Wie man eine unglaubliche Karriere von Grund auf baut-wenn niemand denkt, dass es möglich ist

Aber irgendwie schien ich immer aus dem Schlamm Golden herauszukommen. Ich erinnerte mich daran, warum ich überhaupt angefangen habe. Es hat mir geholfen, meinen Kurs umzuleiten und bei Bedarf die Segel zu verschieben. Als ich verlor, lernte ich und wuchs. Ich wurde besser, schlauer, heißer und in jeder Hinsicht mit dem Alter überein.

Ein paar Jahre nach NY, brach und machte kaum eine Miete in einem grobkörnigen Teil von Brooklyn, begann ich zu schreiben. Fernsehen und Produktion würden immer außerhalb meiner kreativen Kontrolle liegen, deshalb habe ich mich entschlossen, Dinge auf meine eigene Art zu machen, ich leitete meine eigenen Medienunternehmen. Ich musste mich beweisen.

Für mich bedeutete das, meinen Fokus als Schriftsteller und Autor umzuleiten,. Ich habe meine kreative Freiheit angezogen und vor fast 10 Jahren angefangen, für gut+gut zu schreiben. Melisse, Alexia (die Brunnen+gute Gründer) und ich waren einige der ersten Pioniere im Wellness. Es war eine Branche, die als "nie machen" angepriesen wurde und „niedrige oder gar keine Budgets hatte.”

Wir gaben Wellness einen anmutigen, aber harten Schub. Wir haben uns für echtes Essen eingesetzt, wir haben geschrieben und entwickelt, bis wir pleite gingen. Ich * tatsächlich * hat auf der Linie gekocht und meinen Arsch in echte Küchen getreten lassen. Wir haben die Zeitschriften -Covers erstellt. Es gab nichts falsches "Insta" irgendetwas. Es war alles schwer, echt und ehrlich. Wir haben uns um die Arbeit gekümmert, die wir dort rausgebracht haben.

Bei der Arbeit zeigte ich allen, was ich tun konnte, besonders als sie mir sagten, ich könnte es nicht tun. Mein Katalysator für den Erfolg war der Außenseiter und machte etwas Brillantes aus absolut nichts heraus. Es war nicht einfach. Diese tattierten, manchmal egoistischen männlichen Köche dominierten meinen Raum das ganze Jahrzehnt. Einige haben Pässe an mir gemacht, und andere sprachen Scheiße mit meinem Gesicht. Trotzdem tat ich, was ich glaubte, dass es Recht hatte, und ich tat, was ich liebte-selbst als es mich brach. Ich habe die Zeit eingefügt. Ich habe die Arbeit eingelegt.

Bei der Arbeit zeigte ich allen, was ich tun konnte, besonders als sie mir sagten, ich könnte es nicht tun.

Mit der Zeit begannen die gleichen Köche und Medienfiguren, mich und meine Arbeit zu respektieren. Dieses goldene Surfermädchen, das in Kalifornien auf der Linie gekocht hat, die ihre Ersparnisse kratzte, die bis zwei oder drei a arbeitete.M. Die meisten Nächte haben den ganzen Kuchen genommen. Ich arbeitete als angesehener Kolumnist, wurde Redakteurin und Korrespondentin und schrieb sechs meistverkaufte Bücher in einer Handvoll Jahren. Ich habe bewiesen, dass meine Fähigkeiten scharf waren.

Ich würde nichts ändern, nicht einmal die schmerzhaften Teile. Sie formen Ihren Charakter und behalten Ihre Integrität. Mein Freund Rumi sagte mir einmal: „Gib vor dem Wunder nicht auf.Ich habe gelernt, dass ich, selbst wenn mein Weg schwieriger ist, immer meine Würde haben und keinen Schaden anrichten könnte.

