Wie ein Soulcycle-Fahrer 110 Pfund verlor und ein All-Star-Ausbilder wurde

Einer meiner Freunde vom College sagte mir, ich sollte mit ihm in eine Soulcycle -Klasse gehen. "Auf keinen Fall", sagte ich ihm. "Ich habe Dinge von Soulcycle gehört. Es ist ein Kult. Ich bin zu übergewichtig, um dorthin zu gehen. Und ich hörte Lena Dunham dorthin gehen. Ich kann nicht dazu führen, dass sie mich ansieht."Ich war voller Ausreden. Ich habe Pläne mit meinem Freund wiederholt abgesagt. Dann Endlich, Ich gab nach und buchte eine Klasse.

Meine erste Soulcycle-Klasse-und wie es gesündere Gewohnheiten inspirierte

Ich hörte Britney Spears '"Arbeitschlampe" in der Nacht zuvor wiederholt. Dann wachte ich um 6 a auf.M. Für meine erste Klasse. Als ich ins Studio ging, war ich wirklich überwältigt und nervös. Ich schwitzte, bevor der Unterricht überhaupt begann. Trotzdem stieg ich auf ein Fahrrad in der hinteren Reihe und wartete darauf, dass der Unterricht begann. "Lass uns das tun", sagte ich mir.

Das erste Lied, das der Ausbilder gespielt hat, war "Work Bitch." Gutes Omen? Hey, ich werde es nehmen. Ich werde ehrlich sein, ich habe es nicht getan Liebe es, aber es gab Dinge, die mir gefallen haben. Ich mochte, dass es dunkel war, wie intensiv es war und dass ich nicht beurteilt wurde. Niemand sah mich an, aber es war etwas, das wir alle zusammen machten. Unmittelbar nach der Klasse dachte ich: "Nun, ich habe es getan. Aber ich glaube nicht, dass ich es wieder tun werde."Aber aus irgendeinem Grund befand ich mich ein paar Stunden später auf meinem Computer und buchte eine weitere Klasse für später in der Woche.

In der Zwischenzeit hasste ich meinen Job im Restaurant. Ich fing an, diese Energie in mein Training zu kanalisieren. Ich würde ungefähr zwei Tage in der Woche nach Soulcycle gehen und wenn ich nicht in eine Klasse gelangen konnte, ging ich zum Planeten Fitness-eins der wenigen Fitnessstudios, die bei 2 a geöffnet waren.M. Als ich aus dem Arbeitsaufstieg kam. Bald fingen meine Mitarbeiter an, sich mir im Fitnessstudio anzuschließen. Wir würden trainieren und uns über die Zusammenarbeit beschweren. Es war unser kollektiver Outlet.

Einer der Ausbilder wurde wirklich ein Mentor für mich. Nach dem Unterricht würde sie wirklich ermutigend sein.

Einer der Ausbilder wurde wirklich ein Mentor für mich. Ich habe mich in ihrer Klasse in der hinteren Reihe versteckt, aber sie ermutigte mich, nach vorne voranzukommen. Nach dem Unterricht würde sie wirklich ermutigend sein. Sie war für mich eine Art Mutter, was viel bedeutete, da ich meine Mutter verloren hatte.

Wie Sie sich vorstellen können, in einem Restaurant zu arbeiten, war es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren, aber ich versuchte so viel wie ich konnte. Ich fing an, mehr Mahlzeiten zu Hause zu kochen und Instagram für Mahlzeiten inspirieren zu lassen. Ich fing an, mehr Grüns zu essen, entzogen mich aber nicht mir selbst. Wenn ich eine Scheibe Pizza wollte, würde ich es haben. Wenn ich einen Burger wollte, würde ich ihn mit einem Salat an der Seite haben. Es fühlte sich für mich an, dass ich mich langfristig bei mir halten konnte.

