Wie die Wiederentdeckung der vergessenen Kunst der Penmanship mir hilft, Freude zu auslösen

Also probierte ich einige Wochen lang Morgenseiten ausprobiert und habe die Überlegungen meines Herzens auf den starken Seiten eines Journals herausgeschraubt. Die Praxis des Journals war zutiefst befriedigend, und ich konfrontierte meine Sorgen und meine Wünsche und enthüllte einen Einblick in eine innere Landschaft über meinen Alltag, insbesondere die staubigen Ecken, die ich in Jahren als Mutter für jüngere Kinder vernachlässigt hatte. Meine Handschrift schien dieser transformativen Aufgabe jedoch nicht zu tun zu haben. Es war ein Mittel zum Zweck, eine Reihe schneller, müder Kritzeleien, die nicht die Tiefe oder Substanz der Gefühle widerspiegelten, die ich mir auf der Seite beschrieben habe, oder die Freude, die ich in meiner besten, vorsichtigsten Hand gefunden habe. Ich wollte auch Form und Funktion.

Vielleicht könnte uns jedes Mal, wenn wir den Stift aufnehmen, zufällige Schönheitsakte produzieren.

Über viele Jahrhunderte war das Schreiben im Kern einer Debatte zwischen Ästhetik und Effizienz, einem historischen Faden, der in Anne Trubeks Buch so gut detailliert ist Die Geschichte und die unsichere Zukunft der Handschrift: Socrates zum Beispiel gegen das Schreiben, den er der Rede minderwertig fand, während der Essayist Thomas de Quincey 18. Jahrhundert Aristokraten für das Schreiben mit übertriebener Schlampen schalt, um sich von übermäßig vorsichtigen Angestellten zu unterscheiden. In unserem eigenen Jahrhundert wurde das Interesse an einer heute veralteten Form der Technologie jedoch in die Wissenschaft verbannt. Jüngste neurologische Studien haben gezeigt, dass das Schreiben von Freihandhirnzentren die Verwendung einer Tastatur nicht aktiviert, sondern dass Blockdruck und Kursiv jeweils unterschiedliche Gehirnmuster erzeugen. Das Schreiben meiner morgendlichen Seiten fühlte sich elektrisch, aktiviert, auf diese fokussierte, mindzentrierte Weise. Aber es brachte diese zusätzliche lyrische Schönheit nicht so, wie ich es mir erhofft hatte.

Mein Verlangen war stattdessen mit einem Experiment zufrieden, das ich in jüngerer Zeit begann, und verpflichtete sich in diesem Herbst, jedes Mal, wenn ich von Hand schreibe. Der Ansatz hat bisher einige funkelnde Ergebnisse erzielt. Erst gestern in der Checkout -Linie im Gesundheitswesen, anstatt über den Touchscreen zu schlucken und mich mit meinem Tag weiterzumachen. "Ich arbeite an meiner Handschrift", sagte ich und habe sich mit dem Kopf sorgfältig den letzten Brief abrundete und den seltsamen Moment und das helle, erstaunte Lächeln des Kassierers genoss. "Es sieht so gut aus", rief sie aus.

So wie es eine zufällige Freundschaft ausführen könnte, könnte unsere Tage aufhellen, egal ob die Bezahlung des Kaffees der nächsten Person für einen Fremden offen hält und vielleicht jedes Mal, wenn wir den Stift aufnehmen, zufällige Schönheitsakte produzieren könnte Alltägliche Freude auf eine Weise, die frisch und auch vertraut ist.

Gleichzeitig hoffe ich jedoch, dass es möglicherweise etwas völlig Neues aufrütteln könnte, etwas, das Herz-zu-Hand auf unerzählte Weise verbindet, wenn die Tintenlinienbögen, Wellen, sich umdrehen, um diesen frischäugigen, achtsamen Ansatz in mein Journal zu bringen, das sich auf unermessliche Weise verbindet, um sich zu verbinden steigt auf und fällt in alles, was als nächstes kommt.

Achtsamkeit muss nicht immer noch sitzen bedeuten. Hier erfahren Sie.