Wie man kalt ist, brauen Sie Ihr eigenes funkeltes Schönheitswasser, das mit Zitrusfrüchten und Blütenblättern infundiert ist

Wenn Sie so pflanzlich besessen sind wie jeder in den von Sukkulenten bedeckten Brunnen+gute Büros, haben Sie gerade so ziemlich Frühlingsfieber. Wunderschönes Grün und Blumen blühen überall im ganzen Land auf. (Ruf an alle, die durch kalifornische Mohnfelder oder die Bluebonnets in Texas durchlaufen werden.) Aber die Kraft farbenfroher Pflanzen erstreckt sich weit über die Wohnkultur hinaus. Bestimmte sind entzündungshemmende, Anti-Aging- und Anti-Bat-Stimmung.

In der letzten Folge von Pflanzlich, Kräuterkundlerin, Gesundheitstrainerin und übernatürlicher Gründerin Rachelle Robinett teilt ihr Rezept für funkelnde Schönheitswasser, das aus wichtigen Blumenzutaten hergestellt wird. "[Sie] hellen, beruhigend und einige sind Stimmungsschub", sagt sie über die Mischung.

Also was genau darin? Hier ist ein Zusammenbruch: Zitrusschalen, Rosenblätter, Calendula (lebendige orangefarbene Blume, die als Balsam für die Haut dient), Kamille, Lavendel, Hibiskus und funkelndes Wasser. Robinett erklärt, dass die Zitrusschalen und Blüten hoch in Polyphenolen (die den Körper vor schädlichen Mitteln wie Ultravioletten Strahlen und Strahlung schützen) und Terpene (die helfen können, die Angstzustände zu verringern). Sie sagt auch, dass die Mischung hoch an Antioxidantien ist, was zur Verringerung der Entzündung zur Verringerung der.

Weil die Blütenblätter ziemlich bitter sein können, braut Robinett Cold Brews The Misch. Und das funkelnde Wasser macht es super erfrischend. Bereit zu sehen, wie es geht? Beobachten Sie, wie Robinett es aufpeitscht:

Weitere Möglichkeiten, um die gesundheitlichen Vorteile von Pflanzen zu nutzen.