Santa Barbara nicht immer still, wo sich die Einheimischen in den Menschen jeden Abend um 6 p versammeln.M. In diesem 60-jährigen Tempel in den Montecito Foothills für eine kostenlose Hindu-Gesangsmeditation, auch bekannt als Arati. Nonnen singen und singen melodische Melodien aus einem geheimen Balkon, von dem Chase sagt: „Transportiert Sie an einen glücklichen Ort in sich selbst. Sie sind in 15 Minuten in und aus, erfrischt und erneuert.Insider-Tipp: Bleiben Sie, um zuzusehen, wie die Sonne über den Ozean sinkt-Sie werden sich im Leuchten des Wissens acken, dass Sie gerade den perfekten Tag in Santa Barbara hatten.

Vedanta Temple, 927 Ladera Lane, Montecito, Vendanta.Org/Santa-Barbara-Tempel

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