Wie man umgeht, wenn Ihr Freund mit jemandem zusammen ist, den Sie nicht mögen

„Sie möchten mit einem Rahmensatz beginnen, und dieser Satz sollte betonen, wie wichtig die Freundschaft für Sie ist“, sagt Dr. Franco. Um einen gesunden Dialog zu eröffnen, Dr. Franco schlägt vor, so etwas wie zu sagen: „Hey, ich liebe dich. ich schätze dich. Sie waren schon immer meine Person “und dann anerkannt, dass die Freundschaft eine Veränderung durchläuft, weil sie sich jetzt in einer Beziehung befinden.

Auf diese Weise signalisieren Sie, dass Sie von einem Liebesort zu ihnen kommen, sodass sie nicht in die Defensive springen müssen. "Das sitzt wirklich anders als zu sagen:" Sie ignoriert mich ", was als Angriff auftritt", sagt Dr. Franco.

Von dort aus können Sie überlegen, wie Ihr Freund reagiert. Gute Zeichen laut Dr. Franco enthalten:

• Ihr Freund wird nicht defensiv, weil er weiß, dass Sie wollen, was für sie am besten ist.
• Sie hören all Ihre Bedenken und fragen Sie, warum Sie sie haben.
• Sie sind offen für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse in der Freundschaft.

Um Ihrem Freund Ihre Bedürfnisse zu vermitteln, müssen Sie zuerst identifizieren, was diese Bedürfnisse tatsächlich sind: Wie oft möchten Sie Ihren Freund in einer Einzelumgebung sehen? Welche Aktivitäten möchten Sie mit ihnen machen?? Was vermisst du, wenn sie Single waren?? Diese Fragen können Ihnen helfen, eine Lösung zu erreichen, die Sie Ihrem Freund näher fühlen, auch wenn Sie ihren Boo nicht mögen.

Und da die Freundschaft zweiseitig ist, ist es für Sie wichtig, auch die Bedürfnisse Ihres Freundes (zusätzlich zu Ihren eigenen) zu berücksichtigen und wie sich diese Bedürfnisse möglicherweise verändert haben, seit sie mit ihrem Partner angefangen haben. Fragen Sie sie also, was ihre Freundschaft benötigt, damit Sie beurteilen können, ob Sie sie treffen können oder nicht. Sobald Sie beide feststellen, was Ihre Freundschaftsbedürfnisse sind, können Sie eine Überlappung finden und herausfinden, was für alle beteiligten Parteien ein angemessener Kompromiss sein wird.

Was tun, wenn Sie sich nicht sicher sind, dass es sich lohnt, überhaupt zu erzählen

Es ist wichtig, vorsichtig zu sein, dass Ihre Vorurteile nicht in der Bewertung der Partner Ihrer Freunde, Dr. Franco sagt. Überlegen Sie sich beispielsweise, ob Ihr Freund mit jemandem zusammen ist, den Sie einfach nicht mögen oder mit dem Sie sich miteinander auskommen lassen, oder mit jemandem, der alarmierendere romantische Beziehung rote Fahnen zeigt, wie übermäßige Eifersucht. Der Unterschied zwischen diesen Situationen könnte darüber informieren, wie Sie mit Ihrem Freund kommunizieren.

Um zu ermitteln, wo Ihre Situation fällt, möchten Sie vielleicht mit einem gemeinsamen Freund chatten, sagt Dr. Franco. "Manchmal kann es hilfreich sein, mit Ihren anderen Freunden eine Art Konsens zu treiben", sagt sie. „Wie 'Ich hörte, dass dies geschah-das war meine Reaktion. Was hast du darüber nachgedacht?? Ist dies ein Anliegen, das ich ansprechen sollte??'"

Wenn Ihre anderen Freunde nicht glauben, dass es sich lohnt, sich zu erziehen, fragen Sie sich, wie viel von Ihrer eigenen Erfahrung möglicherweise beeinflusst, wie Sie über den Partner Ihres Freundes denken. Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass dies nicht die Person für sie ist, kommunizieren Sie dies von einem Ort der Liebe aus. Solange Sie offen, ehrlich und achtsam in Ihrer Kommunikation sind, ist ein Freund, der mit jemandem zusammen ist, den Sie nicht mögen, kein Grund, warum eine bestimmte platonische Verbindung endet wird.

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