Wie das Tanzen wie niemand beobachtet, ist eine effektive Möglichkeit, Ihre Traurigkeit abzuschütteln

Wenn Klassen nicht in Ihren Kalender passen, ist der Vorteil der psychischen Gesundheit eine große But für Warum Sie sollten mutig sein und Ihre besten Bewegungen bei einer Veranstaltung ausbrechen. Überlegen Sie, wie die Urlaubsdepression so viele Menschen plagt, während sie gezwungen sind, durch Weihnachtspartys die Macht. Oder ich denke darüber nach, wie Hochzeiten für alle Beteiligten ein so emotional gewichtetes Ereignis sind, und abhängig davon, was in Ihrem Leben vor sich geht (einzelne einzelne oder eine zerfallende Ehe), können Sie möglicherweise getanzt werden. Manchmal spüren wir unsere Einsamkeit am härtesten in einer Menschenmenge von Menschen.

Äh, zu diesem Zweck wird das Tanzen tatsächlich nicht alle diese Probleme beheben. Für die vier Minuten und 52 Sekunden, die die einzelne Version von "Rock Lobster" spielt, kann es Ihnen helfen, einen Stimmungsschub zu verleihen. Als wäre es keine "Liebeshütte", aber es wird sicherlich tun. Wenn alles noch überfordert ist, bin ich für immer eine Solo -Küchentanzparty unterstützt. Kick so hart wie du willst.

Ein Tänzer teilt mit, wie genau Sie Ihre Kniesehne erhalten * Bevor * Sie mit dem Tanzen beginnen. Und um super klein zu beginnen, probieren Sie dieses fünfminütige Tanz -Cardio -Training aus.