Wie lange sollte eine Beziehungsunterbrechung sein, um ihrem Zweck zu erfüllen??

Was für eine Beziehung brechen entscheidend nicht, ist jedoch ein Muster. Und da Distanz das Herz wachsen lassen kann, ist es leicht, in einen problematischen Zyklus der Beziehungsbrüche zu geraten, die regelmäßig werden. "Manchmal braucht es Platz, um jemanden zu vermissen, zu schätzen, was Sie haben, und sich daran zu erinnern, dass Sie Ihren Partner lieben", sagt der Beziehungstherapeut Tammy Nelson, PhD. "Manchmal passiert eine Trennung, bevor Sie sich daran erinnern, dass es Ihnen leid tut. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie wiederholt trennen müssen, und Sie in einer weiteren, nicht ausgehenden Beziehung stehen, um den Funken zu finden, den Sie verloren haben oder um großartige Make-up-Sex zu haben, denken Sie vielleicht darüber nach, was Sie tatsächlich wollen. Trennst du dich, um es zu erfinden??"

Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich nicht eine produktive Beziehung, aber Sie könnten es sein.

Wenn Sie eine Pause einlegen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, was die Richtlinien sind

"Eine effektive und funktionale Pause beinhaltet eine Vereinbarung mit den Bedingungen", sagt der Beziehungsexperte Susan Winter. "Beide Parteien erkennen an, dass sie immer noch ein Paar sind, das noch exklusiv ist, aber die Innenarbeit begangen hat, die erforderlich ist, um ihre Beziehung an einen besseren Ort zu bringen."

Der Winter sagt, vor der Pause gibt es vier Hauptregeln für die Erst. Unabhängig davon, ob Sie in einer Pause in einer Pause sind oder nicht, hängt Sie frei zu sehen, dass andere Personen von Ihrem verstandenen Partnerschaftsvertrag abhängt. Und wenn Ihre Beziehung Ist Streng monogam und Sie haben keine Änderung Ihres Beziehungsvertrags vorgenommen, wenn Sie eine Pause machen, sollte sicherlich nicht als Halle -Pass zum Betrügen angesehen werden.

True Breaks Dauer für die Dauer einer voreingestellten Zeit, die im Voraus vereinbart wurde.

Zweitens möchten Sie festlegen, auf welcher Kontaktniveau Sie während Ihrer Pause einhalten möchten. Es gibt keine richtige oder falsch. Sie möchten auch feststellen, welche Aufgabe während der Pause erledigt werden soll. Nehmen wir an, Sie haben das Gefühl, dass Ihre Karriere zugunsten Ihres Liebeslebens ausfällt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich in dieser Zeit auf Ihre Karriereziele konzentrieren.

Die endgültige gemeinsame Entscheidung, bevor Sie teilweise trennen, besteht darin, eine klare Zeitleiste festzulegen: True Breaks, sagt Winter, der für die Dauer einer voreingestellten Zeit, die im Voraus vereinbart wurde, zuletzt.

Also, wie lange sollte eine Beziehungsunterbrechung sein??

Hier ist der Deal: Sie möchten im Grunde genommen eine Pause enden, bevor es zu einer vollen Trennung wird. "Eine Pause könnte längere Zeit sein, aber über einen Punkt hinaus wird sie zu einer Trennung", sagt Dr. Steinberg. "Wenn Sie nicht wollen, dass es als" Trennung "betrachtet wird, sollte die Pause nicht mehr als eine Saison oder drei Monate lang sein."

Was ist also, wenn sich die Jahreszeiten ändern, Sie wiederholen und immer noch Zweifel an der Beziehung haben? Sie mögen denken, dass es genauso anstrengend sein kann, Ihre Emotionen auf Neutral durchzuschalten, aber in Beziehungsberatung stecken bleiben wie die Hölle (wenn nicht sogar unendlich schlechter). Machen Sie keinen Fehler: Trennungen können ein Albtraum sein, aber es gibt sich also keine echte Chance, weiterzumachen.

"Wenn Sie nicht herausfinden können, ob Sie bis dahin die Person in Ihrem Leben haben möchten, ist dies ein bedeutender Befund, was bedeutet Während dieser Lebensphase "Dr. Steinberg sagt.

Was es nicht gemein ist jedoch das Ende der Welt. Versuchen Sie vielmehr, es als den Beginn einer neuen Gelegenheit zu betrachten.