Wie mikrodosierte Cannabis hilft mir, bei der Arbeit weniger gestresst und produktiver zu sein

Früher bedeutete es, sich mit Cannabis zu tageln. Da jedoch weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von Pot entstehen und in einer wachsenden Anzahl von Staaten legalisiert werden, treten nuanciertere Verwendungszwecke für die Anlage ins Rampenlicht ein. Einige Menschen verwenden CBD-infundierte Produkte, um Stress ohne Summen zu reduzieren, während sich andere winzigen Mengen an psychoaktivem Cannabis-Aka-Mikrodosierung für einen leicht beleuchteten Auftrieb während ihrer täglichen Aktivitäten zuwenden. (Büroaufgaben enthalten.)

Für Einblicke in diesen aufkeimenden Trend wandten wir uns zu Anna Duckworth, Mitbegründer und Chefredakteur von Miss Gras, Ein erhöhter Lifestyle -Shop und eine Veröffentlichung für Frauen und Cannabis. Lesen Sie weiter für den 411 zur neuesten Evolution von 420.

Seien Sie ehrlich: Sie lesen dies, weil Sie skeptisch sind, dass mikrodosierte Cannabis zu einem besseren Arbeitstag führen kann. Aber Sie hoffen auch, in Ihrem Herzen aus skeptischen Herzen, dass diese Behauptung eine gewisse Wahrheit hat.

Ich weiß, dass es gibt, weil ich selbst mikrodose Cannabis. Nicht die ganze Zeit, aber einige Zeit. Ich trainiere und meditiere (gelegentlich) und atme tief durch, um Stress zu lindern, aber eine sehr geringe Dosis Cannabis ist normalerweise das, was ich brauche, um die außergewöhnlich ängstlichen Momente zu bewältigen. Bis zur Mitte eines Arbeitstages ist es nicht ungewöhnlich, dass ich mich eng verwunden fühlt, und dann kann ein winziger Schlag eines Verdampfers oder ein paar Tropfen einer Tinktur mich ausleeren und meine To-Do-Liste viel überschaubarer machen lassen. Ich fühle mich sofort entspannt, es stellt meine Perspektive wieder her und nimmt im Allgemeinen den Rand ab, ohne meine Fähigkeit zu beeinflussen, alles zu tun, was ich tue.

Die Menschen experimentieren mit Sub-Perceptual-Dosen von Cannabis während einer, die manche als ungewöhnliche Aktivitäten ansehen, während sie im Fitnessstudio arbeiten, Besorgungen machen oder mit den Kindern spielen.

Was ist mikrodosiert?? In der Regel muss die Mikrodose kleine Dosen von Psychedelikern häufig LSD, Psilocybin-Pilze oder Ketamin-On einen semi-regulären Zeitplan einnehmen, um Schmerzen, Trauma, Depressionen oder das Gesamtgefühl des Wohlbefindens zu bewältigen.

In letzter Zeit haben wir festgestellt, dass der Trend in Cannabiskreisen anwächst, insbesondere in Rechtsstaaten wie Kalifornien. In diesen Berichten experimentieren die Menschen mit sub-rezeptuellen Cannabisdosen während dessen, was manche als ungewöhnliche Aktivitäten ansehen, während sie im Fitnessstudio arbeiten, Besorgungen machen oder mit den Kindern spielen.

In gewisser Weise ist dies nicht überraschend: Wir lieben es, unseren Körper auf der Suche nach unserem besten Selbst zu manipulieren. Wir tun es jeden Tag durch Nahrung, Bewegung, Schlaf, Pharmazeutika, illegale Drogen, spirituelle Praktiken, Injektionen, Lymphdrainagebehandlungen-die Liste geht weiter. Biohacking ist kein Trend mehr du Jour; Es ist eine Art biologischer Imperativ geworden. Es ist also sinnvoll, dass eine Pflanze, die so mächtig wie Cannabis ist, jetzt Teil des Gesprächs sein sollte.

Folgendes müssen Sie wissen, ob das Mikrodosierung von Cannabis Ihr Interesse weckt.

Die Vor- und Nachteile von Mikrodosierung von Cannabis

Diejenigen, die Cannabis mikrodoseen. Dies alles ist besonders hilfreich im Zusammenhang mit Arbeit, in dem wir oft extremer Stress oder Frustration mit Mitarbeitern, Fristen, Gleichgewicht zwischen Arbeit und Lebens und sogar unseren Beziehungen zu uns selbst erleben.

Trotz der vielen glühenden Berichte ist das Mikrodosierung von Cannabis nicht jedermanns Sache. Und sicherlich ist es nicht jedermanns Sache im Zusammenhang mit der Arbeit für die Arbeit, Ihr Büro (oder Ihr Staat) ist möglicherweise nicht cannabisfreundlich und Sie sollten Ihren Job auf jeden Fall nicht gefährden. Für manche Menschen macht Mikrodosen zu Hause mehr Sinn, um die häuslichen Aufgaben zu durchlaufen. Andere mögen es, wenn es ums Geselligkeit oder in der Welt ist.

