Wie eine ayurvedische Massage in Thailand mir geholfen hat, mich mehr mit meiner Großmutter verbunden zu fühlen, über 8.000 Meilen entfernt

Es stellte sich heraus. Nachdem ich von meiner Reise zurückgekommen war, erfuhr ich, dass meine verstorbene Großmutter Udwarthanam -Massagen wiederholt erhielt, um ihr Gewicht zu verwalten AND unterstützt Schwangerschaftskomplikationen im Zusammenhang mit ihrem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS), einem Zustand, den ich auch habe.

In Indien wurde PCOS einst als Tabu angesehen, und der Diskurs um ihn herum war begrenzt, wenn nicht nicht vorhanden. Meine Großmutter war so verlegen und schämte sich für ihre PCOS, dass sie es vor meinem Großvater versteckte, weil sie besorgt war, dass ihre Ehe -Eignung in der Zeit der arrangierten Ehen abnehmen würde, wenn er die Wahrheit wusste. Stattdessen erhielt sie heimlich wöchentliche Udwarthanam -Massagen, was sie sagte, die Schmerzen zu verringern und Blockaden zu entfernen.

"Laut Ayurveda wird ein Zustand wie PCOS verursacht, wenn winzige Kanäle im Körper durch Toxine oder unverdaute Abfälle blockiert werden". "Dies verlangsamt die Gesamtkreislauf und verhindert, dass Nahrung alle Gewebe erreicht. Wenn die innere Umgebung beeinträchtigt wird, werden die Fortpflanzungsgewebe beschädigt und PCOS können entstehen. Udwarthanam arbeitet daran, Blockaden zu mobilisieren, Kanäle zu öffnen und die Dinge in Bewegung zu bringen, damit der Körper seine Funktion wiederherstellen kann."

Als ich zurück in New York, dachte ich darüber nach, wie die Massage eine Möglichkeit war, einige der PCOS -Symptome und -schmerzen zu lindern, die meine Großmutter routinemäßig fühlte. In Verbindung mit einer Diät, die übermäßige saure Lebensmittel und Milchprodukte vermieden, aber Ghee, Reis und ballaststoffreiche Obst und Gemüse umfasste, konnte sie ihre Symptome im Laufe der Zeit bewältigen. Ich erkannte, wie die Massagen mir helfen könnten, mit meinen eigenen PCOs umzugehen, oder zumindest Symptomlinderung für eine Erkrankung anbieten, mit der ich zu kämpfen hatte. Später im Leben meiner Großmutter erhielt sie weiter. Dieser vorbeugende Ansatz beschwichtigte sogar meine eigenen Ängste im Zusammenhang mit der zukünftigen Geburt. Wenn sie es durchstehen könnte, kann ich es auch.

Ich habe das Glück, dass PCOS in meiner Welt nicht ganz das gleiche Stigma für mich hat wie für meine Großmutter und dass es jetzt ein tieferes Verständnis dafür gibt. Trotzdem haben die 60 Minuten, die ich mit der Udwarthanam-Massage verbracht habe. Die Massage ließ mich nicht nur mit meiner Großmutter und unserem ayurvedischen Erbe verbunden, sondern erinnerte mich auch daran, dass ich nicht allein bin-eine ganze Gemeinschaft von Frauen, die im selben Boot sind, und keiner von uns sollte leiden müssen Schweigen.