Heute ist mir klar, dass ich nicht die einzige Person bin, die einen Traum verfolgt-und dass andere Menschen sich bemühen, ihre eigenen Ziele zu verwirklichen. Ich teile einige der mächtigsten Lektionen, die ich in den letzten 10 Jahren gelernt habe, in der Hoffnung, dass sie dazu beitragen können, dies zu Ihrem Jahrzehnt der Träume zu machen.

Umgib dich mit guten Menschen

Freunde können, glauben, lachen, mit Ihnen lachen, heben und Sie seltsam halten-insbesondere wenn Sie in den Müllkippen sind. Ich bin zutiefst dankbar für die Freundschaften, die in meinen dunkelsten Zeiten aufgehalten wurden.

Halten Sie also den Kreis, der Sie erhebend, inspiriert und positiv hält. Verlieren Sie diejenigen, die Sie beurteilen, Sie entmutigen oder Ihnen sagen, wie Sie Ihr Leben leben können. Es gibt keinen Grund, jemanden zu behalten, der Sie schwer zu geliebt fühlen lässt. Sie können den Menschen vergeben und keinen Platz mehr für sie haben. Das ist okay.

Seien Sie auch ehrlich zu sich selbst darüber, wie Sie Freundschaft bieten. Ich versuchte mich zu entschuldigen, als ich nicht mein Bestes war. Hören Sie mehr zu, reflektieren Sie Ihre Freundschaften.

Sehen Sie das Leben durch eine andere Linse

Besserer Journalismus ist es, es zu leben, nicht nur zu schreiben oder auftauchen. Zeit mit den Kindern von Nagasaki und Tokio zu verbringen war mein größtes Vergnügen des Jahrzehnts. Es war sofort ein Wunder und ein schmerzhaft. Es war eine Ehre und ein Privileg, Lachen und Kultur auf dem Schulgelände einer einst vollständig abgerissenen von der A-Bombe zu teilen.

Ich überlegte oft, ob ältere Menschen und Nachkommen von Nagasaki und Hiroshima möglicherweise hier sind, um uns viele tiefe und tiefgreifende Lektionen zu zeigen. Wir können uns Zeit nehmen, um unsere Geschichte besser zu erkennen, aus unseren Ältesten zu lernen, von denen, die ein Trauma überlebt haben. Wir können uns dafür entscheiden, diese vor sozialen Medien zu schätzen und darauf zu achten, was im wirklichen Leben wichtig ist. Weitere dieser Geschichten stehen dieses Jahr in meiner Doku-Serie „Kintsugi) an.Nehmen Sie sich die Zeit, um unsere Geschichte besser zu erkennen, aus unseren Ältesten und von denen, die ein Trauma überlebt haben.

Eine andere Möglichkeit, zu wachsen und zu lernen? Holen Sie sich dieses Jahr eine Sachbücher-Memoiren, um die Dinge aus den Schuhen einer anderen Person zu sehen. Mein aktueller Favorit: Denali von Ben Moon.

Anpassen, akzeptieren, verändern

Technologie, Smartphones, Arbeit und Beziehungen haben sich in den letzten 10 Jahren erheblich entwickelt-anstatt sich zu beschweren oder zu vergleiche, ist es besser, sich anzupassen und sich anzupassen.

Beachten Sie Darwins Theorie: Es ist nicht die intellektuellste der überlebenden Spezies; Es ist nicht der stärkste, der überlebt; Aber die Arten, die überlebt.

Beschwerden oder Vergleiche werden nichts Gutes tun. Üben Sie Akzeptanz, atmen Sie tiefer und denken Sie mehr über die Dinge nach, die wichtig sind. Sich an Veränderungen anpassen lassen.

Ich empfehle dies zu tun, indem ich Akzeptanz übe, tiefer atmen und über die Dinge nachdenken, die wichtig sind. Sie können Ihr Telefon jeden Abend oder an Wochenenden ausschalten und sich auf das wirkliche Leben zurückschieben, während Sie sich dennoch an die Gegenwart anpassen. Gehen Sie mit einem Freund, bei einem Training oder einem heißen Date aus und bringen Sie Ihr Telefon nicht mit.