Zu diesem Zeitpunkt gibt es wissenschaftliche Studien zum Einsatz von Cannabiskus. Dafür können wir uns alle für den Krieg gegen Drogen danken-eins, der heute dank Jeff Sessions und Freunden weitergeht, um es den Forschern absurd zu erschweren, beide Finanzmittel zu sichern Und Zugang zur Anlage. In jedem Fall bleibt die Botschaft: Machen Sie Ihre eigenen Forschungen.

Manchmal suchen wir nur nach Möglichkeiten, die Produktivität zu optimieren und Stress auf ein Minimum zu halten. Manchmal geht es nur darum, an einem Tag mit aufeinanderfolgenden Treffen den Rand abzunehmen. Und hier hat Mikrodosierung Cannabis besondere Bekanntheit erlangt.

Die gute Nachricht ist, dass wir als Gesellschaft ein ziemlich versierter Haufen sind. Wir erledigen die Arbeit, die wir einmal in offizielleren Fähigkeiten auf andere zählten, um es zu tun für Wir: Wir hören auf unseren Körper, wir stellen Fragen, fordern unsere Ärzte (und unsere Produkte) heraus und wir nach natürlicheren Möglichkeiten, um all das zu verwalten, was das Leben auf uns führt. Während der Cannabiskonsum einst als der ultimative Akt der Rebellion für das Do-Nothing-Set charakterisiert wurde, das irgendwie noch weniger tun wollte.

Manchmal sind die Probleme, die wir lösen wollen, nebulöser als eine endgültige Diagnose wie Krebs, Epilepsie oder Schlaflosigkeit. Manchmal suchen wir nur nach Möglichkeiten, die Produktivität zu optimieren und Stress auf ein Minimum zu halten. Manchmal geht es nur darum, an einem Tag mit aufeinanderfolgenden Treffen den Rand abzunehmen. Und hier hat Mikrodosierung Cannabis besondere Bekanntheit erlangt.

Wie man Cannabis verantwortungsbewusst mikrodose

Als ich selbst mit mikrodosierender Cannabis experimentiert habe, habe ich auf dem Weg ein paar Dinge gelernt. Im Folgenden habe ich ein paar Tipps beschrieben, die Sie beachten können, wenn Sie darüber nachdenken, es zu versuchen.

1. Erkenne, dass das Ziel nicht hoch ist, hoch zu werden

Der Punkt der Mikrodosierung ist es, nicht merklich hoch zu werden. Stattdessen ist es das Ziel, sehr niedrige Cannabisdosen zu konsumieren, um gleich geringfügige Änderungen in Ihrer Disposition zu beeinflussen. In diesem Sinne wird es noch wichtiger, zu Hause Mikrodosierung zu üben, bevor. (Mehr dazu in einer Minute.) Viele Produkte sind so konzipiert oder dosiert, um Sie hoch zu bringen. Dies bedeutet, dass es Ihre Aufgabe ist, die empfohlene Dosis zu übernehmen und sie auf einen Ort zu reduzieren, der Sie verändert, Sie aber überhaupt nicht verblasst sind. Eine gute Regel ist, mit einem Viertel der empfohlenen Dosis Ihres Produkts zu beginnen.

2. Testen Sie es nicht an dem Tag, an dem Sie einen 1: 1 mit Ihrem Chef haben

Cannabis ist eine sehr mächtige Pflanze und die Reaktion kann von Person zu Person dramatisch variieren. Wenn Sie mit einem Joint zu Hause zu Hause Netflix-und Chilling-. Wenn Sie jedoch am selben Tag, an dem Sie dem Vorstand Ihres Unternehmens präsentieren. Eine sichere Wette besteht immer darin, sich mit diesen Dingen zu Hause zu beschäftigen, wo die Einsätze niedrig sind, Ihre perfekte Mikrodose finden und Dann Bringen Sie es in den öffentlichen Bereich, wenn Sie möchten. Geduld ist der Schlüssel.

3. Suchen Sie nach einem mikrodosefreundlichen Produkt

Dies mag offensichtlich sein, aber der Mythos herrscht, dass alle Cannabisprodukte Sie hoch bringen werden. Es gibt zwei Hauptverbindungen in Cannabis, die in den von uns verbrauchten Produkten am häufigsten vorkommen. Der zweite ist THC- oder Tetrahydrocannabinol, der die Verbindung, die wir für das Hoch zuschreiben.

Einige Produkte sind hoch in CBD und niedrig in THC, was normalerweise einen leichten psychoaktiven Effekt induziert. Andere sind hoch in THC und niedrig in CBD, was ein ausgeprägteres Hoch und für die Zwecke der Mikrodosierung verursacht. Andere sind ein ausgewogeneres Verhältnis von THC zu CBD, das wir ein 1: 1 -Produkt nennen, und diese wirken sich auf ein leichtes Hoch aus. Und schließlich gibt es unzählige CBD-Produkte nur. Zum Beispiel bringt Sie ein sehr hoch-CBD-Verdampfer wie der Beboe-Mischungs-CBD-Vaporizer-Stift überhaupt nicht hoch, können aber dennoch ein echtes Gefühl der Ruhe und Entspannung unterstützen. Eine weitere beliebte nicht-psychoaktive Tinktur ist Juna Drops in Nude. (Für nicht-psychoaktive Produkte können Sie sich gerne an die empfohlene Dosis auf dem Etikett halten.)

