So erstellen Sie den ultimativen Fitness -Boomerang

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihr Instagram-Feed mit seltsam faszinierenden, vorwärtsgerichteten Videos, die für immer in einer Schleife stattfinden. Ja, Boomerangs treffen die Popularität der Spitzenpopulation, sondern die App (die vor neun Monaten gestartet wurde) ist erstaunlich darin, Bewegung zu erfassen.

Wir und unsere Freunde bei Gapfit, bei denen es darum geht, Bewegungen zu feiern, mit denen Sie eine soziale Herausforderung für Sie haben, die Ihr Trainingsleben ernsthaft verbessern könnte, insbesondere Ihre Garderobe:

1. Beweg dich-Boxstummel, Barre Plys, Burpees, Sie nennen es.

2. Boomerang es!

3. Veröffentlichen Sie es auf Instagram, markieren Sie @GAPFit und fügen Sie den Hashtag #DoyoUMove hinzu, Heute starten.

Ein Gewinner pro Woche (ausgewählt von Well+Good Editors), wird eine Auswahl an ernsthaften coolen Trainingskleidung von Gapfit, einer einmonatigen Fitness-Mitgliedschaft, sechs Monaten Dance Cardio-Streaming von DanceBody, erhalten und wird bei Well+Good vorgestellt.

Und um Ihnen zu helfen, ein Meisterwerk zu erstellen, das Sie nicht können. stoppen. Beobachten (war dort!), wir haben einige gute Ratschläge zusammengestellt, um Sie in diese neue Kunstform mit sozialbetriebenem (und super sportlichem) Laufen zu bringen.

Bereit, dort rauszukommen und Ihre (gesunden) Herzen auszusteigen? Hier sind einige Tipps zum Erstellen der coolsten Clips auf Instagram.

1. Nehmen Sie sich einige Zeit mit der App

Hier ist Boomerang 101 Wenn Sie es noch nicht verwendet haben: Die App macht Fotos aus und näht sie dann zu einem HD -Video zusammen. Das Endergebnis ist wie ein GIF, aber es spielt nach vorne, dann rückwärts in einer Schleife. Spielen Sie eine Weile mit dem Spaß, der der Schlüssel ist! Und verwenden Sie Ihren Instagram -Feed als Inspiration. Wenn ein Boomerang Major das Gefühl hat: Analysieren Sie, was sie getan haben, verwenden Sie ihn als Ausgangspunkt und fügen Sie Ihre persönliche Spin für die Idee hinzu.

2. Planen Sie Ihre Bewegungen

Egal, ob es sich um Star-Sprünge, Backbends oder den neuen Zug, den Sie in Hip-Hop Dance Cardio-Follow Ihrer Glückseligkeit gelernt haben. Es geht darum, die Bewegungen zu feiern, die Sie sich gut fühlen lassen.

3. Planen Sie den Schuss

Das alte Sprichwort "Kürze ist die Seele des Witzes" (gut, Oscar Wilde), bleibt wahr, egal in welcher Technologie sie angewendet wird, und mit ein Sekunde Videos ist Boomerang keine Ausnahme. Sie haben also nicht viel Zeit! Gute Planung wird Ihnen einen faszinierenderen Schuss machen. Profi -Tipp: Stellen Sie sicher, dass im Schuss genügend Platz für Ihren ganzen Körper ist. Es scheint offensichtlich, aber selbst erfahrene Sportfotografen geben zu, dass es leicht ist, Hände und Füße abzuschneiden-oder sogar Ihre Kopf-wenn Sie Bewegung erfassen.

Veröffentlichen Sie Ihre #Doyoumove -Boomerangs (und tag @GAPFit) und werfen Sie einen Blick auf die neuesten GapFit -Stile bei GAP.com

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