Wie Selbstversorgung in der modernen Ära des Wohlbefindens zu einer Ware wurde

Dieses Marketing kann problematisch sein, sagt Carla Marie Manly, PhD, klinischer Psychologe und Autor von Freude vor Angst. Sie merkt an, dass die Popularität von Selbstpflegegegenständen, die Frieden, Glück und ein erhöhtes Selbstwertgefühl hervorrufen sollen brauchen investieren. "Wenn die Selbstversorgung vermarktet ist, lernt die Psyche, sich um das Selbst zu kümmern, um Geld für das Selbst auszugeben", Dr. Dr. Manly sagt. "Dies stellt die Selbstversorgung in das Reich derjenigen, die Geld haben, Selbstpflege und diejenigen, die kein Geld haben.'"

Patel stimmt zu. "Hier kommt der Schaden ins Spiel", sagt sie. "Viele dieser Marken und Produkte dort draußen haben traditionelles Marketing so verwendet, dass die Menschen das Gefühl haben, etwas außerhalb von sich zu brauchen, um auf die Pflege zuzugreifen.”

Ein weiterer wichtiger Propagator dieser falschen Vorstellung, dass Sie Geld und * Mater * brauchen, um Selbstpflege zu üben, ist Instagram, bei dem Selfies von Blechmasken und gut inszenierte Fotos von Badewannen voller Blasen und Blütenblätter oberster haben. (Wenn eine Person ein Bad nimmt und nicht mit Hashtag-Selfcare postet, ist das Bad wirklich passiert?) Aber in der Tat untergräbt dies die positiven Erkenntnisse der zu praktizierenden Selbstpflege-Rituale. Die gute Nachricht ist, dass das gut prognostizierte 2019 von gutem und good den Niedergang dieses performativen Wohlbefindens und eine Ära der Authentizität rechtzeitig für das neue Jahrzehnt markieren würde. Weil wie Dr. Manly behauptet, Selbstversorgung sollte für alle zugänglich sein, genau wie in den 60er und 70ern. "Es kann so einfach und kostengünstig sein wie die Zeit mit einem engen Freund, ein Nickerchen zu machen oder in das eigene Tagebuch zu schreiben", sagt sie.

Selbstpflege in der Praxis (mit unserem ohne Zubehör)

Neben allen Tampons und Kerzen und Vitaminen sind Unternehmen jedoch Unternehmen, die die Selbstversorgung als Ritual oder Handlung wieder betragen möchten, und nicht als Produkt. Die Spa-Dienste in Chillhouse, einem in New York City ansässigen Spa und Café (in dem der Slogan „Gebäudeziele für die moderne Selbstpflege“ verwendet wird), sind nicht billig, aber wenn die Selbstpflege für Sie eine Pause von der Überprüfung Ihrer Überprüfung aussieht E-Mail an SIP-Matcha, während Sie Ihre Nägel erledigen, können Sie sich mit einem Selbstpflegedatum für weniger als 30 US-Dollar annehmen. In der Zwischenzeit wird der Total Free Newsletter Girls 'Night IN, der 2017 eingeführt wurde. Und es ist kein Zufall, dass der Aufstieg der Selbstpflegebewegung mit einem Wiederaufleben von Meditation und Achtsamkeit zusammenfiel, wie von Unternehmen wie Headspace, The Big Quiet und MNDFL veranschaulicht. Es scheint, dass es noch nie eine bessere Zeit gegeben hat als jetzt, um Selbstpflege in seiner traditionellen Achtsamkeits-Vorwärtsdefinition zu üben.

Wenn Sie sich jedoch über Produkte und Dienstleistungen für Selbstversorgung einkaufen möchten, ist es sicherlich möglich, dies auf eine Weise zu tun, die zu Ihrem Leben additiv ist. „Wir sind komplexe Wesen. Kein Produkt rettet Sie vor sich selbst “, sagt sie, aber diese Produkte dürfen Ergänzen Sie gesunde Lebensgewohnheiten, wie gesunde Lebensmittel zu essen und Zeit für Achtsamkeit zu nehmen, wenn sie als Mittel verwendet werden, um Freundlichkeit für sich selbst zu kultivieren. Patel schuf ihre eigene Selbstpflegelinie von Produkten, die in der Natur ritualistisch sind, Magik Vibes Box, unter diesem Punkt. "Ich wollte mit Menschen teilen, da sie wissen, dass sie zu unterschiedlichen Zeiten in ihrem Leben am besten für sie sind", sagt sie. Da der Selbstpflege-Einzelhandelsmarkt nur prognostiziert wird, um zu wachsen.

Mit anderen Worten, egal was Sie kaufen oder wie viel Sie dafür ausgeben, wenn Sie sich nach innen drehen, Ihre Bedürfnisse ehren, Ihren Körper lieben und sich um Ihre Seele kümmern, ist es sich selbst interessiert. Und es ist die Art von Selbstversorgung, die das Alter durch politische Streit und Beruhigungsstaaten überschreiten wird.

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