Wie man lächerlich glücklich ist, wenn du Single bist

Aber stellen Sie sicher, dass es ein ist gesund Genuss, warnt sie. „Sie möchten sich nicht etwas geben, das Sie in der endgartigen Aussparung auf etwas, das Sie sich nicht leisten können.Sorry, aber das gilt auch für schöne Creme.

3. Gib jemand anderem Liebe

"Eine der besten Möglichkeiten, uns glücklich zu machen, besteht darin, jemand anderen glücklich zu machen", sagt Rubin. „Sie werden sich an alles erinnern, was Sie geben müssen.”

Sie empfiehlt, während der Woche des Valentinstags eine Liste mit 10 guten Taten zu erstellen, wie einem Kumpel, einen neuen Job zu geben oder Familienmitglieder anzurufen, mit denen Sie nicht oft sprechen. Und stellen Sie sicher, dass sie aus dem Herzen kommen. "Das sind keine zufälligen Freundlichkeitsakte", betont Rubin. "Diese sind absichtlich Handlungen der Güte.”

4. Aufstellen Ein Kader

Wenn Sie einen Frauenkreis veranstalten möchten-sie-sie Sind Nachdem der Valentinstag nach der gesamten Zeit zum Zeitpunkt des Valentinstags ist, ist die perfekte Zeit die perfekte Zeit.

Warum gibt es eine solche Stärke in Zahlen, wenn es um Freundschaft geht? "Es klingt irgendwie albern zu sagen, aber Freundschaften brauchen Zeit und Energie", begründet Rubin. „Eine Gruppe zu gründen ist eine Möglichkeit, viele Menschen gleichzeitig zu sehen, gleichzeitig bestehende Beziehungen zu stärken und neue Freunde zu finden.”

Freiwilligengruppen, Trainingskreise, Dinnerpartyclubs-alle sind großartige Möglichkeiten, um Einsamkeit zu bekämpfen, und sie können einen Bonuseffekt für Ihr Liebesleben haben. „Wenn Sie nach einer romantischen Beziehung suchen, erweitern Sie Ihr Netzwerk von Menschen, die Sie anderen Menschen vorstellen können“, betont sie.

5. Scheuen Sie sich nicht vor negativen Gefühlen

„Wenn wir über Glück nachdenken, denken wir oft, dass es schlecht ist, negative Emotionen zu haben. Wir wollen nicht Neid, Wut, Langeweile oder Ressentiments fühlen “, sagt Rubin. „Aber eigentlich sind negative Emotionen sehr mächtig, weil sie uns helfen, zu identifizieren, was wir wollen.”

Wenn Sie also eifersüchtig auf Ihre Power-Couple-Freunde sind, fühlen Sie sich nicht schuldig oder versuchen Sie, diese Gefühle zu begraben, diese Menschen auf Ihr Vision Board,. "Negative Emotionen sind nützlich, auch wenn sie nicht angenehm sind". „Und sie sind sicherlich Teil eines glücklichen Lebens, weil sie uns zeigen, wo wir glücklicher sein können.”

6. Mach einen Plan

Einer der neuesten Podcasts des Onward -Projekts, Side Hustle School. Das gleiche gilt, wenn Sie einen Liebhaber anrufen möchten.

"Sie werden ein Ziel viel besser erreichen, wenn Sie darauf abzielen", sagt Rubin. „Manchmal haben wir das Gefühl, dass Romantik spontan sein sollte, aber je mehr Sie darüber nachdenken, was Sie wollen und welche Schritte Sie näher daran führen könnten, desto erfolgreicher werden Sie es sein.”

Das bedeutet achtsam, soziale Möglichkeiten zu planen, die Sie in Kontakt zu den Arten von Personen bringen, die Sie treffen möchten-und nicht beiläufig durch Bumble scrollen, wenn Sie sich langweilen und sich fragen, warum Sie keine qualitativ hochwertigen Kandidaten erfüllen.

7. Konzentrieren Sie sich auf die Lebensbereiche, die Sie haben dürfen Kontrolle

Und was ist, wenn Sie alle Regeln des Dating -Spiels verfolgt haben, aber immer noch nirgendwo hinkommen? Sicher, es ist leicht, diese Enttäuschung Ihre gesamte Existenz zu färben, aber denken Sie daran, dass es viel mehr Möglichkeiten für das Glück gibt, als nur einen stetigen Plus-One zu haben.

„Wenn ein Teil Ihres Lebens nicht das ist, was Sie sein wollen, kann es Ihnen mehr Energie und Optimismus bringen, über andere Teile Ihres Lebens zu denken, die mehr in Ihrer direkten Kontrolle liegen“. „Sie könnten also sagen:‚ Im Moment gibt es niemanden in meinem Leben, an dem ich interessiert bin, aber vielleicht ist dies ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken.'"

Und wenn Sie sich voll und ganz auf jeden anderen Bereich Ihres Lebens begeistern, ziehen Sie anfangen, Kollegen anzuziehen, die auf demselben Niveau summten.

Auch wenn Sie sich zusammengetan haben, ist es nichts Falsches daran, sich eine Selbstliebe am V-Day zu gönnen. Probieren Sie diese Entgiftung des Geisteskörpers, holen Sie sich einige Home-Spa-Swag oder hören Sie sich diese Sound-Bad.