Wie „ermächtigte“ Rede über Ihren Körper die gleichen alten Themen maskieren könnte

Als Professor und Fitnesslehrer gibt es in meinem Leben eine Frage, die immer wieder im Studio und im Seminarraum auftaucht: Was kann ICH Tun Sie einer Gewichtsverlustkultur wider, die so allgegenwärtig ist, dass unsere Rituale der weiblichen Bindung Kommentare wie "Ich habe so viel gegessen" oder "Mach diese Jeans dazu, dass ich fett aussieht?"Dass die Anzeigen uns drängen," einen Sommerkörper zu bekommen "?

Meine bisherige Antwort Antwort: Frauen und Mädchen sagen, wann immer ich die Chance bekomme: "!"

Auf diese Weise können wir anfangen zu ändern, wie wir über uns selbst und miteinander sprechen. Und vielleicht werden wir der Annahme explodieren, dass die wachsame Beobachtung von Taillen und Kalorien eine zentrale Verantwortung der Weiblichkeit ist.

In letzter Zeit, obwohl ich immer noch die Absicht annehme, bin ich mir über diese Strategie weniger sicher geworden.

Natürlich weisen viele Feministinnen darauf hin, dass die Schadens -Diät -Gespräche zu tun haben kann, und vielleicht sinkt die Botschaft in: Frauengesundheit Verbotte „Bikini-Körper“ aus seiner Abdeckung (ein Phrase-Brunnen+Gut hat bewusst nie gebilligt), Refinery29 verfügt über Plus-Size-Modelle in Fotos für Artikel, die nicht um Frauen in Übergrößen sind, und sogar Weight Watchers-das Kerngeschäft ist Gewicht. Verlust-umbenannte, um Wellness und Selbstpflege voranzutreiben, wenn man die Skala beobachtet.

Körperpositivität ist eine potenziell paradigmenweitschiebende Bewegung, die sich weit über die Grenzen von Instagram hinaus mit einer Macht, die 1973 unvorstellbar gewesen wäre!Aus dieser Perspektive sollte sich unser aktueller Moment triumphierend anfühlen und in gewisser Weise tut er es wirklich. Aber in letzter Zeit mache ich mir Sorgen, dass neu „ermächtigte“ Rede- und Stille-Around-Essen und -übungen eher neue Ängste über unseren Körper schaffen, während sie maskieren, wie viel die alten noch bei uns sind.

In Anbetracht von Feminismus und Fitness als Beruf ist es mir peinlich zuzugeben, dass ich dies in einem ausgesprochen intimen Moment herausgefunden habe. Einige Monate nach der Geburt war ich in ein kleineres Paar von (Nicht-Stretch!) Jeans als ich seit Jahren getragen hatte, und ich war positiv fröhlich. Doch lächelte ich mit der Größe des Etikett. Ein Jahrzehnt zuvor hatte ich gerade mit der Schule begonnen und begonnen, sich als Feministin zu identifizieren. Das Lesen im wachsenden Bereich der Fettstudien, in denen die Kritik von Naomi Wolf an der Kulturkultur wie als Patriarchat auf Fitness angewendet wurde, konnte ich auf die gleiche Weise keine Übung (die ich nach den meisten Maßstäben besessen war) auf die gleiche Weise betrachten konnte.

Insbesondere wollte ich nicht mehr zugeben, dass ich zusätzlich zu der Gemeinschaft und dem Vertrauen, die ich im Fitnessstudio gefunden habe. Freude in einem Raum finden, der so stark definiert ist, das durch entmächtigende Ernährungsgespräche (und es war in jenen Tagen wirklich: Denken Sie an „inspirierende“ Hinweise wie: „Sei jetzt gut, wenn du schlecht im Dessert wärst!Und „Fackel dieses Fett!”) Spielte im Grunde genommen in das Patriarchat, wie ich es verstand. Ich konnte keine Worte finden, um diese Spannung in Einklang zu bringen. Ich würde meinen Spandex buchstäblich unter meine Notizbücher stopfen, als ich zu feministischen Studien in TA ging, eine nicht nachhaltige Situation, die mich zwang, eine gesündere Beziehung zu Bewegung, Nahrung und meinen Körper herauszufinden.

