Wie es einem Unternehmer schafft, Wellness (für sich und ihren Hund) auch mit einem gepackten Zeitplan zu priorisieren

Verstehen Sie uns nicht falsch, wir lieben einen guten Wellness-Trend, aber abgesehen davon, dass sie oft zugänglicher sind als der aufregendste Trend des Moment. Und für vielbeschäftigte Unternehmerin Grace Cheng, den Gründer und CEO von Mylk Labs, ist dieser Teil entscheidend.

"Egal wie beschäftigt ich bin, ich werde während der Arbeitswoche mindestens zweimal ein Training einbauen", sagt Cheng. "Es ist normalerweise nach Stunden, aber so müde ich auch, ich werde immer noch gehen ... und ich bereue es nie!"

Ein weiterer motivierender Faktor für das Einverständnis von Wohlbefinden in ihre Routine? Ihre 7-jährige japanische Akita, Suki. "Ich habe viel gelernt, wenn ich mein eigenes Pelzbaby auferweckt habe". "Suki ist mein erster, obwohl wir Familienhunde hatten. Am Ende des Tages geht es darum, sicherzustellen, dass sie genug Liebe zeigt, und es zwingt mich, in meinem geschäftigen Leben präsent zu sein, um die Momente zu genießen, die ich mit ihr bekomme."

Die Konzentration auf die Präsentation ist ihre Anlaufstelle für die Priorisierung ihres eigenen Wohlbefindens, sondern auch für Suki, deren Wellness-Routine tägliche Spaziergänge, Spiele von Tauziehen und eine nahrhafte Ernährung umfasst. Bei der Auswahl von Nahrungsmitteln für Suki ist Chengs oberste Priorität gesunde Zutaten-im Gegensatz zu ihrem Ansatz für Mylk Labs Haferflocken, das mit pflanzlicher Zutaten hergestellt wird, und sie bevorzugt Hundefutter mit hochwertigem Protein als erste Zutat.

Ein Hundefutter, das ihren Standards entspricht? Hills Science Diet Erwachsener perfektes Verdauung Hundefutter, das das Wohlbefinden und ein gesundes Mikrobiom mit hochwertigem Protein und anderen Schlüsselnährstoffen unterstützt.

"Es hat Hühnchen als erste Zutat, hat keine Konservierungsmittel oder künstlichen Farben und hat ein sehr abgerundetes Ernährungsprofil", sagt Cheng. "Es scheint gut zu Sukis empfindlichem Magen zu passieren, und vor allem liebt sie es! Sie ist ein wählerischer Esser, aber sie wird dies verschlingen, sobald ich es serviere."Der Beweis, dass es einfach ist, zahlt sich wirklich aus.

Ich möchte Hilfe bei der Schaffung Ihrer eigenen gesunden Routine für Hunde? So fördert Cheng Sukis Wellness und ihr eigenes.

Wie sie Wellness für Suki geschieht

Wenn es um eine gesunde Routine für Hunde geht, sind die Grundlagen auch für sie wichtig. Das heißt.

Außerdem verbringt sie so viel Zeit mit Suki wie möglich mit Suki. "Wenn ich zum Mittagessen gehe, werde ich sie tatsächlich mitbringen und auf die Terrasse sitzen", sagt sie. "Es macht sie nicht nur glücklich, mit mir ausgehen zu können, sondern sie bekommt auch eine Menge Kratzer von Fremden, die vorbeigehen, und ich weiß, dass sie das genießt, das."

Und indem sie Suki ihr eigenes Mittagessen von Hills Science Diet Adult Perfect Digestion Hundefutter füttert, kann sie auf einem köstlichen Gericht ein Nosh nutzen, das eine ausgewogene Ernährung bietet, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen und ihr zu helfen, ihr Bestes zu fühlen. Außerdem enthält es Activbiome+, eine exklusive Mischung aus Präbiotika, Vollkornoafer und Kürbis, um ihren Bauch auch glücklich zu halten.

Wie sie Wellness für sich selbst macht

Viele Spaziergänge sind für Suki nicht nur von Vorteil, sondern auch eine der Möglichkeiten, wie Cheng in ihrer eigenen Selbstversorgung quetscht, besonders in geschäftigen Wochen. Sie benutzt sie als kurze, geplante Pausen von ihrem täglichen Grind, was sie oft versucht, oft zu arbeiten.

"Normalerweise mache ich Pausen, indem ich Suki für eine kurze Pee-Pause nach draußen mache, oder wenn ich den ganzen Tag an meinem Computer stecke, werde ich sie nachts für einen einstündigen Spaziergang herausnehmen", sagt Cheng. Neben der Bewegung bleibt ihr anderes Top -Wellness -Ziel den ganzen Tag über hydratisiert, was für Suki genauso wichtig ist. Sehen? Es kommt auf die Grundlagen für Sie und Ihren Hund an.

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Fotos: Grace Cheng; Kunst: Nun+gut kreativ