Hier ist, warum Sie in den Wechseljahren eher UTIs erhalten, so ein Gynäkologe
Typischerweise ist Ihre Vagina normalerweise ziemlich sauer, was dazu beiträgt, schädliche Bakterien zu bekämpfen. Wenn Sie jedoch durch die Wechseljahre wechseln und Ihr Körper weniger Östrogen macht, senkt Ihr vaginaler pH -Wert. Der pH -Wert der Vagina bezieht sich darauf, wie sauer die Umwelt ist, was typischerweise vier auf der pH -Skala ist. Ein pH -Wert von rund sieben ist jedoch ein starker Indikator für die Wechseljahre, so die Journal of Midlife Health. Weniger Säure fördert weniger schützende und pathogenere Bakterien, um zu wachsen, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP und der medizinische Direktor von Alloy Health sagen.
Im Wesentlichen hilft Östrogen bei der Förderung einer Umgebung in Ihrer Vulva, die die Harnröhre vor Infektionen schützt. Wie macht es das?? Nun, Östrogen fördert die Glykogenproduktion (die Speicherform der Glukose) in gesunden Vaginalauskleidungszellen, Felice Gersh, MD, Gynäkologe und Gründerin/Direktorin der integrativen medizinischen Gruppe von Irvine und Autorin von = & Tag = Wellgoodauto-20 & Tag = Wellgoodauto- 20 "> Wechseljahre: 50 Dinge, die Sie wissen müssen sagt. Die guten Bakterien ernähren sich vom Glykogen und füllen Milchsäure frei-was die Vagina sympaliert und die Aufrechterhaltung des optimalen pH-Werts fördert. Dies fördert weiter die Einrichtung freundlicher Bakterien und vereitelt das Wachstum von Rektalbakterien.
Die abnehmenden Östrogenspiegel wirken sich auch auf die Schmierung aus, wodurch Sie ein erhebliches Risiko für lästige UTIs ausmachen können. Mit weniger Schmierung trocknet das Gewebe der Vagina im Laufe der Zeit. Dies macht es anfällig für kleine, oft nicht wahrnehmbare Trauma, entweder während des Geschlechtsverkehrs oder sogar bei normaler Reibung, Dr. Malone erklärt. Diese Mikro-Tears oder -Anrasionen ermöglichen es Bakterien, in die Blase einzudringen und Infektionen zu verursachen. Die häufigsten Anzeichen für diese Verringerung der natürlichen Schmierung sind allgemeine Beschwerden in der Vagina, schmerzhafter und trockener Sex, Harnfrequenz und eine juckende, trockene Vulva, sagt Dr. Malone.
Schließlich sind Sie in den Wechseljahren mehr ausgesetzt, da Östrogen Blasenstärke hilft. Wenn Sie die Wechseljahre durchlaufen, insbesondere wenn Sie älter sind. Wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig leeren.
Präventionstechniken zu versuchen
Das Wichtigste zuerst, wenn Sie vermuten, dass Sie eine UTI haben, empfehlen alle diese Experten, sich an Ihren Arzt zu wenden. UTIS heilen nicht unabhängig, also möchten Sie sicherstellen, dass Sie keine Infektion haben, die ernst werden könnte, wenn Sie unbehandelt bleiben.
Die häufigsten Möglichkeiten, sich in den Wechseljahren vor UTIs zu schützen. Dies beinhaltet das Pinkeln nach sexueller Aktivität, das Bleiben gut hydratisiert, die Blase häufig entleert, von vorne nach hinten wischt, saubere Unterwäsche trägt und den Bereich beim Duschen mit Wasser reinigt.
Da die Menopause das Östrogen in Ihrem Körper erheblich reduziert, wird Dr. Dr. Malone sagt, Sie können mit Ihrem Arzt über topische Östrogenprodukte oder Dehydroepiandrosteron (DHEA) -Mäßer sprechen. Dehydroepiandrosteron ist ein Hormon, das laut Mayo Clinic die Produktion von Östrogen und Testosteron fördert. Die Verwendung von ITs oder Östrogenprodukten kann also die Vaginalschmierung fördern und gute Bakterien in der Vulva erhalten (was dazu beitragen kann, UTI -Schuldige zu lindern). Es ist auch erwähnenswert, dass topische und lokalisierte Behandlungen wirksamer sind als andere Hormontherapien, da sie direkt in die Zone angewendet werden, die Sie zu behandeln möchten, Dr. Gersh sagt. Trotzdem sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um UTI -Symptome zu beheben und potenzielle Medikamente zur Prävention zu besprechen.
Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für hochmoderne Wellnessmarken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Sich für gut anmelden+, Unsere Online -Community von Wellness -Insidern und Ihre Belohnungen sofort freischalten.