Ich arbeite mich nach oben…

Jeder weiß. Ich musste meinen Lebensstil optimieren, um sich Kurse leisten zu können, aber es passierte natürlich auf natürliche Weise. In der Vergangenheit habe ich viel Geld für Ausgehen, Alkohol und Taxis ausgegeben. Ich musste trinken, um mich zu entspannen oder mich gut zu fühlen. Aber meine Workouts fangen an, mich auf andere Weise gut zu fühlen, also hörte ich auf, genauso auszugehen. Anstatt die Bars wie früher zu treffen, kamen meine Freunde herüber und wir kochten zusammen das Abendessen zusammen.

Ich wurde ziemlich gut nach Geld, als das Restaurant, für das ich arbeitete, einen Monat lang geschlossen war, weil es einen neuen Ort eröffnete. Ich habe mich entschlossen, mich für einen Reinigungsjob im Studio zu bewerben, der nicht nur einen zusätzlichen Cashflow lieferte, sondern mir auch kostenlose Kurse erzielt hat. Ich habe es geliebt, das Studio zu reinigen. Eigentlich wurde mir klar, dass ich es liebte, das Studio mehr zu reinigen, als es mir gefallen hat, wenn ich ein Restaurant leitete. Dann begann ich meinen Karriereweg erneut zu untersuchen.

Insgeheim war mein Traum, Ausbilder zu werden, aber es war mir zu peinlich, es jemandem zu erzählen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich "den Teil aussah."

Insgeheim war mein Traum, Ausbilder zu werden, aber es war mir zu peinlich, es jemandem zu erzählen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich "den Teil aussah."Also habe ich es für mich behalten, aber ich ging ein Kaninchenloch auf LinkedIn durch und sah, wie sich verschiedene Menschen von der Arbeit an der Rezeption bis zum Manager und darüber hinaus bearbeiteten, und darüber hinaus. Ich war entschlossen, dasselbe zu tun.

Nach ein paar Monaten im Reinigungspersonal wurde ich für die Arbeit an der Rezeption befördert und wieder zum Schlüsselhalter, eine Führungsrolle, befördert. Ich erzählte meinen Mitarbeitern und Freunden über meinen Traum, Ausbilder zu sein. Zu diesem Zeitpunkt war es ein paar Jahre her, seit ich als erstmals Fahrer ins Studio gegangen bin, und ich hatte ungefähr 90 Pfund verloren. Es war ein sehr allmählicher Gewichtsverlust-nicht auf einmal. Ich wollte den Menschen von meiner Reise zum Gewichtsverlust erzählen und sie inspirieren, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Jeder unterstützte mich wirklich und sagte mir, ich sollte vorsprechen. Also habe ich mich endlich entschieden, obwohl ich es war verängstigt.

Bis zu Soulcycle Instructor Auditions

Selbst wenn Sie bei Soulcycle arbeiten, wissen Sie nicht wirklich, was bei den Auditions vor sich geht. Sie hören Gerüchte, aber es ist immer noch ein Rätsel. Ich war wirklich äußerst nervös horifiziert. Aber der coole Teil war, jeder, der das Vorsprechen machte, ermutigte sich gegenseitig. "Du schaffst das!"Wir würden sagen, als jede Person die Bühne betrat.

Ich bekam einen Rückruf, und dann musste ich im Wesentlichen das Gleiche noch einmal machen. Später an diesem Tag nach meinem zweiten Vorsprechen bekam ich den Anruf: Ich habe es geschafft. Ich fing buchstäblich an, auf der Straße zu weinen; Ich war so aufgeregt. Das Unterrichten meiner ersten Klasse war genauso nervenaufreibend, aber nach ein paar Mal begann ich es wirklich zu lieben. Der Schlüssel erinnerte sich an das, was ich an erster Stelle liebte und wie ich eine Inspiration für andere Menschen sein wollte.

Jetzt unterrichte ich Vollzeit in Philly-Soulcycle, ob ich umziehen würde-und ich bin auch Pilates-Ausbilder bei SLT Philadelphia. Ich möchte nur das Leben verändern. Das ist es, worum es geht.

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