Gib dir Zeit und Raum

Ich begann mir mehr Zeit und Raum zu geben, um meine Gedanken zu klären. Jeden Morgen nahm ich mir Zeit für Matcha und Atmen, während ich in den Sonnenaufgang blickte. Ich machte einen Punkt, um jeden Morgen Blumen oder Natur zu bewundern, bevor ich mein Telefon einmachte. Ich sprach mit Freunden und meinen Therapeuten. Je mehr Zeit und Raum ich beim Reisen und oder Surfen, Wandern, Schreiben hatte, desto mehr wurde mir das gemerkt: Ich habe an mir selbst gearbeitet, um mein Herz und meinen Verstand zu verbessern. Es gibt keine Eile, nur Zeit und Raum.

Kennen Sie Ihre Werte

Geld, Schönheit, Gier, Macht: Dies sind Dinge, die unsere Gesellschaft als wichtig ansieht. Mein Vater hat mir beigebracht, dass das Rattenrennen nicht das ist, worum es im Leben geht. Manchmal, wenn Sie nach oben kommen, sehen Sie sich um und erkennen, dass es nicht einmal dort ist, wo Sie sein wollten.

Wertschöpfung, Integrität, Gnade, Freundlichkeit und Menschen, die nichts im Gegenzug erwarten. Schätzen Sie, dass Menschen, die gute Arbeit leisten, soziale Medien machen und sie loben. Ich schätze meistens Zuneigung, Zeit mit Freunden aus unseren Telefonen und das warme Gefühl der Liebe. (Manchmal ist dieses Gefühl insbesondere ein Nebeneffekt von Whisky- oder Mezcal -Nächten, aber trotzdem.) Finden Sie heraus, was Sie am meisten schätzen, schreiben Sie es auf, halten Sie sich an diese Liste und schwanken Sie nicht. Schauen Sie sich meine süßen 2020 Wabi Sabi -Planer an, um alle Ihre Werte in diesem Jahr auf Papier zu organisieren.

Glauben Sie, dass jeder sein Bestes gibt

Wir sind alle auf verschiedenen Wegen im Leben und alle haben eine Schlacht, gegen die sie kämpfen,. Ich entscheide mich zu glauben, dass jeder sein Bestes gibt. Dies hilft mir, es zu vermeiden, zum Urteil zu urteilen oder Dinge persönlich zu nehmen.

Und wissen Sie, dass einige Menschen, wenn Sie gedeihen, sich unwohl fühlen. Sie können sich sogar über Ihren Erfolg ärgern, insbesondere wenn sie nicht gesehen haben, wie schwer Sie dafür arbeiten mussten. Aber wenn Sie sich zu glauben, dass jeder sein Bestes gibt, wird Ihr Erfolg auch eine höhere Stimmung und unterstützende Freunde anziehen. Fahren Sie damit fort.

Reisen Sie alleine, wenn Sie können

Wenn ich mir die eine Praxis ansehe, die mir in den letzten zehn Jahren am meisten geholfen hat, war es Solo -Reise. Ich packte meine Taschen auf eine unbekannte Reise. Ich schaltete mein Handy tagelang aus und verlor mich in den Wäldern, an den Schläfen, mit den Mönchen. Ich bin dankbar für jede Person, die ich auf dem Weg getroffen habe. Sie waren verrückt, lustig, weise, demütig, verspielt, freudig und unerwartet. Schönheit ist in all diesen kleinen Überraschungen zu finden, aber hauptsächlich in den Menschen.