Schneller Vorlauf bis 2009 und me-still-feministisch und körperbewusster, wenn auch weniger obsessiv so, wie ein schlankes, neues Vokabular aufgeweckt, um diesen lästigen Widerspruch zwischen dem Streben nach Dünnheit und meiner progressiven Politik zu lösen. Ich habe mich nicht beschränkt; Ich aß „sauber.Ich habe keine Kalorien gezählt; Ich übte „achtsames Essen.Ich war nicht vor Hungern verwöhnt; "Entgiftung" soll nicht einfach sein. Dies war keine Diät; das war Selbstpflege. Ich könnte in dieser Reinigung mit Bio -Saftreinigung vielleicht noch schneller abnehmen, als wenn ich Pillen aus einem Glas mit der Bezeichnung von Diättreibstoff in Neonrot stürzte, aber keiner Möglichkeit war so entmächtigend, dachte ich, dachte ich. Ist es das, was Audre Lorde unter "politischer Kriegsführung" meinte?

Die Sprache des Wellness-Booms, neu im ersten Jahrzehnt des 21. Jahrhunderts, ermöglichte es mir, anhaltende gesellschaftliche Forderungen zu entsprechen, während ich mich selbst und andere überzeugte, über dieses neue Ding namens soziale Medien-das war ich in ein Noble Project, das meine Gesundheit, Autonomie und sogar die Umwelt förderte (diese Bio-Säfte wurden in der Region in BPA-freien Flaschen aus der Region bezogen und verpackt). Emily Contois, ein Doktorand an der Brown University, die Diätkultur erforscht /schlecht und sauber/schmutzig.”

Ich bin nicht allein in diesem rhetorischen Umpacken. Auf einer Cocktailparty kürzlich kündigte eine Freundin offen an, dass sie glutenfrei war und dann mir zu mir flüsterte, als sie ihren flachen Bauch tätschelte: "Es ist erstaunlich-ich weiß jetzt auf Passah, Thanksgiving ... ich werde kein Pfund gewinnen!Ich fragte, warum der gedämpfte Ton und sie ausdrückte, was die Schriftstellerin Marisa Meltzer als „letztes feministisches Tabu“ bezeichnet hat: Trotz des kulturellen Drucks, Gewicht zu verlieren, zugeben Die Diät schlägt vor, „Sklave für den Mann zu sein.Ich bin alles dafür, dass ich uns von veralteten ästhetischen Normen und Praktiken emanzipiert habe, aber wenn diese alten Diät -Imperative einfach nicht sterben werden und dass eine neue Rhetorik sie schwerer zu erkennen macht, haben wir nicht einen außer zwei Körpernquellen: Nicht dünn genug zu sein und es zu wagen, über unseren Wunsch zu diskutieren, so laut zu sein.

Und so hat die Positivität des Körpers, die als Ermächtigung für Frauen, den Ernährungsdiskurs zu widerstehen.

Der alltägliche Feminismus erhielt so viele Briefe von Lesern, die sich Sorgen über die Heuchelei, als „Feministin zu stehen, mit der Flagge nach Körperpositivität winkten, wenn man manchmal nicht einmal aus dem Bett aufsteht, weil Sie Ihren Körper so sehr hassen“, dass sie Tipps veröffentlicht haben wie man mit dieser (zusätzlichen) Angst umgeht, die jetzt unter Menschen mit Essstörungen erlitten wird.

