Hier ist, warum eine.M. Yoga mit 100 Leuten ist das Wochenende #goals

Februar in New York City ist nicht gerade ein Mekka guter Stimmung, um das Offensichtliche zu sagen (rufen!). Also machten wir uns zusammen mit CorePower Yoga auf den Weg, um selbst einen zu kreieren.

Und am Samstag, dem 4. Februar, bei Tavern on the Green, sind Hunderte von Brunnen+gute Leser aufgetaucht, um genau das zu tun. Das Ergebnis-ein-Atrium, gefüllt mit Scharen von verstärktem Yogis (denken Sie: Über 100 Personen in jedem der beiden getrennten Klassen), trotz der eisigen Temperaturen, um die Kraft des Starts Ihres Wochenendes mit einem Massenschweiß zu zeigen, Sesh.

"Je mehr Menschen Sie zusammenbringen, desto höher ist die Schwingung, desto größer die Energie und je stärker die Unterstützung-selbst wenn Sie sie nur durch subtile Energie spüren" Die vollgepackte Yoga -Party.

Und Vertrauen: Die Vorteile wurden von allen zu spüren. "Beginnen Sie Ihren Tag mit Yoga, ist eine fantastische Möglichkeit, Ihre Stimmung zu erhöhen, Ihr Energieniveau zu erhöhen, Ihr Gehirn zu aktivieren und am Nachmittag das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln und Zuckerabschlägen einzudämmen", stellt Hernandez fest. "Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Haut so leuchtet, als hätten Sie gerade eine 60-minütige Gesichtsbehandlung."Datei unter: Punktzahl.

Der beste Teil? In Erwartung der Ankunft von CorePower Yoga in NYC in diesem Frühjahr spendete das Wellness Powerhouse alle Einnahmen an Central Park Conservancy, die sich der Erhaltung der Lieblingsspielplatz der New Yorker im Freien gewidmet hat.

Scrollen Sie nach unten für alle wunderschönen Fotos aus dem Wohlfühltages-Aka-Beweis dafür, dass Yoga für die Massen ein totaler Stimmungsbooster ist.

Aufgeregter Yogis trotzte der gefrierenden Vorhersage und schaffte es rechtzeitig in den Central Park, um vor dem Klassen zu kühlen-und das lebendige Ganzglasatrium in der Tavern on the Green war ein herzlicher Empfang.

Der Raum wurde in das einstündige Training mit der Pose des Kinderposes aufgebraucht.

Hunderte von Gewichten standen bereit für die charakteristische Yoga -Skulpt -Methode von CorePower Yoga.

Leggings auf Leggings-und einige beeindruckende dreibeinige Abwärtshunde nach unten.

Hernandez und das CorePower-Team haben den Raum zum Versand von Formulierungsberatung durchgesetzt.

In der Zwischenzeit verspannte sich der Burn-Factor mit Kniebeugen, Bergkletterern und Bretter.

Muskelabschärfen sind stets Besser, wenn zusammen gemacht, richtig?

Der stellvertretende Studiomanager Chelsea Scott modellierte das Pro -Formular für die Gruppe.

Und die Gewichte stiegen auf!

Arme hoch und Beine in einem tiefen Ausfall.

Samstagmorgen rufen die Warrior Pose (bringen Sie die Stromstimmung mit).

Während die Sitzung nachließ, kanalisierten Hernandez, Scott und Gobins die Mega-Mindelos.

Das mit Endorphin gefüllte Abkühlen während Savasana.

Gib mir fünf!

Nach dem Training rehydrieren die Gäste mit Elixieren der Saftgeneration…

… Und mit ernsthaft köstlichen griechischen Joghurtbechern betankte.

Der Tag definitiv forderte Selfies.

Die Teilnehmer alle haben alle ihren #Whyiyoga -Grund aufgeschrieben und in ein visuelles Moodboard gepostet. "Ich habe es besonders geliebt, ihnen ihre #Whyiyoga Mantra -Karten aufzuhängen", sagt Hernandez. "Aber selbst mehr so dass die meisten ihre Karten für sich behalten wollten."

Jeder wurde mit einer gut gepackten Brunnen und einer guten Geschenktüte verwöhnt…

… Und Schokolade aus Elementen -Trüffeln (Meersalz und Kurkuma, Rose und Kardamom sowie Himbeere und Rote Beete, um genau zu sein).

Die Leser hielten nach dem Training im Atrium rum, um den Tag weiter zu saugen (im Grunde wollte niemand gehen).

Wirklich. Prost an alle Yogis, die es ausgestreckt haben!

CorePower Yoga kommt spät in diesem Frühjahr in die Upper West Side von New York City (seien Sie aufgeregt!). Um mehr zu erfahren, gehen Sie zu CorePoweryoga.com

Top Foto: Barbara Corella für Brunnen+Gutes