Wie viel Sex sollten Sie seine gesundheitlichen Vorteile nutzen müssen?

Alle Experten, die ich befragte. "Es gibt keine magische Häufigkeit, mit der Menschen Sex haben sollten", sagt Debra Herbenik, PhD, Autorin von Weil es sich gut anfühlt. „Paare Ebbe und Flow aufgrund von Reise, Krankheit, wie gut sie miteinander auskommen, die Schlafqualität und so weiter und das scheint ein besseres Muster zu sein, als eine bestimmte Frequenz zu zielen." Fair genug.

"Mehr als einen Monat ohne Sex kann zu einem rutschigen Hang für Paare werden, insbesondere wenn Sie versuchen, eine Verbindung wieder aufzubauen.”

Was ist aus medizinischer Sicht?? „Wir kennen die genaue Sexhäufigkeit nicht, die zu allgemeiner Gesundheit führt“. Krychman. Eine Studie von Forschern der Wilkes University in Pennsylvania aus dem Jahr 2004 legt jedoch nahe, dass ein oder zweimal pro Woche Sex zu einem höheren Immunsystem führt.

Einmal pro Woche ist auch der von Berman empfohlene Sweet Spot, der empfohlen wird. "Mehr als einen Monat ohne Sex kann zu einem rutschigen Hang für Paare werden, insbesondere wenn Sie versuchen, eine Verbindung wieder aufzubauen", sagt sie.

Um die Intimität zu priorisieren, schlägt Anami vor, wöchentliche "Sexdaten zu planen"."Für diese stornieren Sie Ihre Abendessenreservierung, konzentrieren Sie sich auf einander und konzentrieren Sie sich definitiv Schalten Sie Netflix aus.

Der Mondkalender kann Ihnen auch bei Ihrem Liebesleben helfen (auf viel mehr Woo-woo). Oder könnte es sein, dass eine offene Beziehung der Funke ist, den Sie und Sie benötigen?