Hier ist der Grund, warum Profis für psychische Gesundheit Sie bitten, sich selbst zu diagnostizieren

Dies ist besonders relevant, wenn man bedenkt, dass ab 2020 während der Covid-199-Krise 311 31 gemeldet wurden.6 Millionen Personen in den USA hatten keine Krankenversicherung. Selbst für diejenigen, die abgedeckt sind, ist es seine eigene Hürde. Im Jahr 2019 berichtete NPR, dass „ein Bürobesuch mit einem Therapeuten fünfmal so wahrscheinlich ist.”Es ist äußerst verlockend, sich einer kostenlosen App zu wenden, die sich stundenlang leicht verirren kann. Aber es als Werkzeug für etwas zu verwenden, das tiefere Einsichten erfordert.

Ich erkenne dieses Problem nicht nur als jemanden, der im Bereich der psychischen Gesundheit arbeitet, sondern als Person mit meiner eigenen komplexen psychischen Gesundheit Geschichte. Bevor ich für mich den richtigen Therapeuten und die richtige Art von Therapie fand, war ich absolut schuldig, mich selbst selbst, sondern auch noch beschädigter, andere Menschen selbst zu diagnostizierten.

Nach aufeinanderfolgenden ungesunden Beziehungen wollte ich unbedingt Schließung und Klarheit finden. Es war nicht nur so, dass ich etwas von Natur aus falsch oder Unbeschäftiges an mir gab, richtig, richtig? Ich habe jedes Buch und jedes Blog gelesen und kam alleine zu dem Schluss, dass ich mit Soziopathen oder Narzisstern oder einer Kombination von beides datiert hatte. Wenn ich ihnen diese Titel gab, fühlte ich mich nicht nur besser in Bezug auf meinen Schmerz, sondern es hat einen Teil ihrer Macht weggebracht. Es war das erste, was mir ein Gefühl der Erleichterung gab.

Erst als ich meinen fantastischen Therapeuten fand (mit dem ich seit über fünf Jahren arbeite) und die Strapazen der Graduiertenschule durchgemacht habe, um ein MSW zu werden, entdeckte ich, dass ich nicht richtig gerüstet war, um tatsächlich zu gelangen Die Wurzel der Probleme meiner Partner. Die Menschen, mit denen ich mich datierte. Meine eigenen ersten Diagnosen hätten mir vielleicht ein Gefühl der Erleichterung gegeben, aber eine klare Einsicht zu haben, hat mich am Ende tatsächlich dauerhafte Frieden gebracht.

Schauen Sie sich beispielsweise die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) an, die der DSM-5-TR als „Muster der Grandiosität, Bedürfnis nach Bewunderung und Mangel an Empathie definiert.Okay, das passt sicherlich in die Rechnung für meine Exen. Damit eine Person mit NPD diagnostiziert wird, müssen sie fünf oder mehr der diagnostischen Kriterien anpassen, die über ihre eigenen diagnostischen Probleme im Zusammenhang mit kulturbezogenen diagnostischen Problemen, diagnostischen Problemen im Geschlecht und Geschlecht verfügen, sowie Komorbiditäten, einschließlich Depressionen Störungen und Substanzstörungen.

Es kann leicht sein, das Verhalten einer Person zu betrachten und die breiten Striche als ihre definierenden Merkmale zu betrachten, aber jeder psychiatrische Fachmann kann Ihnen sagen, dass es weitaus komplexer ist. Wenn Sie jemand anderen oder sich selbst falsch diagnostizieren, machen Sie den Heilungsprozess letztendlich schwieriger für sich selbst. Zum Beispiel, erst als mein Therapeut für mich klarstellte. Wenn Sie sich mit einem Narzisst befassen, lassen Sie sie wissen, was Sie von ihnen brauchen, und lassen Sie diese Entscheidung treffen, aber mit jemandem mit BPD ist es besser, klare Grenzen festzulegen.

Wenn Sie jemand anderen oder sich selbst falsch diagnostizieren, erschweren Sie den Heilungsprozess letztendlich mehr für sich selbst.

Der Drang zur Selbstdiagnose war etwas, das ich immer wieder gesehen habe, als ich während meiner Sozialarbeitspraktika mit Einzelpersonen und Familien in Genesung zusammenarbeitete. Ich habe diese Klienten nicht beurteilt, als sie fest waren, dass sie sich aus einem bestimmten Grund auf eine bestimmte Art und Weise verhalten haben, oder ihr geliebter Mensch war entfremdet, weil sie glaubten, eine nicht diagnostizierte Störung zu haben. Tatsächlich habe ich diesen Instinkt nur zu gut verstanden. Wir möchten mehr Kontrolle über Situationen, Gefühle und Gedanken haben, die sich völlig außer Kontrolle fühlen. Wenn Sie den Schmerz, dem Sie gegenüberstehen, einen Namen geben kann, kann so viel Verwirrung wegnehmen.

Bis Sie jedoch eine genaue Diagnose von einem psychiatrischen Fachmann erhalten, können Sie auf einem fehlgeleiteten Weg nur verloren gehen. Sie können Ihre gesamte Energie für Tiktik „Hacks“ ausgeben, die nicht wirklich die Wurzel des Problems erhalten, mit dem Sie tatsächlich zu kämpfen haben.

Obwohl ich es für großartig halte, dass das Internet und die sozialen Medien ein Ort sein können, an dem man sich weniger allein fühlen und sich insgesamt mehr für die psychische Gesundheit bewusst werden kann, ist es unbedingt erforderlich, dass die Menschen die richtige Sorgfalt erhalten, die sie nicht nur brauchen, sondern verdienen, sondern verdienen, sondern verdienen. Sie können definitiv einige großartige Einblicke in den sozialen Medien erhalten, um Ihren Horizont über die psychische Gesundheit zu öffnen, aber es ist am besten, einen Therapeuten zu Ihrer Hauptressource zum Thema zur Hand zu machen.

Vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, sind Ihre Schmerzen sehr real und es gibt so viele erstaunliche Experten für psychische Gesundheit, die Sie auf den richtigen Weg zur Diagnose und Behandlung bringen möchten. Sie sind einfach nicht zwischen den Rollen von Bill Hader Dancing.