Wie dieser Hip-Hop-Influencer von Burnout zur Glückseligkeit verlief

Nach Jahren des Gebührens in ihrer Karriere erreichte Devi Brown nach Meilenstein Meilenstein und wurde schließlich zu einer bekannten Radio-Persönlichkeit-und dennoch hatte sie das Gefühl, dass etwas fehlte. Als sie tiefer in ihre eigene spirituelle und Wellnessreise ging, wurde sie inspiriert, ihre Erkenntnisse über Karma Bliss zu teilen, die den modernen Sucher Inspiration, Führung und Ressourcen bietet. Hier, als Teil unseres Wellness in Color Series, erzählt sie ihre Geschichte mit W+G -Ratsmitglied Latham Thomas .

Latham Thomas: Devi, erzähl mir ein wenig über deine Reise. Was ist die Geschichte hinter Karma Bliss?
Devi Brown: Ich habe 13 Jahre in Radio und Fernsehen gearbeitet, hauptsächlich im Hip-Hop-Format. Ich habe jeden Rapper interviewt, der jemals rappte, was lustig und aufregend war, aber das Größte, was mich zum Radio hingezogen hat, war die Verbindung, die Sie mit Menschen haben. Es fühlte sich heilig und intim an. Was mich in diese Welt gezogen hat, war der Wunsch, den Menschen zu helfen, ihre Geschichten zu erzählen, und diese Fähigkeit zu haben, sich auf einer tieferen Ebene mit Menschen zu verbinden, die Sie nicht wissen.

Meine Karriere war großartig, aber dann fühlte ich mich wie, Nun, was ist noch da? Ich begann darüber nachzudenken, wie die Gesellschaft Erfolg mit der Beförderung, dem Auto, dem Haus, der Familie und dem Altersvorsorgepaket definiert. Mit dieser Idee, immer ein Hustling zu erledigen, werden Sie an Ihrer Produktivität gemessen, und ich habe mich dazu gekauft. Ich fing an, mich komplett zu entlassen und fühlte mich tief unerfüllt. Also fing ich an, nach innen zu gehen und mit mir tiefer in Kontakt zu treten. Als ich diese Reise unternahm, machte ich immer noch meine Radiosendung. Die Leute rief mich an und sagten: "Sie haben immer diese gute Energie."

Latham Thomas: Wann ist dieses Erwachen für Sie passiert??
Devi Brown: Um 2014. Zu der Zeit habe ich nicht wirklich etwas wie Karma Bliss gesehen, also begann ich Ideen und Gedanken aufzubauen. Ich hatte all diese Tools entwickelt, aber ich wollte sie nicht einfach horten. Ich wollte teilen und zurückgeben.

Latham Thomas: Also haben Sie angefangen, die Werkzeuge zu teilen, die Ihr Leben bereichern, und was dann passiert ist?
Devi Brown: In erster Linie war der wichtigste Teil meiner Reise darin, zu lernen, wie man meditiert. Das hat all dies anfangs für mich abgeschaltet, und mein erstes Angebot für die Menschen war es, ihnen beizubringen, wie man meditiert, indem sie Meditations -Meetups veranstalten können. Viele Menschen dachten, es sei Hexerei oder gegen Gott, aber andere tauchten auf. Eines Nachts klang wir heilende und Kerzenlichtmeditation. Ich gab die Ankündigung auf Instagram und erwartete 10 Leute, aber Hunderte tauchten auf! Das war der Druck, der mich in diesen Raum brachte.

Latham Thomas: Was sind Ihre Praktiken für die Selbstpflege und stellen Sie wirklich sicher, dass Ihre Tasse voll ist??
Devi Brown: Ich musste meine tägliche Praxis gut abbauen, um etwas zu sein, das mich ausfüllt und es mir ermöglicht, immer ins Zentrum zurückzukehren, egal wie chaotisch oder herausfordern. Ich widme mir irgendwann mindestens 45 Minuten. Ich übe eine primordiale Klangmeditation durch Deepak Chopra. An manchen Tagen könnte ich auch eine geführte Meditation durchführen, meine Soundschale läuten, etwas Palo Santo Wood anzünden und einige Lesen und Affirmationen machen.

Aber ich brauche auch mehr spielerische Freude. Als Erwachsene ziehen wir uns so sehr davon ab. Selbstpflege bedeutet für mich mehr Momente, um auf diese kindliche Freude und Energie zuzugreifen- und das Selbst, dass ich als Erwachsener keine Chance habe, zugreifen zu können. Ich versuche, mehr Momente für das Spiel zu aktivieren, und mehr Momente, um Dinge zu tun, die mich einfach zum Lächeln bringen.

Latham Thomas: Gibt es ein Beispiel dafür, dass Sie teilen können?
Devi Brown: Vor kurzem war ich in einem Flugzeug ohne Wi-Fi oder Fernsehen und habe kein Buch mitgebracht. Also habe ich mehrere Stunden damit verbracht, eine 26-tägige Wiedergabeliste zu machen. Es ist ungefähr 15.000 Stunden lang. Ich ging all meine Musik durch und suchte Songs aus. Die Wiedergabeliste ist überall, vom unterirdischen Hip-Hop bis zum 90er-Jahre-Land-nur jeden Song, der eine Art gute Erinnerung bringt oder mich zum Lächeln bringt. Für mich repräsentiert diese Wiedergabeliste die Selbstpflege, weil ich sie jeden Tag den ganzen Tag spiele und ich mich gut fühle.

