Folgendes können Sie von den gesündesten Hunden auf Instagram lernen

Es besteht kein Zweifel, dass Instagram -Hunde die Kenner der Niedlichkeit sind. Aber während Sie ihre Bilder doppelt tippen, haben Sie jemals darüber nachgedacht, was Sie über das Wohlbefinden dieser Welpen (und ihrer Besitzer) lernen können?

Das mag seltsam klingen, aber denken Sie darüber nach: Hunde sind buchstäblich Experten, um intuitiv zu leben-und wie oft hat eine Antwort auf eine Ihrer Wellness-Fragen "Hören Sie auf Ihren Körper"? Hunde essen, bis sie voll sind, schlafen, wenn sie müde sind, und ihre immer zufriedenen Einstellungen beweisen, wie vorteilhaft der Lebensstil für ihr Wohlbefinden ist.

Um zu lernen, wie man eine Seite aus ihren Büchern herausnimmt, sprachen wir mit den Menschen hinter Hundefluencers Basilikum und Mozzarella, Copper und Lily und Lucy für einen Überblick über die Wellness-Routinen der Welpen. Von den Selbstpflegeaktivitäten, an denen sie teilnehmen, bis zu den gesunden Lebensgewohnheiten, die sie an ihren Besitzern weitergeben.

"So wie ich mich für mich selbst frische, lokale und biologische Produkte kaufe, versuche ich, dasselbe für meine Hunde zu tun", sagt Basil und Ellas Besitzer Jami Pressman. "Wir ernähren uns mit Instinktrau."Tipps zur gesunden Ernährung Plus Unbegrenzte Kuscheln? Als ob Sie einen anderen Grund brauchten, um einen Hund zu bekommen.

Scrollen Sie weiter nach den 3 Tipps für gesunde Lebensdauer, die Sie von jedem dieser entzückenden Instagram-Hunde ausleihen können.

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Schlafen Sie nicht ... im Schlaf

Eine wichtige Sache, an die man sich an Wellness erinnern muss, ist, dass es manchmal in Ordnung ist, absolut nichts zu tun. Und wer kann diesen Rat besser teilen als auf Lounge-liebende Welpen Kupfer und Lily? Auf die Frage, woran ihre Lieblings-Selbstpflege-Übung teilnehmen soll, sagte Besitzer Jenny DeBubay definitiv Schlaf-.

Der Schlüssel besteht darin, eine volle Nachtruhe zu priorisieren (dh ungefähr acht Stunden für uns Menschen), und wenn Sie an den Wochenenden ein Nickerchen benötigen, anstatt dieses DIY -Projekt anzugehen, dann sei es also. Hunde schalten sich in ihren Körper ein, und Sie sollten versuchen, dasselbe zu tun.

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Mit qualitativ hochwertiger Lebensmittel tanken

Lucy trainiert nicht gerade für ihren nächsten Marathon, aber sie verlässt sich auf die richtige Ernährung, um ihre Spielzeit im Hinterhof zu befeuern. "Lucy ist Teil unserer Familie", sagt Besitzer Alexandra Haines. "Genau wie wir Entscheidungen in unserem Haus treffen, um gesunde und qualitativ hochwertige zu essen, machen wir auch die gleichen Fortschritte für Lucy."

Um Lucy Energie für ihren aktiven Lebensstil zu verleihen, füttert Haines ihre Instinct®️ Rohgefrorene Rezepte, die echte Zutaten (wie Käfig-freies Hühnchen und grasgefüttertes Lamm) verwenden, die nie gekocht werden, sodass die Nährstoffe intakt bleiben.

"Lucy liebt den Instinkt", sagt Haines. "So sehr, dass, wenn sie mit einem Spielzeug spielte oder einen Knochen isst."Mentaler Hinweis: Vorbereiten Sie hochwertige Mahlzeiten vor, mit denen Sie mit so viel Aufregung in die Küche sprinten lassen.

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Tu was du liebst

Jeden Tag durch Ihre To-Do-Liste zu rollen, ist etwas zu feiern, aber was Mozzarella (kurz Ella), die internetbrichtende Cutie auf der rechten Seite, möchte, dass Sie wissen, dass Sie auch daran denken sollten, "etwas Spaß machen" hinzuzufügen, um etwas Spaß machen, um zum Spaß zu tun, um zu etwas Spaß zu machen, um zu etwas Spaß zu machen, um etwas Spaß machen zu können, um zu etwas Spaß zu machen, um etwas Spaß zu machen, um etwas Spaß zu machen, um zu tun, um etwas Spaß machen zu diese beeindruckende Liste.

"Während Basilikum ein bisschen faul ist, ist Ella der Hund, der einen Job braucht", sagt Pressman. "Wir könnten eine Stunde lang spielen gehen, aber sobald sie den Atem anziehe, ist sie bereit für das nächste Ding. Dies hat […] mich daran erinnert, dass wir immer Zeit finden, um die Dinge zu tun, die unseren Geist und unsere Seele wirklich bewegen, obwohl wir müde sein mögen, nachdem wir unseren 9-5-Job beendet sind."Machen Sie sich einige Notizen von Ella und planen Sie Zeit für diesen Yoga-Flow- oder Buchclub nach dem Arbeit.

Wer hätte gewusst, dass der beste Wellness-Rat von gesunden Instagram-Hunden stammen könnte, aber diese Welpen haben ihre Zzzs, Ernährung und Glück in der Schloss. Jetzt haben Sie also Ihre Chance, dies als Munition zu nutzen, um mit Ihrem SO oder Mitbewohner ein neues Familienmitglied in den Mix zu bringen. Es ist schließlich für Ihre Gesundheit.

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Top Foto: Getty Images/Stephen Zeigler