Professor Rachel Adams beobachtete, wie einige ihrer Schüler in einem Lebensmittelstudienkurs zu „diätetischen Extremen“ gingen-eine anscheinend genossen genug Karottensuppe, um Orange zu drehen, während sie ihre Essauswahl in der Sprache der „Lebensmittelgerechtigkeit“ und „nachhaltiges Essen“ anstelle von Rahmen für die Sprache der Sprache des Lebensmittels aß. Die unerschrockene Diätgespräche, die Adams und ich aus einer Ära des Mahlzeits-Skips- und Diät-Soda erinnern, als eine Essstörung leichter zu identifizieren war. Christian Jessen, MD, ein Spezialist für Essstörungen, angegriffene Websites wie Goop, die schutzbedürftige Teenager in der Meinung sind, dass sie einen „gesunden Lebensstil“ oder „sauberes Essen“ verfolgen, wenn „tatsächlich alles, was es tat, dazu beitrug, dass sie ihr zunehmend gestörte Essen verbergen, um sie zu verbergen.”

Aber wie weit verbreitet von einem Problem ist dieser neue Druckersatz wirklich? Je nachdem, welche Viertel des Internets Sie häufig haben, ist es möglich zu glauben. Jeder rosige Ausbruch von #LoveYourBody Empowerment ist mit einem gleichen Maß an #Thinspiration abgestimmt (ein von Instagram verbotener Begriff, der kürzlich als #Bonespiration wieder aufgenommen wurde). Und so trendy es auch ist, Gwyneth Paltrow für alle sozialen Krankheiten verantwortlich zu machen, werden die 600K -Instagram -Follower von Goop von den größten Social -Media -Erfolgen von #Fitfam wie The Tone It Up Duo 1 in den Schatten gestellt.2 Millionen Anhänger (und Kayla Itssines 'fast 8 Millionennicht.

Doch 20 Jahre nach dem Fitnessstudio-Fitness-Impresario Lucille Roberts sagte unverblümt: "Es sind nur die Oberschichten, die für die Gesundheit Sport treiben ... die Mittelschicht wollen nur gut aussehen ... sie wollen einfach in enge Jeans passen," The Body-Positivity und die Wellnessbewegung ist nicht mehr so ​​Nische. Sogar die Website von Lucille Roberts fördert „Frauen -Training furchtlos“ und Itsines ist das Bedürfnis zu klären, dass „Bikini -Körper“ wirklich nur eine Kurzform für „Vertrauen“ ist.”

Solche bizarren Nebeneinanderstellungen sind ein Markenzeichen unseres Augenblicks, wenn eine Generation, die möglicherweise sehr gut gelesen hat Der Schönheitsmythos Over Fat-Free Fro-Yo genießt echte Fortschritte bei der Feier eines größeren Körpers (nicht nur in Bezug auf die Größe, sondern auch Rasse, Fähigkeit und Geschlecht). Aber der verinnerlichte Druck, Dünnheit mit Selbstwert zu senken. Wenn es so aussieht, als ob Frauen zu diesen Ideen zu hartnäckig hängen, dann ist es nicht daran, dass wir oberflächliche Narren sind, sondern daran. Wie Lindsay Kite, PhD, sagt: "Frauenkörper werden mehr geschätzt als Frauen selbst."

Einige nutzen diese dynamischähnliche dieser schlecht konzipierten Partnerschaft zwischen Thinkdhin und Wonder Woman, aber die meisten von uns werden nur verwirrt, wie man sie steuert. Eine herausragende Fitness -Persönlichkeit, deren offizieller Bericht alles um „Body Tapferkeit“ dreht. Seit ich sie schon einmal getroffen habe, tippte ich (und dann gelöscht) mehrere Nachrichten, die darauf hinwiesen, was ich zuerst als Heuchelei verstand. Ein paar Tage später schrieb sie einen langen Beitrag auf ihrer persönlichen Facebook -Seite mit der Frage: "Liebst du deinen Körper wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, liebe du wirklich, wirklich, liebe du wirklich, wirklich, liebe du deinen Körper wirklich??"Und fragen Sie sich, ob" diese ganze Körper-Positivitäts-Bewegung nur BS ist."

