Wie man ein 5-Sterne-Hotel-Wellnesszimmer zu Hause betrogen (es beinhaltet das Duschen in Vitamin C)
Ein Vitamin C -Duschkopf
Vor dem Schlafengehen hüpfe ich in die Dusche, um den Tag wegzuwaschen. In den vier Jahreszeiten werden Vitamin -C -Duschköpfe verwendet, um das Chlor und Chloramin aus Ihrem Duschwasser zu filtern, so Haare länger gefärbt.
Während der Dermatologin Mona Gohara sagt MD, bietet Vitamin C eine Vielzahl von Vorteilen für Ihren Haut vom Abend, um Ihren Teint zu umzukehren, um Schäden durch freie Radikale zu reduzieren, um die feinen Linien zu reduzieren-und sagt mir, dass sie nicht sicher ist, ob seine Auswirkungen über dieses Abgabesystem untersucht wurden. Ich werde sagen, dass ich trotzdem den intensiven und jetzigen Druck dieses Duschkopfes liebe, der sich nachts wie ein sanfter, beruhigender Regen anfühlen kann.
In die c einweichen
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Aus der Dusche gehe ich in mein Schlafzimmer, um zu versuchen, einzuschlafen. Die vier Jahreszeiten sind mit Ultra-Luxe-Oransi-Reinigern ausgestattet. Ich habe mich für einen niedrigeren Preis mit dem Dyson Pure Cool Link entschieden, der Ihnen zeigt, wann sich die Luftqualität in einem Raum verschlechtert und dann die Schadstoffe nixt. Sie fragen sich vielleicht, was ein Luftreiniger mit Schlaf zu tun hat-und ich war auch (obwohl ich es auch wollte, einen zu bekommen, unabhängig davon, ob ich meiner Luftbefugnisabhängigkeit entgegenwirkte, um Verschmelzung zu begegnen). Für den Anfang reduzieren Luftreiniger Allergene in der Luft, die gezeigt haben, dass die Studien den Schlaf für einige kritisch verbessern können.
Darüber hinaus wurde in anderen Studien das rosa Rauschen einiger Luftreiniger nachgewiesen, um schneller einzuschlafen. Ich habe einen Moment gebraucht, um mich an den Brand der Maschine zu gewöhnen, aber das Einschalten ist jetzt zu einem Teil meines Schlafenszeit -Rituals geworden, und der Klang ist für mich super beruhigend. Außerdem hat etwas an dem Wissen, dass ich die ganze Nacht "saubere" Luft einatme, das mir hilft, mich ein bisschen tiefer zu entspannen.
Tod an Staubmilben
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Meine einzige Erfahrung mit einer Soundmaschine bis zum Punkt war über Carrie Bradshaws Freunde in Sex and the City. ("Was ist so schlimm an Fröschen?") Ich war ehrlich gesagt nicht besonders daran interessiert, einen auszuprobieren, aber ich kenne viele Leute, die auf sie schwören. In einer etwas schockierenden Wendung von Ereignissen bin ich eigentlich ziemlich geschlagen von der Maschine. Während ich keine Frösche höre, mag ich es, jede Nacht wie im Sinn in den Ozean zu stürzen, aber es gibt buchstäblich nichts Schöneres, als in einem milde Raum neben dem Wasser mit Türen und Fenstern zu schlafen, um den Ozean einzubinden, während du schläfst. Da dies nicht meine tägliche Realität ist, fühlt sich die von meiner Soundmaschine produzierten krachenden Wellen wie eine anständige Annäherung an. (Ernsthaft!)
Was ist so schlimm an Fröschen?
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