Hier ist, was Sie über den brandneuen Brooklyn Marathon wissen sollten

Was ist die Route des Brooklyn Marathons? Ist es schwieriger als der NYC Marathon?

Laut Nycruns beginnt die neue Route in North Brooklyn und steigt "um die Uferpromenade unter die historischen Brücken von Williamsburg, Manhattan und Brooklyn, während Sie die Augen auf Manhattan ausschöpfen, und die Augen auf Manhattan ausschöpfen."Von dort gehen die Läufer die Fulton Street und die Flatbush Avenue in Richtung Prospect Park.

"Halbmarathonläufer werden sich in Meile 10 in den Backyard Prospect Park in Brooklyn verwandeln, während Marathonläufer weiterhin" Sodom am Meer ", Coney Island U.S.A., Bevor Sie zum Prospect Park zurückkehren, um die letzten 3 Meilen des Rennens zu vervollständigen ", heißt es in der Website von Nycruns. "Es ist eine epische Tour de Force aus Brooklyn wie keine zuvor."

Während New York Times Nycruns hat eine offizielle Rennkarte geteilt und stellt fest, dass sich alle Renndetails ändern können.

In Bezug. Unabhängig davon. Dieses Rennen findet ausschließlich in Brooklyn statt.

ich bin dabei. Wie kann ich mich registrieren??

Markieren Sie Ihre Kalender: Die Registrierung wird am 1. Juli 2021 sowohl für den vollen als auch für den Halbmarathon geöffnet.

Gesamtdetails wurden nicht veröffentlicht, wie viele Plätze verfügbar sein werden, Startzeiten und mehr. Während die Zahlen nicht abgeschlossen sind, wird das Rennen voraussichtlich viele Läufer und noch mehr Zuschauer anziehen. Lastoe erzählte dem New York Times dass sie erwarten, dass 18.000 bis 20.000 Läufer ihre Turnschuhe für das Rennen schnüren,.

Wenn Sie ausführen möchten, ist es am besten, sich hier für den NYCRuns -E -Mail -Newsletter anzumelden, der Erinnerungen für Registrierungsdaten und mehr sendet.

Ich bin kein großer Läufer. Wo sind die besten Aussichten?

Basierend auf der Rennkarte sieht es so aus, als ob es viele großartige Orte gibt, um das Rennen (und die Aussichten, TBH) zu überprüfen.

In North Brooklyn sollen die Läufer wie die Brooklyn Bridge, die Dumbo's Water Street und den Navy Yard an den legendären BK -Sehenswürdigkeiten vorbeifahren. Je nachdem, welche Straßen offen sind/wie der Verkehr ist, könnte dies die perfekte Ausrede sein, um einen schicken Brunch in Dumbo zu planen oder die Promenade zu erkunden.

Die Nachbarschaften um den Prospect Park sehen alle aus, dass sie auch epische Aussichten haben werden. Das Rennen führt Läufer durch Park Slope, Crown Heights, Prospect Heights und Prospect Lefferts-Gardens-100-Raum. Oder wenn Sie früh genug dort ankommen können, Post-up auf dem Grand Army Plaza, der nur ein wunderschöner Ort ist, um an jedem Tag zu sein.

Alle Tipps für den Training?

Natürlich! Unabhängig davon. Hier sind einige unserer Favoriten:

Für neue Läufer:

• Dieser 20-wöchige Trainingsplan kann bekommen beliebig Zweitplatzierer auf ihrem ersten Marathon.
• Hier sind 7 super gemeinsame Gedanken, die Sie während Ihres ersten Marathons erwarten müssen, denn es ist so geistig herausfordernd wie physisch.
• So viele Meilen pro Tag sollten Sie laut einem Marathonläufer rennen, um sich auf den Renntag vorzubereiten.

Für Schulungspläne und Ratschläge:

• Das DO und keine Trainingseinheit für einen Marathon, direkt von einem laufenden Trainer.
• Sechs Intervall -Lauftraining, um Ihren Körper und Ihren Gehirn für den Renntag zu trainieren.
• Ihr Marathon -Speiseplan mit viel Protein und Kohlenhydraten.

Für Ausrüstung und was zu tragen:

• Sechs Redakteur getestete Laufschuhe, um am großen Tag zu schnüren.
• Das beste Laufwerk, um Ihre laufende Uniform zu aktualisieren.
• Was Profi-Runner können nicht laufen und wohin Sie sie bekommen können.

Beginnen Sie mit diesem Ausdauertraining für Läufer:

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