Genau wie wir alle findet sie ihren Weg in einer Welt, die uns ständig daran erinnert, jung und dünn zu sein, aber nun zunehmend dafür zast.

So was jetzt? Die gute Nachricht ist, dass die verwirrende Nachrichten unseres Augenblicks eine Gelegenheit signalisieren könnten, das Drama dieser Doppelbindung zu überwinden. Einfachere Zeiten waren natürlich kaum besser. Betrachten Sie die schlechten alten Tage der unapologetischen Diätgespräche, die einen Großteil des letzten Jahrhunderts dominierten, als die Tatsache, dass "Reduzierung der Besorgnis jeder Frau geworden ist", so weit verbreitet war Die New York Times In den 1920er Jahren benannte und beschämte sie "Fat Fighters" (mit vorherigen Gewichten!) und detaillierte "Niederlagen" wie die von MS. Dorothy Kaplan aus Brooklyn, der nach dem Übertreiben von Erdbeeren und Schlagsahne bei einem Picknick zum Dekorationstag vier Pfund gewann.

Im Geiste, vorwärts zu gehen, können wir jetzt Arbeit tun, um diese doppelte Bindung zu verstehen und zu entfernen. Zum einen, wenn wir über Gewichtsverlust und physische Transformationsziele im Allgemeinen als etwas nuancierteres als eine monolithisch bedrückende kulturelle Norm nachdenken? Gewichtsverlust-wie selbst die Gesundheit der Körperposi in jeder Größe Bewegung anerkennt-kann ein positives Ziel sein, nur wenn sie so groß auftritt.

Lassen Sie uns also die Moralisierung fallen lassen. Fett ist nicht "schlecht", wenn Sie Fritos essen, macht Sie nicht "unrein", und Sie lieben Ihren Körper nicht die ganze Zeit "undankbar."In ähnlicher Weise können Sie gleichzeitig Ihren Körper lieben und daran arbeiten und wie Sie diese Veränderung betreiben.

Gibt es keinen Unterschied beim Hören eines Fitnesslehrers "motivieren" Sie, "das Muffin-Top verschwinden zu lassen" (mit einem Begriff der Verspottung für das, was Sie an sich selbst nicht mögen), im Vergleich zu "schlanker, stark und energetisiert" -Fokus worauf Sie hinarbeiten? (Dies ist eine echte Frage, die ein Gründer eines führenden Studios in einem kürzlichen Workshop gefragt hat. Sie glaubt, dass Kunden jetzt "heimlich" auftauchen, um ihren Körper zu ändern, aber sie kann diese Ziele nicht mehr anerkennen "oder ich werde beschuldigt, beschuldigt zu werden" Fettscham.'")

Die Körper des anderen überwachen und wie wir unsere Einstellungen zu ihnen artikulieren, ist das Letzte, was wir gerade mehr brauchen. In einem Moment, in dem wir mit den gleichen alten Botschaften konfrontiert sind, um unsere Falten und das Gewicht von Babys zu verschwinden-und den völlig neuen Imperativ, um die Kraft zu erbringen, unseren Körper bedingungslos zu "lieben" Das Beste, was wir tun können, ist sich daran zu erinnern, dass "versagen", entweder so viel zu tun wie sozialer Kontext wie Individuum, und vielleicht wird diese Demut unsere Schwesternschaft machen-und unser Körper ist stärker.

Treffen Sie Well+Goods Fitnesshistoriker Natalia Petrzela, PhD, Geschichtsprofessor an der neuen Schule in New York City und ein führender Ausbilder intenati, der teilt, wie die verschwitzte Vergangenheit die Gegenwart in dieser Kolumne informiert.

Möchten? Schauen Sie sich die Rolle von Petrzela über Wellness im Aktivismus und die heißesten Fitnessrisse Ihres Urgroßmutters an.