So hacken Sie Ihre Trainingsroutine für kostengünstigere Klassen

Langfristig denken

Einzelne Trainingskurse können teuer werden, aber Sie können nach Ihrer ersten Klasse in der Regel ein großartiges Paket- oder Mitgliedsangebot finden, wenn Sie sich für einen bestimmten Zeitraum anmelden oder Kurse in großen Mengen kaufen, sagt Danielski. „Sobald Sie ein Studio oder Fitnessstudio gefunden haben, das Sie lieben, investieren Sie in eine Mitgliedschaft oder eine jährliche Gebühr, um auf lange Sicht mehr zu sparen. Eine Einschränkung-Sie möchten Ihr Geld nicht verschwenden, indem Sie eine große Packung kaufen und mehr im Voraus bezahlen, wenn Sie nicht rechtzeitig zum Unterricht gehen wollen. "Seien Sie nur sicher, dass Sie genug Zeiten gehen, um die Kosten jeder Klasse niedriger zu gestalten, als wenn Sie für einzelne Klassen bezahlt haben", sagt sie. Fitnessstudio -Mitgliedschaften können viel Geld kosten, um zu stornieren. Stellen Sie daher sicher, dass Sie nur Mitgliedschaften mit Klassen und Fitnessstudios beginnen, die Sie auch verpflichten können.

Suchen Sie nach Studio -Vergünstigungen

Sobald Sie sich für ein Studio oder ein Fitnessstudio angemeldet haben, nutzen Sie die Auswahl an Kursen und Annehmlichkeiten in vollem Umfang. Möglicherweise haben Sie mehr Vorteile als nur die Klassen selbst. "Viele Trainingseinrichtungen bieten eine Reihe von Kursen, Personal Trainern, Saunen und Massagen, Community -Veranstaltungen und gelegentlich freien Beute", sagt Danielski. "Halten Sie Ausschau nach den mit Ihrer Mitgliedschaft verbundenen Vergünstigungen. Diese fühlen sich wie freie Leckereien an, wenn Sie vergessen, dass Sie technisch dafür bezahlen."

Planen Sie eins zu Hause im Training für zwei Klassen

Sie haben endlich den perfekten HIIT -Ausbilder gefunden und alle wichtigen Schritte gelernt? Bringen Sie das, was Sie aus Ihren Kursen lernen. „Wenn Sie sich verloren fühlen, wenn Sie sich verloren haben, gehen Sie zu YouTube oder einer Workout-App für virtuelle Übungskurse in voller Länge, oder zu einer Workout-App. Mit Smart Home Tech und Training Videos und Apps auf dem Vormarsch ist es einfacher als je zuvor, zu Hause gut zu schwitzen “, sagt Danielski.

Im Freien trainieren

Obwohl es nichts Schöneres als das Gefühl der Leistung (und der Erschöpfung) gibt, wenn Sie aus einer extra harten Fitness-Klasse herausgehen, aber Sie können diese Wohlfühl-Endorphine aus einem großartigen Lauf nach draußen bekommen, besonders wenn es warm und schön ist. „Es ist auch gut und sogar empfohlen, Abwechslung in Ihrem Trainingsprogramm zu haben. Entscheiden Sie sich ein paar Mal pro Woche für Trainingseinheiten im Freien, um Ihre Studiokurse auszugleichen. Auf diese Weise können Sie etwas Geld sparen, ohne das Schwitzen zu beeinträchtigen “, sagt Danielski. Und Sie werden eine schöne Aufnahme von gutem alten Vitamin D als Bonus bekommen.

Gehen Sie in Off-Peak-Klassen

Suchen Sie nach Angeboten außerhalb der Spitzenklasse, da häufig eine Preissenkung vorliegt. „Diese Klassen werden häufig für einen ermäßigten Preis angeboten, weil sie schwerer zu füllen sind“, sagt Corey Phelps, zertifizierter Personal Trainer in D.C. Die genaue Zeit hängt von der Stadt ab, aber normalerweise 11 a.M., 2 p.M., 3 p.M., und 4 p.M. In der Regel Stunden, in denen die Studios Schwierigkeiten haben, einen umfassenden Unterricht zu haben, und Rabatte bis zu 50 Prozent Rabatt auf eine Standardklassenrate bieten, sagt er, sagt er.

Abonnieren Sie Live -Streaming -Klassen

Viele beliebte Studios bieten Live -Streaming oder eine aufgezeichnete Videosbibliothek für eine angemessene monatliche Mitgliedschaft an, sagt Phelps. Sie können jeden Monat so viel trainieren, wie Sie es für eine Gebühr mögen möchten, was ein ziemlich nettes Geschäft ist. „Live -Stream- oder Online -Klassenmitgliedschaften sind in der Regel eine billigere Möglichkeit, Ihre bevorzugten Boutique -Studiokurse zu nutzen. Im Studio liegen die Klassen zwischen 20 und 45 US -Dollar pro Klasse und oft Live -Stream- oder Online -Klassenmitgliedschaften, die von 35 bis 100 US -Dollar pro Monat betrieben werden, ohne die Grenze für die Anzahl der Klassen zu beschränken “, sagt Phelps“, sagt Phelps.

Im Fitnessstudio arbeiten

Andere Option? Verbringen Sie tatsächlich ein paar Stunden Arbeiten Als Handel für die Trainingszeit. „Tauschen Sie Ihre Zeit für den Unterricht zusammen. Wenn Sie bereit sind, Ihre Zeit zu tauschen, bieten viele Studios kostenlose Kurse im Austausch für ein paar Stunden Arbeit “, sagt Phelps. Wenn Sie einen flexiblen Zeitplan oder Raum haben, ist dies eine gute Option.

Die digitale Fitness ist tendenziell viel günstiger als die traditionellen Studio-Sachen, die hier einige unserer Lieblings-Apps von 2019 sind. Oder schauen Sie sich diese YouTube -Yoga -Gurus an, die Sie kostenlos durch Ihre Asanas führen werden.