Wie Kris Carr ihre grünen Säfte für den Herbst verändert

Drücken Sie Ihren Saft frisch drücken?

Die meistverkaufte Autorin Kris Carr möchte, dass Sie wissen: Obwohl die Temperaturen sinken, müssen Sie jeden Tag Ihren grünen Saft gegen grünen Tee eintauschen (obwohl der Tee auch gut klingt). "Saft kann einen Erwärmungseffekt haben, wenn Sie einen kleinen Tritt hinzufügen", Verrückte sexy Diät Und Verrückte sexy Küche (mit Koch Chad Sarno).

"Ich mag es, zusätzlichen Ingwer in meinen grünen Saft zu stecken, wenn es draußen kalt wird. Außerdem fördert es die Zirkulation, eine gesunde Verdauung und es ist auch großartig, um Ihr Immunsystem zu stärken “.

Probieren Sie ihr saisonales Rezept für wärmende Saft aus Verrückte sexy Küche. Machen Sie es diese Woche dreimal und lassen Sie uns wissen, ob das Wetter sonniger aussieht. -Jamie McKillop

Immune mich immun

(Macht zwei Portionen)

8 Romaine Blätter
4 Gurken
2 grüne Äpfel
1-Zoll-Stück Ingwer
1 Zitrone, geschält und geviertelt

Saft und genießen!

Weitere Informationen finden Sie im Oktober -gesündigsten Jahr aller Zeiten von Kris