Danken

Während der meisten meiner zwanziger Jahre war ich ein totales Partymädchen, das tat, was sie wollte. Jahre später achte ich jetzt mehr auf die Dinge, die wichtig sind. Ich bin dankbar für die Menschen in meinem Leben, die Chancen in meinem Leben und meine Gesundheit. Ich ermutige Sie, ab und zu laut "Danke" zu sagen-und sende jemandem eine Dankbarkeit an jemanden, der Ihr Leben zum Besseren geprägt hat. Wenn Sie anderen unterwegs helfen, danken es auch, wenn Sie können, wenn Sie können.

Wählen Sie immer die Hauptstraße

Auch wenn es saugt. Es lohnt sich immer.

Sei offen für die Liebe

Ich hatte drei lange, ernsthafte und schöne Beziehungen. Ich schätze, was wir hatten, ich habe aus den Erfahrungen gelernt, und ich bereue nichts.

Ich habe mich mehr selbst geliebt und irgendwie vergab ich all die schlechten Dinge. Ich bin nicht perfekt; Meine Partner waren nicht perfekt. Also akzeptierte ich, was ich nicht ändern konnte. Wenn ich eine Beziehung zur Arbeit wollte, aber sie fiel auseinander, konnte ich den Stachel aus den Augen des Augenhöhe spüren, aber ich fand immer einen Weg, die Dinge wieder zusammenzusetzen, um wieder zusammenzusetzen. Dies bedeutet, dass Sie dasselbe tun können. Dies ist die Hymne von Kintsugi.

Liebe hat keine Zeitleiste. Also fallen Sie härter, schneller, tiefer, breiter ... und haben mehr Spaß! Für das, was das Leben ist, wenn es nicht mit Liebe gelebt wird? Der verrückte Teil ist, ich würde es noch einmal machen. Alle 10 ausweichen, herrliche Jahre ausweichen.

Lassen Sie den Schmerz Ihnen helfen, zu wachsen

Meine Mutter lehrte mir, dass es im Leben Trauer, Verlust, Depression, Traurigkeit geben wird. Auf Japanisch nennen wir das Mono -Nr bewusst: Das Pathos des Lebens. Viele ungerechte Dinge können passieren. Der größte Kontrast des Lebens besteht darin. Ich bin mit jedem dieser ungerechten Momente gewachsen. So ebst du einen neuen Weg.

Es gibt keine Eile, es gibt keine Regeln, es gibt keine Zeitleiste.

Irgendwie war dieser Schlamm unter meinen Füßen nicht so dick oder kalt, wie ich doch anfänglich dachte. Es war nur da, um mir viele tiefgreifende Lektionen beizubringen.

Wisse also, dass es in Ordnung ist, dass dein Herz schmerzt, wenn dein Bankkonto entwässert wird, wenn du nicht jeden Tag aufsteigst oder wenn du nicht dort bist, wo du sein willst. Es ist okay, wenn die Dinge in eine Million Stücke eingebrochen sind. Es kann repariert werden.

Geld wird verdient, die Herzen werden repariert, die Zeit zeigt Ihnen, wer dort sein möchte, der Weltraum zeigt Ihnen, wo Sie sein sollen.

Es gibt keine Eile, es gibt keine Regeln, es gibt keine Zeitleiste. Es gibt nur ein kleines Geschenk von Reflexion, Zeit und Raum.

Gib dir das Geschenk der Freiheit. Genießen Sie es.

Candice Kumai ist ein international bekannter Wellnessautor und Küchenchef ist ein fünfmaliger, meistverkaufter Autor. A Spitzenkoch Alumna und Food Network Guest, sie ist als Richterin aufgetreten Iron Chef America Und Schlagen Sie Bobby Flay. Candice ist ein ehemaliges Modell, ein Liebhaber des veganen Kuchenbackens, ein Matcha -Fan und ein totaler Sneakerhead. In ihrer Ausfallzeit genießt sie Avocados, ihre Katze Schwester und Barre. Ihr neues Buch, Kintsugi Wellness, ist jetzt raus.

Worüber sollte Candice als nächstes schreiben? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge an [email protected].