"Ich brauche auch mehr verspielte Freude. Als Erwachsene ziehen wir uns so sehr davon ab."-Devi braun

Latham Thomas: Was ist dein Wellness -Mantra?
Devi Brown: Im Moment ist es "bauen Sie eine Karriere in Ihrem Leben auf, anstatt ein Leben in Ihrer Karriere aufzubauen."

Latham Thomas: Gibt es einen Ratschlag, der mit Ihnen sitzt oder ein Moment der wirklichen Reflexion zwischen Ihnen und einem Ältesten aufgetreten ist?
Devi Brown: Es ist kein Ratschlag, sondern wie meine Paten leben, hat wirklich ein Gefühl des Abenteuers in mir inspiriert. Sie haben beide weitergegangen, aber sie lebten in der Gegend von Hancock Park in LA und waren beide Pädagogen. Sie hatten eine solche Wissensschale! Ihr Haus war mit Dingen von ihren Reisen gefüllt: Papyrus an der Wand von ihrer Reise nach Ägypten, Gewürze, die sie aus Indien versammelten, sogar Flächen aus der ersten Klasse in Flugzeugen. Auf subtile Weise, die ich erst bemerkte, als ich Erwachsener wurde, war das für mein junges Gehirn und mein jung. Als ich ihr Zuhause sah, gab ich Zugang zu Welten, die ich noch nicht gesehen hatte. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wer ich sein würde, wenn ich keinen Zugang zu ihnen hätte verschiedene Küchen gespielt und auf ihre Wände starren und sie vor dem Taj Mahal stehen sahen. Es hat so viel getan, um meine Sicht auf wer ich in dieser Welt sein könnte.

Latham Thomas: Was ist deine Wellness -Supermacht??
Devi Brown: Meine Neugierde. Ich bin eine zutiefst neugierige Person. Ich mag es, Methoden der Selbsteinführung anzuwenden und anderen Menschen Fragen zu stellen, die wichtig sind. Neugier ist eine treibende Kraft jeder Arbeit, die ich mache. Und dann kommunizieren und versuchen, in einem Raum des Nichturteils mit Menschen zu stehen. Ich mag es nicht, wie sich diese Tages- und Altersmeinung auf schnelle Meinungen mit begrenzten Fakten und Beurteilungen zu allem konzentrieren. Ich versuche, mich davon abzuheben und einen Raum für Menschen zu halten, der eine Zone freier Kommunikation und echtes, echtes Interesse ist.

"Es reicht nicht aus, sich selbst für andere Menschen zu martyrieren. Sie müssen Ihre eigene Arbeit erledigen."-Devi braun

Latham Thomas: Gibt es irgendwelche Ahnenpraktiken, die Sie aus dieser Arbeit über Ihre Arbeit informieren?
Devi Brown: Ich weiß nicht unbedingt, ob ich nur von Ahnenpraktiken von nur ausgebunden bin Mein Abstammung. Ich habe so viele Nuggets und Edelsteine ​​und Stücke aus allen Glaubenssystemen gefunden, und ich habe sie zusammen kompiliert. Ich habe gefunden, was mir in vielen verschiedenen Lehren dient.

Latham Thomas: Alle letzten Gedanken, Kommentare oder Ideen?
Devi Brown: Etwas, das immer wieder für mich kommt. Es kann leicht sein, sich selbst gerecht zu fühlen, wenn Sie ständig anderen Menschen helfen. Wenn wir das tun, können wir unser ganzes Leben damit verbringen, uns von uns selbst abzulenken. Es reicht nicht aus, sich für andere Menschen zu martyr. Sie müssen Ihre eigene Arbeit erledigen; Sie müssen sich tatsächlich in sich selbst ausgraben und ehrlich und real mit sich selbst sein. Oft ist es leicht, davon zu rennen, weil Sie sich davon überzeugt haben, dass Ihre Zeit besser aufgewendet wird, andere Menschen zu heilen. Ich denke, es ist nur ein weiteres Werkzeug der Selbstvermeidung. Ich möchte die Menschen ermutigen, nicht das Gefühl zu haben, dass sie der Fixierer und Retter des Lebens anderer Menschen sein müssen. Lassen Sie die Leute ein eigenes Rennen laufen und einen liebevollen Raum halten, damit sie das tun, um das zu tun. Konzentrieren Sie sich all diese [Energie] auf Sie.

Latham Thomas ist ein Master -Manifestor und der Gründer von Mama Glow, einem Leitfaden eines gesunden Mädchens zur Aktualisierung in der modernen Welt. Ihr zweites Buch, Own Your Glow, wurde kürzlich von Hay House Inc veröffentlicht.

Was oder wen sollte Latham als nächstes schreiben?? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge [email protected].