Der Punkt geht.

4. Machen Sie sich direkt in die Dosis und die Art der Einnahme, weil sie beide * wirklich * wichtig sind

Mit all dem Summen um Cannabis gab es überraschend wenig über die Dosis überraschend wenig Diskussion. Wir haben alle ein essbar gegessen, nur um die nächsten drei Tage im Bett zu verbringen oder den Rest der Party auf die Couch zu schlagen, um die vielen demütigenden Wege zu berechnen, die Sie möglicherweise versuchen, aufzustehen und aus der Tür zu gehen, ohne dass jemand es bemerkte Du. Es wird empfohlen, dass Sie immer mit einer niedrigen Dosis beginnen und sich mit den verschiedenen Modi der Aufnahmeraucherblume, Verdampföle, Esswaren oder Sublinguals (auch als Tinktures bekannt) vertraut machen, vertraut machen und sich vertraut machen.

Rauchen und Verdampfungen können in nur fünf Minuten wirksam werden und Sie fühlen sich im Kopf mehr verändert. Der Beboe Vaporizer ist ein tolles niedrig dosiertes Vape. Seine sativa-dominante Ölmischung ist großartig für Tag und sollte Sie nicht schläfrig machen, da einige andere Produkte könnten. Oder probieren Sie für einen etwas psychoaktiveren Effekt den Dosist -Bliss Pen. Wenn Sie mit einem Vaporizer beginnen, versuchen Sie, eine Viertel oder eine halbe Lungenkapazität anstatt auf eine vollständige DO zu inhalieren nicht Nehmen Sie eine vollständige Dosis, wenn Mikrodosierung Ihr gewünschtes Ergebnis ist, da Sie sich hoch fühlen werden.

Wenn Sie ein essbarer Essen essen, suchen Sie nach Produkten, bei denen die CBD die THC überwiegt. Wenn Sie nichts spüren, können Wartezeiten oder Sublinguale länger dauern, bis Sie einen Gesamthoch von insgesamtem Körper beeinflussen. Erwarten Sie also etwa eine Stunde, bevor Sie etwas bemerken. Immer noch nichts? Okay, versuche ein bisschen mehr.

Und für ein nicht-psychoaktives, aber leicht zu dosiertes Produkt probieren Sie 2Rise Naturals CBD mit bioverfügbarer Kurkuma-Tinktur

5. Bereiten Sie sich darauf vor, dass die Menschen Ihre neue Disposition kommentieren

Für einige Menschen sind die Vorteile der Mikrodosierung für die Menschen um sie herum sofort sichtbar. Kollegen, Freunde und Partner können eine neue Leichtigkeit aufgreifen, wenn Sie sub-rezeptuelle Dosen Cannabis konsumiert haben. Wenn Sie nicht bereit sind, darüber zu sprechen, werden Sie bewaffnet, um es abzuwischen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, darüber zu sprechen, denken Sie daran, dass es immer noch die Verbotszeit ist und einige Leute einige ziemlich veraltete Ideen über die Pflanze beherbergen. Und während sich die Einstellungen zu Cannabis und seinen Befürwortern ändern, ist es wichtig, Ihre eigenen Überzeugungen wirklich klar zu machen, damit Sie diese Gelegenheit nutzen können, um einen neugierigen Zuschauer aufzuklären.

6. Bestätigen Sie Ihre Verantwortung

Das Risiko ist gering, aber es besteht immer ein Risiko, etwas Neues auszuprobieren. Es tut nicht weh, mit Ihrem Arzt zu plaudern, bevor es zum ersten Mal Cannabis ausprobiert. Niemand hat jemals die Pflanze überdosiert, und das Schlimmste, was normalerweise passiert, ist ein Anfall von Paranoia. (Gefolgt von allen Shenanigans, die Sie möglicherweise erreichen, wenn Sie versuchen, das ergebnisartige Gebäude ein Fort unter Ihrem Bett zu verwalten, um zum Beispiel zu entkommen, um zu entkommen.)

Sie haben jedoch eine Verantwortung beim Verbrauch, und das ist die gleiche Verantwortung, die Sie bei Nichtverbrauch haben: Seien Sie ein vernünftiger Erwachsener. Überlegen Sie sich beispielsweise, ob Sie ein Auto unter dem Einfluss fahren müssen, da Sie dies nicht tun sollten. Schauen Sie sich Ihren Zeitplan an und stellen Sie sicher. Es ist sicher gesunder Menschenverstand, aber es tut nie weh, einchecken.

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