Wie jemand in einer Beziehung bekommen kann, was er will (und brauchen)

2. Hüten Sie sich vor häufigen Beziehungsfehlern

Hier ist eine Tatsache, die nicht so überraschend sein sollte: Wenn es um Beziehungen geht, machen die Menschen viele Fehler. Das ist nicht immer eine schlechte Sache!-Aber immer wieder die gleichen Beziehungsfehler zu machen, kann einiges an Verschleiß verursachen. Es ist also wichtig, auf die häufigsten zu achten und Kurskorrektur, damit Sie und Ihr Partner sich sowohl geliebt als auch sicher fühlen und sich sicher fühlen.

"Einer der Hauptgründe, warum ein Paar die Zufriedenheit in ihrer Beziehung verliert.

Sie fügt hinzu, dass die Leute zur Arbeit gehen und die beste Version von sich selbst in ihrem Chef und Kollegen sind, dann kommt nach Hause und fangen an, zu entladen. "Sie müssen aufhören, Ihre emotionalen Reste nach Hause zu bringen", sagt Turecki. „Wenn Sie mit Mitarbeitern und Fremden auf Ihrem A-Game sind, verdient Ihr Partner das die meiste Zeit als gut gut.”

Pileggi Pawelski merkt an, dass ein großer Fehler, den die Menschen machen, darin besteht, sie zu vervollständigen, anstatt sie zu ergänzen. "Es ist wichtig, eine gesunde Leidenschaft zu erhalten und nicht eine obsessive gegenüber Ihrem Partner und Ihrer Beziehung", sagt sie. „Wenn Sie auf Ihren Partner suchen, um Sie zu ergänzen, erkennen Sie an, wie wichtig es ist, Ihre eigene Identität zu erhalten, was mit gesünderen und nachhaltigeren Beziehungen verbunden ist.”

3. Langsam zurück vom Smartphone

Am Ende eines stressigen Tags kann es sich fast unmöglich fühlen, sich Zeit zu nehmen, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Ratet mal, was sich einfacher anfühlt? SINKLICH scrollen Sie durch Ihren Instagram -Feed. Einfach es mag sein, aber es ist nicht gut für Ihre psychische Gesundheit-oder für Ihre Beziehung.

"Es braucht keine Energie, um Ihr Telefon wegzulegen und miteinander anwesend zu sein", sagt Turecki. „Halten Sie es milder. Lesen Sie zusammen, schauen Sie sich einen Film an oder genießen Sie gemeinsam ein ruhiges Abendessen. Ein Bad nehmen. Gehen Sie früh zusammen ins Bett und schlafen Sie. Aber was auch immer Sie tun, zieren Sie sich nicht in soziale Medien ein.”

Pileggi Pawelski fügt hinzu, dass es selbst in den geschäftigsten Tagen immer nur 15 Minuten für die Verbindung finden kann (technischfrei!) mit deinem Partner. „Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um nach einer guten Sache zu fragen, die an diesem Tag mit ihnen passiert ist, oder auf eine Sache, auf die Sie stolz sind oder auf die Sie sich freuen.”

4. Wenn Sie sich unzufrieden fühlen, handeln

Auch wenn Sie alle Schritte unternehmen, um das zu bekommen, was Sie aus Ihrer Beziehung wollen, sind Momente der Unzufriedenheit natürlich. Aber was auch immer deine Beschwerde, groß oder klein, nicht die Schuld geben. "Konzentrieren Sie sich stattdessen mehr auf die Intimität, die Sie mehr in der Beziehung haben möchten", schlägt Turecki vor. „Teilen Sie es mit Ihrer Vision an, was Sie wollen, und teilen Sie Ihre Träume mit Ihrem Partner mit. Er oder sie kann keine Ahnung haben, dass Sie sich so fühlen, wie Sie sich so fühlen. Wenn das Thema ernst ist.”

Eine andere Sache, die funktioniert? Konzentrieren. „Selbst in den Den in Situationen können wir normalerweise mindestens eine Sache finden, die richtig läuft“, sagt Pileggi Pawelski. „Wenn wir mit dieser einen kleinen Sache beginnen, die wir in unserem Partner schätzen, ist das eine gute Möglichkeit, ernsthafte Bedenken auszusprechen.”

Sie fügt hinzu, dass es entscheidend ist, aus einem Ort der Offenheit und Neugier zu kommen. "Schuld und Abwehr werden dich nirgendwo hin bringen", sagt sie. „Schwierige Zeiten können uns auseinander ziehen oder eine Gelegenheit sein, uns näher zusammenzubringen, je nachdem, wie wir uns der Situation nähern.”

Habe das alles? Gut. Nehmen Sie nun all diesen Weisen Rat und wenden Sie ihn auf Ihre Beziehung an. Sie werden in kürzester Zeit glücklicher sein.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 16. Juli 2018 veröffentlicht. Aktualisiert am 20. Februar 2020.

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