Wie Hollywood -Thriller mich durch IVF -Behandlungen trösten

Es mag kontraproduktiv klingen, Filme mit hohem Stress mit mörderischen Femme-Fatales in stressigen Zeiten zu sehen, aber wenn ich in einen Campy-Thriller sinkt. Egal wie miese oder aufgebläht ich fühle, Schauspielerinnen wie Ellen Barkin, Michelle Pfieffer oder eine Femme Fatale hilft mir, mich wie eine sexier, selbstbewusstere Version von mir zu fühlen.

Laut Allison Forti, PhD, stellvertretender Direktor der Online -Programme der Beratungsministerium an der Wake Forest University, bin ich nicht allein. "Die Medien mit hohem Stress können definitiv stressablösend sein, und zwei Abwehrmechanismen können dies erklären: Verschiebung und Projektion", sagt sie. "Diese Art von Unterhaltung bietet einen Outlet, um ungenutzte Emotionen zu projizieren ... mit dem Potenzial, echte Probleme zu puffern und uns dabei zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen."

Das Anschauen dieser Thriller (und Filme insgesamt) hat eine bedeutende Rolle bei der Unterstützung des gesunden bleiben, aber sie können nur so viel tun. "Filme wie diese können keine Depressionen heilen, aber sie verringern einige Angst". "Das Anschauen spannender Filme kann die melancholischen Symptome lindern. Aufgrund des Adrenalinschwung."

Wenn ich ganz ehrlich bin, ist der Adrenalinschub nur ein Teil der Berufung. In beängstigenden, sexy Filmen zu verschwinden, ist eine Möglichkeit für mich, meine Wünsche auch wieder sinnlich zu fühlen. Wenn Sie sich einzigartig auf die Zeugung konzentrieren, geht der Akt der Liebe, der es buchstäblich macht, im Shuffle verloren.

Wenn ich mich nicht besonders gut fühle, finde ich stattdessen Trost bei diesen Frauen. Ich lebe stellvertretend durch wunderschöne Bildschirmführungen. "Menschen, die eine schwere Zeit im Leben durchlaufen, können zu Thrildern angezogen werden, um damit umzugehen". Forti. Vielleicht sind diese Filme deshalb so kathartisch für mich, während ich IVF unterbekommt.

Trotzdem ist dies keine allgemein ansprechende Selbstpflegegewohnheit. "Für einige hochempfindliche oder empathische Menschen kann es tatsächlich zu psychischen Belastungen führen". Forti sagt. "Das sympathische Nervensystem aktiviert und der Körper richtet sich auf zu kämpfen oder zu fliehen."Obwohl ich von ihnen profitiere, für jemanden, der es nicht tut, könnte es tatsächlich Stress hervorrufen.

Wenn Sie diese Filme ansehen, können Sie möglicherweise das Selbstwertgefühl und die Lebenszufriedenheit der Zuschauer erhöhen, Dr. Forti sagt. Eskapismus ist eine Erklärung, aber der soziale Vergleich ist auch ein Faktor. Vergleiche sich mit einem fiktiven Charakter, dessen Leben weitaus interessanter oder sogar gefährlicher erscheint, kann (wenn nur für einen Moment) die Last durch reale Probleme lindern. "Wenn sich unser Leben überwältigend oder deprimierend anfühlt, können wir einen berauschenden Thriller sehen, in dem das Leben des Protagonisten verführerisch oder gefährlicher ist und eine Erleichterung oder eine emotionale Entlassung spürt", sagt sie.

Mühe, ein Baby zu haben, das das Leben dramatisch verändert, und diese Herausforderungen prägen jeden, der es erlebt. Aber es sollte immer etwas Greifbares geben, um etwas zu fliehen. Für mich findet sich dieses Selbstberuhigungsmittel auf dem Bildschirm. Was auch immer meine Realität bringt, ich kann immer Trost finden, auch wenn nur ein paar Stunden in der Sicherheit einer Fantasiewelt.

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