Wie man die Nase richtig bläst (weil Sie sie definitiv übertreiben)

Jetzt, wo wir ausgepackt haben, was nicht zu tun ist, bringen wir es zurück zu den Grundlagen. DR. Nasseri hat einen Schritt-für-Schritt.

So blasen Sie Ihre Nase in 3 einfachen Schritten richtig

1. Legen Sie einen Finger auf ein Nasenloch.
2. Atmen Sie einen kleinen Atemzug ein und blasen Sie sanft eine Seite jeweils in das Gewebe. "Dies hilft, den Druck zu kontrollieren, der in die Nasenhöhle geblasen wird", erklärt Dr. Nasseri.
3. Entsorgen Sie das Gewebe, nachdem Sie sich die Nase geblasen haben, und waschen Sie Ihre Hände, wie Sie es meinen Geschäften meinen.

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