Wie Alison Brie in die beste Form ihres Lebens kam, indem sie mehr isst und Cardio abgraben

Als Sporttrainer Kari Lansing, CSCs, sagte zuvor gut+gut: „Wenn Sie nicht genug Essen essen, geht Ihr Körper in den„ Wiederaufbau -Modus “, und das ist nicht produktiv für ein Training.”Nicht genug essen kann Ihr Training untergraben, da Sie nicht genug Energie haben, um das Beste aus Bewegung zu machen.

„Schweres Heben ist so, dass du dich wirklich wie ein schlechtes Gefühl fühlst.”-Alison Brie

All dies hat Brie nicht nur physisch vorbereitet, um einen Wrestler zu spielen und Tonnen von Drop-Tritten und Stapelfahrern zu werfen-sie machte alle ihre eigenen Stunts, aber sie gab ihr auch einen großen Vertrauensschub. "Schweres Heben ist so so, dass Sie sich wirklich wie ein schlechtes Gefühl fühlen", sagt sie. „Als wir die Show drehten, war ich 165 Pfund, die Hüfte bis zu 300 Pfund und mehrere Sätze von 10 Klimmzügen durchführte.Du glüht, Mädchen.

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